Eu não sou de conversa fiada, especialmente quando estou trabalhando. Claro, eu constantemente Folgo meus colegas de trabalho para ajudar e fazer pausas para café, mas quando estou na zona, participar de brincadeiras no escritório é uma distração e aparentemente sem sentido. Então, eu costumo desligá-lo até que eu esteja livre de responsabilidades para conversar.
Mas depois de ler um artigo recente no PsyBlog sobre os benefícios científicos da socialização, comecei a questionar meus métodos. De acordo com a pesquisa, "10 minutos para conhecer alguém era equivalente a isso de resolver palavras cruzadas".
Surpreso? Eu também não podia acreditar que uma interação casual fosse tão poderosa. E o estudo não está falando sobre os tipos de conversas que desafiam você - digamos, competindo com um colega de trabalho ou discutindo. São os amigos que provocam o que eles chamam de funcionamento executivo: "A capacidade que todos usamos na vida cotidiana para ignorar as distrações, lembrar de coisas importantes, tomar decisões e monitorar a nós mesmos".
A razão pela qual isso funciona é porque, quando realizamos conversas cotidianas, “as interações sociais induzem as pessoas a tentar ler as mentes dos outros e ter suas perspectivas sobre as coisas.” E esse tipo de prática mental é bastante útil para outras tarefas - como resolver um problema complicado. problema ou superar um obstáculo em um projeto.
Vamos apenas dizer que estou muito mais convencido a tirar meus olhos do computador por alguns minutos para conversar com meus colegas. Mas também acho que temos que considerar os outros benefícios da conversa fiada que a ciência não cobre - desenvolver relacionamentos mais fortes com pessoas que você vê regularmente, incentivar a colaboração e garantir que você não esteja apenas olhando para um computador o dia todo. E isso nos afasta das tensões que enfrentamos diariamente e nos dá um pouco de espaço para respirar, rir ou sorrir (talvez pela primeira vez naquele dia). E essas coisas são tão importantes.
Da próxima vez que alguém se aproxima de sua mesa para perguntar sobre seu fim de semana, ou se deparar com um colega de trabalho tagarela na cozinha, considere ir com ele ao invés de se desculpar e jogar os fones de ouvido. Essa pessoa pode ter apenas feito o seu dia (e seu cérebro) mais produtivo.
