Esse pensamento assustador (emparelhado com a maldição de precisar de gratificação imediata), me fez acreditar que eu tinha que dizer sim a tudo ou estagnar na minha carreira.
Mas então eu tive uma revelação.
Ir trabalhar todos os dias e fazer bem o meu trabalho é progresso em si mesmo. Claro, eu não vou receber elogios simplesmente porque eu apareço todos os dias, mas isso não significa que minha carreira está paralisada - que meu chefe não está impressionado com o meu trabalho, que eu nunca serei promovido, ou Conseguir outro emprego, ou ter algo para humilhar para meus amigos.
Todos os dias, estou aprendendo novas habilidades, aumentando minha base de conhecimentos e adquirindo uma experiência de gerenciamento abrangente. Para não mencionar, eu estou crescendo como um educador de saúde, um profissional de educação superior e um ser humano. E tudo isso conta para "ir a algum lugar da minha carreira".
Então, eu fiz uma promessa para mim mesmo: eu começaria a dizer “não” com mais frequência a ofertas ou pedidos que não me entusiasmassem (com a exceção, é claro, das coisas que eu tinha que fazer - você sabe, as coisas que são formulados como pedidos, mas na verdade não são). Em vez disso, eu usaria esse tempo para fazer as coisas que queria fazer.
E aqui está a coisa legal que aprendi sobre dizer "Não": não precisa significar "nunca". Também pode significar "não agora".
Por exemplo, quando informei a um dos meus chefes do show que eu não poderia mais trabalhar com ele, pedi a ele que me mantivesse em sua lista de freelancers para que eu pudesse saber se as coisas se acalmavam (ou eu realmente sentia falta do trabalho) ).
E com certeza, não podemos viver nossas vidas economizando todas as oportunidades para mais tarde. Mas isso não significa que precisamos encaixar tudo hoje.
Ao fazer essa pequena mudança em minha vida, deixei de estar sempre focado no que precisava ser feito a seguir - mesmo quando participava de atividades de lazer - e, em vez disso, me sentia muito mais capaz de estar no momento, de fornecer aos outros (e a mim mesmo) ) com a atenção que merecem.
Não me entenda mal. Eu não estou 100% livre de estresse. (Isso é mesmo atingível?) E o desejo de buscar novas oportunidades não desapareceu completamente. Eu não sou um mago. A cada poucos dias, quando tenho tempo, começo a imaginar o que posso fazer para seguir em frente. Mas eu trabalhei duro para não ceder à minha inquietação. E eu acho que está valendo a pena.
Então, se você está se sentindo um pouco sobrecarregado, dê um tempo. Recue. Desacelere. Diga não. E, ei, se isso deixa você desconfortável, apenas diga "não agora".
