O restaurante não está mais disponível no iTunes. Para sugestões de outros ótimos aplicativos de dieta e exercícios, confira:
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O bom
- Faz o acompanhamento de suas refeições fácil
- Obtenha feedback frequentemente útil sobre suas escolhas alimentares
- A maioria das refeições elicia 15+ avaliações
O mal
- Apenas tão bom quanto seus usuários
- Nenhuma informação ou conselho nutricional incorporado
O preçoLivre Se você está procurando comer mais saudável ou perder peso, é essencial rastrear os alimentos que você come. Mas como fazer isso? Algumas pessoas usam diários de comida que guardam em cadernos. Outros podem usar planilhas ou formulários personalizados. Se você possui um dispositivo iOS, no entanto, há muitos aplicativos que permitem rastrear sua ingestão de alimentos. O aplicativo Eatery não só faz isso, mas também adiciona a sabedoria de outros usuários para dar-lhe uma classificação sobre a salubridade de suas refeições. De muitas maneiras, o The Eatery é um aplicativo de rastreamento de refeições eficaz, mas, como acontece com muitas ferramentas de crowdsourcing, ele é tão útil quanto os usuários. O restaurante trabalha usando duas funções básicas. Primeiro, tire uma foto de cada refeição que você come usando a câmera digital integrada do iPhone ou iPod touch. Em seguida, adicione uma nota opcional sobre a refeição e, em seguida, classifique-a em uma escala de ajuste para gordura. Cada refeição, com sua classificação, é adicionada ao seu feed. Quando você adiciona uma nova foto ao seu feed, também exibe fotos tiradas por outros usuários e pede que elas avaliem as refeições. As refeições são mostradas anonimamente (você não verá o nome da pessoa cuja refeição você está avaliando; você não precisa estar muito preocupado com alguém que você conhece descobrindo que você comeu waffles belgas para o jantar - novamente) e você pode pular fotos se você não sabe o quão nutritiva é uma refeição ou não consegue descobrir o que a foto mostra. Assim como você avalia as refeições dos outros com base nas fotos, suas fotos são exibidas para outros usuários que as classificam. À medida que o tempo passa após a sua refeição, mais e mais usuários avaliam sua refeição, dando a você uma noção aproximada do quanto você come mal ou mal. Na minha experiência, é bastante comum extrair de 15 a 30 classificações para uma refeição ao longo de um dia ou dois, então você está obtendo uma seção transversal bastante sólida de opinião. Usando essas classificações crowdsourced para cada refeição, The Eatery, em seguida, compila uma pontuação composta de quão saudável você está comendo a cada semana, usando uma escala 0 (insalubre) a 100 (muito saudável). Com o seu histórico de refeições disponível a qualquer momento, é fácil ter uma ideia real do que você está comendo e identificar pontos problemáticos. Por exemplo, minhas refeições são extremamente saudáveis, mas meus lanches são muito mais misturados, então sei que tentar melhorar a saúde dos meus lanches pode melhorar a qualidade geral da minha alimentação. Também torna mais fácil descobrir que o que pode parecer uma barra de chocolate ocasional é, na verdade, três por semana - um grande problema se você estiver tentando perder peso. Outro aspecto interessante do uso do aplicativo é que, quando você sabe que outras pessoas verão e avaliarão suas refeições, você tende a querer comer alimentos mais saudáveis. Ninguém quer tirar uma classificação negativa. Este gamification ou coerion suave do peer podem ser uma ajuda grande em conseguir que você coma melhor. Esses são os pontos fortes do The Eatery, mas tem suas fraquezas, que estão na coisa que mais frequentemente faz as dietas fracassarem: as próprias pessoas. Uma vez que o aplicativo tem seus usuários - pessoas comuns - classificam as refeições um do outro, as avaliações são tão boas quanto o conhecimento nutricional das pessoas que fazem a avaliação. E, se as taxas de obesidade e diabetes nos EUA são alguma indicação, o conhecimento nutricional da América média é um pouco baixo (de forma caritativa). De que outra forma explicar que as refeições saudáveis, como uma salada de lentilha e quinoa, atraem classificações insalubres? Tudo considerado, os usuários em geral tendem a classificar os alimentos corretamente. Aquela salada de lentilhas e quinoas acabou com mais 10+ classificações positivas do que negativas, mas os negativos ainda distorceram a classificação geral. Felizmente, uma boa parte dos usuários parece estar fora dos EUA, portanto, as diferentes dietas de outros países podem ajudar a equilibrar parte da falta de integridade ou falta de conhecimento entre alguns usuários dos EUA. A outra desvantagem que encontrei no The Eatery também resulta do aplicativo dependendo muito do crowdsourcing. A multidão pode ser sábia, mas geralmente não pode ser especialista. Saber que sua comida não é saudável pode ser útil, mas somente se você já entendeu algo sobre nutrição. Se você não sabe o que você não sabe, descobrir que uma refeição não é saudável pode deixá-lo preso. Você sabe que foi ruim, mas você não sabe por que ou como você poderia mudá-lo para torná-lo mais saudável. É aí que a especialização pode ser valiosa. Se os desenvolvedores do The Eatery pudessem encontrar uma maneira de não apenas avaliar nossas refeições, mas também de nos orientar com base nessas avaliações, o aplicativo realmente criaria um emparelhamento virtuoso. Se você quiser entender a sua nutrição, o The Eatery pode ser uma ferramenta poderosa. Não lhe dirá necessariamente o que comer, mas ajudará a identificar padrões em suas refeições e lanches, rastreará sua comida e terá uma noção de quão saudável as pessoas pensam que é. Quando se trata de comer bem e perder peso, entender o que você está colocando em seu corpo é um fator importante. Um iPhone, iPod touch ou iPad executando o iOS 4.2 ou superior. Este aplicativo não está mais disponível. Acompanhando sua ingestão de alimentos
A sabedoria das multidões?
The Bottom Line
O que você precisará
