Levante sua xícara de café se sua área de trabalho se parece com isso:
Uma planta murcha que você esqueceu.
Relatórios de despesas cobertos de anéis de café e algumas migalhas de sua barra de granola da tarde.
Uma visão inspiradora de uma parede ou talvez um calendário gratuito que você obteve do banco.
Se isso soa familiar, não se preocupe. Você não está sozinho (todos já estivemos lá), e é totalmente 100% possível transformar seu espaço de trabalho em um lugar que inspira e motiva você. Você não trabalharia melhor se estivesse cercado de imagens das pessoas e coisas que você ama - imagens que lembram a você por que você está fazendo esse trabalho? Se o seu espaço foi iluminado por uma lâmpada linda? E você estava sentado em uma cadeira confortável?
Quando nos cercamos de objetos que sustentam nosso conforto físico e mental, somos mais criativos e mais motivados. Trabalhamos mais e de maneira mais inteligente, trazendo mais negócios e fazendo mais. Isso é impressionante, considerando que estamos falando apenas de lâmpadas e fotos emolduradas, certo?
Se você está pronto para um espaço de trabalho que é mais motivação do que “meh”, aqui estão sete dicas para você começar.
1. Preste atenção às suas necessidades físicas
Quando estamos ocupados com ideias lucrativas de alto nível, é incrivelmente fácil esquecer nossas necessidades físicas - até que seja tarde demais e visitemos o quiroprático três vezes por mês.
Pergunte a si mesmo: Sua cadeira apóia suas costas? A luz da janela está criando um brilho na tela do seu computador? Você precisa de um aquecedor de espaço? Maslow estava certo - você precisa cuidar de suas necessidades físicas antes de realizar coisas incríveis e cerebrais. Considere o que você precisa mudar para o seu espaço de trabalho mais confortável possível. Ao longo de linhas semelhantes …
2. Gerenciar sua atmosfera (literal)
O ar condicionado está muito alto? Se estiver ao seu alcance, desligue-o ou leve um suéter. Se você mora em um clima particularmente seco, compre um umidificador (bônus: é ótimo para a sua pele, e isso vai ajudá-lo a evitar resfriados). Se você está cansado de trabalhar em um prédio reciclado, tente quebrar uma janela, compre um purificador de ar ou adicione algumas plantas de limpeza de ar à sua mesa. (Essas plantas são particularmente boas.)
3. Adicione menos iluminação "dura"
A maioria dos prédios de escritórios usa lâmpadas fluorescentes, mas eles estão ligados a enxaquecas, fadiga ocular e até depressão. Não é exatamente produtivo, certo?
Mesmo se você não conseguir que sua empresa mude todas as luzes do prédio, seja criativo em encontrar iluminação diferente. Você poderia trabalhar ao lado de uma janela? Você poderia colocar uma lâmpada incandescente na sua mesa? Você poderia ocasionalmente trabalhar em um quarto diferente (ou em casa ou em um café) para que você possa obter uma boa dose de vitamina D? Vai fazer mais diferença do que você imagina.
4. Mantenha seu espaço editado e limpo
É difícil fazer um ótimo trabalho em um espaço cheio de xícaras de café sujas, recibos antigos e faturas não pagas. Mas a criação de um sistema organizacional básico que funcione com o seu fluxo de trabalho pode ajudá-lo a se manter organizado, focado e menos estressado.
Se a sua mesa estiver sobrecarregada, programe algumas horas para desorganizar, arquivar e liberar qualquer coisa de que não precise. Limpe sua área de trabalho eletrônica também. (Veja como.) Faça uma prática terminar toda sexta-feira com um espaço limpo e organizado. Você será capaz de pular no seu fim de semana sem preocupações!
5. Torne seu espaço de trabalho bonito
Naturalmente, um espaço de trabalho de apoio à vida e ao coração não significa apenas ter uma cadeira ergonômica e armazenamento suficiente para o seu Post-it. Seu espaço de trabalho deve parecer luxuoso - você deve estar ansioso para estar lá! Se você não, como você pode esperar ser inspirado?
Adicione algumas coisas que fazem você se sentir bem e feliz quando se senta - experimente um vaso de flores cortadas, algumas plantas bonitas ou uma vela perfumada (a hortelã-pimenta é energizante e a lavanda é relaxante).
6. Faça com que seja significativo
Encontre um lugar para mostrar o “porquê” do seu trabalho de uma maneira tangível e honesta. Por que você está fazendo esse trabalho? Se você está trabalhando para capacitar as mulheres, mostre notas de agradecimento de clientes que você ajudou. Se você está arrecadando dinheiro para uma organização sem fins lucrativos, pendure uma foto das pessoas que está ajudando. Permanecer em contato com o seu "porquê" ajudará a mantê-lo em dias nublados e duvidosos. Mesmo se você estiver em um trabalho de transição que está apenas pagando as contas até encontrar outra coisa, isso pode fazer uma grande diferença em sua motivação no dia a dia.
7. Mude-se
A mudança é boa para a alma (e, francamente, para a sua linha de fundo) e mantém sua energia fresca e interessada. Considere mudar sua mesa em todas as estações ou no início de um novo projeto. Altere a posição de sua mesa em seu escritório, mova seu computador, troque as imagens que você tem nas paredes do seu escritório, ou até mesmo pinte uma parede de uma cor diferente (se você trabalha em casa). Se você pode encontrar um colega de trabalho que é jogo, você pode até mesmo trocar de cubículo ou escritórios.
Chocantemente fácil, certo? Você é apenas uma cadeira de escritório e algumas plantas longe de um espaço de trabalho que você realmente ama.
