Como muitos outros jovens profissionais, tenho uma agenda lotada. Uma semana típica para mim consiste em trabalhar no meu emprego das 9 às 5, ser voluntário em duas organizações sem fins lucrativos, happy hours e caminhadas com amigos, fazer networking em eventos profissionais, entrar em algum "tempo" e até mesmo fazer algum contrato.
E eu amo esse ritmo, mas quando eu fiz a transição da faculdade para o mundo do trabalho, descobri que equilibrar um novo emprego, uma vida pessoal e uma nova cidade - e ficar feliz fazendo isso - era um grande desafio. Claro, eu fiz muito na graduação também, mas há algo sobre adicionar um emprego em tempo integral ao mix que requer uma abordagem diferente para agendamento, planejamento e organização.
Se você está se sentindo da mesma forma, aqui estão algumas coisas que achei imensamente úteis para equilibrar meus primeiros meses de pós-graduação.
Reconheça suas necessidades - e conheça-as
Você já ouviu esse conselho na faculdade, mas aqui está novamente: Saiba o que você, pessoalmente, precisa para ter sucesso.
Muitos dos meus amigos da faculdade lutaram com a transição porque pensavam que estar no “mundo real” significava ser uma pessoa completamente nova do que na graduação. E sim, enquanto o seu estilo de vida - desde a sua agenda até a sua vida social e a sua situação de vida - será muito diferente dos últimos quatro anos, você ainda é a mesma pessoa. Assim, as coisas que você precisava para ter sucesso enquanto você estava na faculdade provavelmente serão as mesmas coisas que você precisa em um ambiente de trabalho.
Por exemplo, se você sabe que precisa de um total de oito horas de sono para funcionar adequadamente às 7h da manhã, descubra como obtê-lo, mesmo que isso signifique ligá-lo cedo na noite em que seus amigos ainda estão fora. Se você deseja praticar exercícios para acalmar seus nervos, arrume tempo para isso - mesmo que isso signifique não ser o primeiro no escritório. Eu nunca fui hábil em multitarefa, então eu lido com isso estabelecendo um cronograma que me permite dedicar diferentes períodos do dia a diferentes aspectos da minha vida.
Lembre-se, você não está fazendo a si mesmo ou a ninguém mais nenhum favor se você não estiver no topo do seu jogo.
Organize seu tempo
Se você não fosse um guru do gerenciamento do tempo na faculdade - bem, é hora de se tornar um!
A primeira coisa que achei muito útil foi fazer listas: De listas de compras (mantenha uma básica em seu telefone para que você não precise recriar a roda toda semana) para listas de tarefas (idealmente separadas para trabalho, vida e qualquer outra coisa que você esteja fazendo) para listas pró-contra (tão úteis quando você está tomando uma decisão!), escreva as coisas. Faça isso diariamente, semanalmente, mensalmente - o que quer que funcione. Independentemente de serem formais ou informais, online ou em papel, as listas têm tudo a ver com os seus pensamentos, para que possa visualizar e conquistar, sem receio de esquecer algo.
Além disso, recomendo organizar suas grandes tarefas - de projetos no trabalho a aplicativos de pós-graduação até o chá de panela de seu amigo - com um cronograma. Espalhe o trabalho ao longo de vários dias ou semanas, certificando-se de que você tem tempo suficiente para se dedicar à tarefa. Lembre-se de priorizar e organizar em torno das diferentes atividades em seu prato e dar a cada um o seu próprio bolso de tempo. (Ou, se você tende a ser um procrastinador como eu - que não trabalha bem com cronogramas - basta estabelecer alguns prazos. As linhas de tempo só funcionam se você se ativer a elas!)
Atenha-se às suas prioridades
Se você é como a maioria, sua maior prioridade é o seu trabalho - seja descobrir como progredir em seu novo trabalho ou tentar encontrar a primeira posição de sonho. Mas tente não deixar que tudo o mais seja deixado de lado se for importante para você também. Assim como suas atividades extracurriculares, seus amigos e seus hobbies foram uma parte importante da sua educação universitária, eles são uma parte importante de ser feliz como profissional. Eu valorizo muito meu trabalho voluntário e gasto tempo com meus amigos, então eu os mantenho no topo da minha lista de prioridades, mesmo que o trabalho esteja lutando pelo meu tempo e energia. Ter tempo para decidir o que você quer da vida - e tornar essas coisas uma prioridade - ajudará você a organizar sua programação para maximizar sua felicidade.
Dito isso, não se sobrecarregue. Se você está começando um negócio paralelo, tendo aulas noturnas para obter uma vantagem competitiva e tentando ter uma vida social enquanto mantém seu novo emprego - você pode estar um pouco longe demais.
Aprendi isso da maneira mais difícil quando tentei fazer muitas coisas quando comecei meu trabalho, enquanto continuava a viver o mesmo estilo de vida que eu adotava na faculdade. E o melhor conselho que recebi foi: Você não precisa fazer tudo. Mesmo. Encontrar equilíbrio em sua nova vida é ser honesto consigo mesmo, saber o que você pode lidar e definir prioridades com base no que é mais importante.
