Sua empresa é toda sobre colaboração. Eles valorizam os jogadores da equipe, indivíduos que têm tempo para trabalhar com os outros, pessoas que estão abertas para oferecer seus conhecimentos ou apenas servir como alguém para trocar ideias.
E você é cuidadoso em estar disponível, útil e generoso com seu tempo e conhecimento. Às vezes, porém, é ao custo de colocar seu próprio trabalho morto por último. Ou recorrer às suas tarefas individuais depois do expediente, quando nenhum de seus colegas provavelmente procurará sua ajuda.
Acontece que existe uma coisa chamada queima de generosidade e se os anéis acima são verdadeiros para você, você poderia estar indo para lá.
Não tenho certeza se você está fazendo um bom trabalho de equilibrar sua carga de trabalho e dedicar recursos para colegas de trabalho que estão pedindo ajuda?
Faça o teste de oito perguntas da Harvard Business Review para descobrir se você é um doador altruísta, um doador inconsistente ou um doador sustentável.
Dependendo de onde você está, você pode querer reavaliar até onde você está disposto a ser o salvador do escritório. Burnout, em qualquer forma ou forma, não é uma direção desejável a ser dirigida.
E não se preocupe, não é que você não possa dar uma mão novamente - mas sim que você precisa estabelecer limites e expectativas claras para seus colegas. Em um artigo sobre como estabelecer limites no trabalho sem fazer ninguém se ressentir, Melody Wilding, coach de carreira do Muse, recomenda “um momento para avaliar a demanda individual e seu efeito potencial em sua agenda, bem-estar e metas” antes de dizer sim a qualquer pedido. .
Faça isso, e você deve ser capaz de encontrar algum tipo de equilíbrio que funcione para você e seus colegas de equipe.
