Você pode querer persuadir seu chefe a descartar esses planos de escritório aberto. Um estudo da Michigan State University descobriu que as distrações - mesmo as curtas que duram menos de três segundos - podem dobrar o número de erros que cometemos.
Os pesquisadores pediram a 300 estudantes da MSU que completassem uma tarefa complexa, com várias etapas, no computador. Depois de aproximadamente cada sexto passo concluído, uma caixa “CAPTCHA” apareceria na tela e permaneceria ali até que os alunos digitassem os caracteres na barra de texto e pressionassem “Enter”.
No primeiro teste, o código tinha apenas quatro caracteres e os alunos levaram uma média de 4, 4 segundos para se livrar da interrupção. No segundo julgamento, o código foi de dois caracteres e o tempo médio de interrupção foi de 2, 8 segundos. Segundo os pesquisadores, os alunos fizeram três vezes mais erros após a interrupção de 4, 4 segundos e duas vezes mais erros após a interrupção de 2, 8 segundos.
Eles atribuem isso a três fatores. Primeiro, quando você está processando uma interrupção, você está se concentrando em informações irrelevantes para sua tarefa principal. Segundo, ser interrompido atrapalha seu “fluxo” de compreensão, então quando você volta ao que estava fazendo, é muito mais difícil dar um salto mental de um conceito para outro.
Terceiro - e isso é o mais importante - as interrupções atrapalham sua “precisão de recuperação”. Em outras palavras, sua capacidade de lembrar as coisas corretamente diminui.
Nós todos sabemos as estratégias para trabalhar livre de distrações. Coloque nossos telefones em outra sala. Bloqueie o Facebook no nosso navegador. Apenas verifique o email em determinados momentos.
No entanto, mesmo que essas não sejam novas ideias, ver os números pode ser um grande incentivo para implementar todos eles. Onde está seu telefone agora? Quando foi a última vez que você olhou para o Gmail? E quanto a mídia social navegada? Para a maioria de nós ( tosse , inclusive eu), há espaço para melhorias.
Pelo lado positivo, parece que nossos erros vão diminuir em 50% se finalmente conseguirmos desviar nossas vidas. (Ah, e pessoal de escritório aberto, aqui estão quatro maneiras de evitar essas distrações e realmente focar.)
