Quando as apostas são altas, é fácil deixar seus nervos chegarem até você. Não é estranho que, do nada, parece que o tom que você ensaiou por dias é subitamente apagado da sua memória? Ou, por algum motivo, você simplesmente não pode cuspir aquela linha assassina que preparou no meio da negociação?
Não importa quanta prática você pratique, realizar situações de enervar os nervos pode ser imprevisível - afinal, a raridade desses eventos tende a torná-los mais intimidadores do que deveriam.
Mas você não precisa deixar a seriedade dos momentos de alta pressão tirar o melhor de você. Reunimos algumas ótimas dicas para ajudá-lo a manter a calma, manter-se equilibrado e ter o melhor desempenho, mesmo com essa dose extra de excitação nervosa.
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Antes que você possa consertar o problema, primeiro descubra porque nós sufocamos sob pressão. (Lifehacker)
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Sochi 2014 Os skatistas olímpicos compartilham como lidam com a pressão de desempenho (muito alta). (NY Times)
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Com medo de ficar tenso durante um grande discurso? Aqui estão algumas correções fáceis para ajudá-lo a ficar composto. (Huffington Post)
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Leve-o de cadetes de West Point sobre como eles se destacam no comando nas forças armadas. (frrl)
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Você sabe que a prática reduz a ansiedade de desempenho, mas é por isso que funciona. (Empreendedor)
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Aqui estão algumas outras dicas estelares para manter sua postura sempre que precisar. (LinkedIn)
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Tente esta maneira super simples de enganar seu cérebro para pensar menos. (O Atlantico)
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Um treinador de golfe de elite compartilha algumas dicas para os principais momentos de pressão. (Ryan Estis)
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