Eu venho de uma longa linha de preocupações. Minha avó materna usa a coroa e, sinceramente, às vezes, sua ansiedade é inquietante e me deixa preocupada (ah, lá vai você) que estou ficando ansiosa demais.
Enquanto não me preocupo se tranquei a porta ou desliguei o forno, estou acostumada a acordar no meio da noite cheia de pânico com algo que disse ou fiz - e como disse ou fiz. Algumas semanas atrás, era o fato de eu ter endereçado incorretamente um dos meus convites de casamento. Mais recentemente, foi sobre o email que enviei para o meu amigo; ela não entendeu o meu tom? Eu disse alguma coisa rude ou desagradável sem querer? Eu não durmo quando minha cabeça bate no travesseiro porque estou sempre pensando em uma troca que tive com o CEO ou um dos meus colegas. E então, quando tudo está acontecendo, toda uma nova porta de preocupações se abre e eu me preocupo em não adormecer, não dormir o suficiente, ser um zumbi no dia seguinte no trabalho e como esse estado desconfortável afetará minhas interações com os outros.
Algum deste som parece familiar? Você acredita que você tem esse pressentimento embutido em seu DNA? Prepare-se para ficar animado: Acontece que as pessoas preocupantes são muito espertas. Está certo. Ansiedade e inteligência estão ligadas. A recapitulação da PureWow de um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Lakehead, em Ontário, deveria fazer com que você adotasse essa tendência. O resumo do estudo afirma que “a inteligência verbal era um preditor positivo único da gravidade da preocupação e da ruminação”, o que, francamente, é uma descoberta impressionante para todos nós que pensamos em cada interação profissional sob o sol.
Se uma fonte de sua ansiedade resulta de passar por cima de conversas passadas ou trocas de mensagens de texto (e esse é um cenário comum com o qual muitas pessoas podem se preocupar), você pode estar treinando seu cérebro para responder melhor da próxima vez . Você sabe quantas horas depois de falar com alguém você pensa na coisa perfeita e espirituosa a dizer? Bem, você provavelmente não iniciará a mesma discussão na manhã seguinte apenas para poder inserir o seu comentário absolutamente encantador, mas na próxima vez que estiver acordado, talvez sua resposta seja tão inteligente quanto você sabe que pode ser. Veja, nós não somos paranóicos, estamos apenas nos desafiando - não satisfeitos até encontrarmos as palavras certas que representam adequadamente nossos conhecimentos. Você provavelmente está quase sempre pensando demais, mas se fala com sua inteligência, o que há para reclamar?
