Eu recentemente deixei meu trabalho bem remunerado, seguro e perfeitamente agradável no mundo sem fins lucrativos para começar meu próprio negócio. Mencionei que tenho cinco filhos (um dos quais tem necessidades especiais), um cachorro, um marido (que também lançou recentemente um novo negócio) e muitas contas para pagar? Mas eu senti por muito tempo em meu intestino que esse era o meu caminho, então apesar desses “obstáculos”, eu finalmente dei o mergulho.
O ano desde que tomei essa decisão foi uma jornada agitada, emocionante, estressante, exigente e estimulante. Até agora, não tenho arrependimentos. Mas eu tenho menos tempo, menos energia e menos foco. Meu novo negócio sugou a vida de mim (ok, estou exagerando - um pouquinho), e tive que me tornar muito deliberada sobre como eu aproveito meus momentos de folga para me manter saudável. Eu não estou falando aqui sobre tomar banho ou longas caminhadas ou reservar tempo para namorar à noite. Estou falando de táticas de multitarefa, rebentando o estresse, mantenha a cabeça na hora certa.
Se você está pensando em começar seu próprio negócio - ou apenas se sentir sobrecarregado - considere estas dicas para encontrar algum equilíbrio em sua vida (e diminuir consideravelmente sua conta de psiquiatra).
1. Desligue a Internet
Estou começando fácil aqui, mas você me ouviu. Desligue a Internet por uma hora - pelo menos . Nossos cérebros ficaram sobrecarregados com tweets e blogs, e-mails e pokes. Você não pode ser produtivo (ou ver diretamente) se o Tweetdeck estiver sendo executado em segundo plano e seus amigos estiverem marcando suas fotos no Facebook. Por pelo menos uma hora durante o seu dia de trabalho, idealmente à mesma hora todos os dias, faça uma pausa na Internet e foque-se exclusivamente em qualquer tarefa da vida real que você tenha em mãos.
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Delegue ao seu cônjuge, seus amigos, seus pais, colegas de trabalho e até seus filhos - qualquer um com pulso. Apoie-se nos outros e não seja tímido pedindo ajuda e pedindo favores. Não há vergonha em precisar de suporte, especialmente se isso ajuda você a ser o melhor que pode ser. Se você é uma mãe, dê responsabilidades aos seus filhos. Não estou defendendo o trabalho infantil, mas nutrir um senso de independência e ética de trabalho em seus filhos não apenas ajudará você a permanecer são, mas também ajudará a prepará-los para as responsabilidades que a vida inevitavelmente trará.
3. Plano de Aposentadoria
O planejamento financeiro avançado pode parecer uma proposta ridícula se o dinheiro estiver apertado e você for liberar seu café da manhã apenas para pagar a hipoteca. Mas encontrar uma maneira de deixar de lado os fundos para o seu futuro é importante, não importa qual seja sua situação financeira. Além disso, sabendo que você está aderindo ao seu plano vai lhe dar paz de espírito durante o que provavelmente será um momento muito inquietante em sua vida.
4. Tem muito sexo com alguém que você ama
Isso pode parecer grosseiro, mas é verdade! Sexo regular não apenas reduz os níveis de estresse, mas mantém você conectado emocionalmente com a pessoa que você ama. E o que poderia ser melhor quando você está se sentindo tenso e sozinho em seu novo empreendimento solo?
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Com o foco certo, determinação e trabalho árduo, o sucesso seguirá. Mas isso não acontecerá de uma só vez, e é importante celebrar suas realizações ao longo do caminho. Quando você atinge pequenos marcos, tira férias curtas, passa um dia no spa ou compra uma nova bolsa. Você merece isso!
Integre essas estratégias em sua rotina regular, e sua jornada empreendedora será muito mais agradável e fundamentada. De um empresário a outro, mantenha-se ocupado, mantenha a saúde e boa sorte!
