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Como a gratidão pode te fazer feliz (infográfico) - a musa

Valorização e Gratidão | Ivan Maia (Abril 2025)

Valorização e Gratidão | Ivan Maia (Abril 2025)
Anonim

O Dia de Ação de Graças é um momento para agradecer por tudo o que você tem - um ótimo trabalho, um chefe legal, um escritório divertido para se trabalhar todos os dias. (OK, tudo bem, também seus amigos, família e saúde.)

Mas não é surpresa que ser grato seja bom para sua saúde e felicidade. Dizer obrigado pelas pessoas e coisas em sua vida pode fazer você parecer mais acessível e carinhoso, bem como melhorar seus relacionamentos, auto-estima e mentalidade (e até mesmo sua carteira!).

E é tão fácil de fazer: mesmo depois do Dia de Ação de Graças, mostre alguma gratidão àqueles com os quais você trabalha todos os dias, com apenas algumas palavras simples - esse infográfico mostrará como.

Infográfico cortesia do Happify. Foto de colegas de trabalho cortesia do Shutterstock.