Se você é como eu, a emoção de assistir aos jogos olímpicos nas próximas semanas pode ser prejudicada por um lado de insegurança. Aos 22 anos, a patinadora olímpica Ashley Wagner é considerada “madura”. O
que fiz com a minha vida? Mesmo aprendendo que
os participantes do
The Bachelor são em grande parte mais jovens do que eu, me fez sentir insatisfeito. Eles podem não ser medalhistas de ouro, eu acho, mas pelo menos eles sabem o que querem e estão indo atrás. Eu ainda estou trabalhando na primeira parte.
Curiosamente, é exatamente isso - perseguir impiedosamente uma meta ao longo do tempo, ou "determinação" - que diferencia os grandes empreendedores, de acordo com a psicóloga e a beneficiária do "gênio da concessão", Angela Lee Duckworth. Em uma reportagem de dezembro no
Monitor on Psychology, a revista para a qual eu escrevo e edito, meu colega entrevistou Duckworth e nos ensinou tudo sobre o traço que, “tanto quanto (ou em alguns casos mais do que) talento pode prever sucesso em uma variedade de situações difíceis ”. Aqui estão alguns destaques:
- Um fator definidor do grão é a perseverança: A perseverança, neste caso, é definida pela capacidade e resistência de ir atrás de objetivos de longo prazo. Se você se orgulha de, digamos, resistir a lanches noturnos, mas mudar seu objetivo de carreira toda vez que enfrenta um revés, a coragem não é o seu forte. O autocontrole, um conceito mais temporário, pode ser. (E sim, é possível ter os dois.)
- Você não pode ter coragem sem um objetivo: as pessoas que são corajosas, diz Duckworth, são trabalhadoras que não veem perseguir sua meta como “trabalho”. Elas valorizam profundamente, acreditam que coisas boas virão ao alcançá-lo e não perca tempo adivinhando a si mesmo ou se preocupando com o que eles poderiam estar fazendo. Em outras palavras, se você encontrar uma meta pela qual você é apaixonado, a coragem pode se seguir.
- Há maneiras de aumentar o grão: pode-se praticar olhando pelo lado positivo. (Pense: "Escrever essa carta foi uma ótima prática para o próximo trabalho que eu vou querer ainda mais!", Em vez de: "Se esse empregador não quisesse me entrevistar, ninguém o faria!") obstáculo após obstáculo, pessimistas são menos propensos a tê-lo.
Outra pode ser comprometer-se a se comprometer. De acordo com a pesquisa de Duckworth, aparecer de fato é metade da batalha - se não mais. "Woody Allen disse uma vez que 80% do sucesso na vida está apenas aparecendo", diz ela. "E eu acho que a coragem inclina os indivíduos a mostrarem seus compromissos e continuarem aparecendo."
Então, se os atletas olímpicos - ou
os competidores do
bacharelado - estão te derrubando, considere isto: eles têm coragem. Agora é hora de você (e eu) pegarmos um pouco também.
