No final de uma entrevista de emprego, você geralmente pode respirar aliviado. A parte mais difícil acabou!
Mas assim que a porta do escritório se fecha atrás de você, a entrevista começa a se repetir em sua cabeça. De novo e de novo e de novo.
E a cada vez, fica um pouco pior. Você realmente riu nervosamente quando apertou a mão do seu entrevistador - ou foi mais um grito histérico? Você tropeçou em algumas palavras ao explicar sua maior fraqueza ou balbuciou incoerentemente? Você se mostrou confiante ou ridiculamente vaidoso?
Como você provavelmente percebe, analisar demais sua entrevista não vai mudar como foi. Mas o que você pode fazer para se livrar desse hábito de dissecar cada pequena palavra, gesto e expressão facial de sua entrevista? Aqui estão algumas sugestões.
1. Pare de praticar (pelo menos por enquanto)
Acontece sempre: você pensa na resposta perfeita para uma pergunta que te surpreendeu apenas alguns minutos depois de terminar a entrevista, e você consegue verbalizá-la perfeitamente no carro a caminho de casa. Isso deixa você maluco por não conseguir pensar nessa resposta há apenas uma hora.
Primeiro, respire fundo e perceba que isso é normal. Só faz sentido que você tenha uma resposta mais desenvolvida e sucinta em mente quando a questão estiver entrando em sua cabeça por uma ou duas horas.
Pode parecer uma ótima idéia continuar ensaiando as respostas para essas perguntas difíceis várias vezes até que você as consiga perfeitas, mas, no momento, faça uma pausa. Concentrando toda a sua energia no que você poderia ou deveria ter dito, você está apenas trazendo mais estresse sobre si mesmo. Quando tiver outra entrevista alinhada, você pode usar isso como uma experiência de aprendizado - mas por enquanto:
2. Concentre-se na Grande Imagem
Quando você analisa demais, muitas vezes você fica preso nos detalhes: ela sorriu da minha história porque achou engraçado ou porque achou idiota? Ele perguntou sobre minha experiência em administração porque ele não acha que eu pareço um líder? Por que eu não disse delegação quando ela perguntou sobre meus pontos fortes?
Embora os entrevistadores certamente prestem atenção às pequenas coisas, isso pode ajudá-lo a superar a tendência de analisar demais se simplesmente recuar e tentar olhar para o quadro geral, em vez de se perder nos detalhes: sentiu uma boa conexão? entre você e o entrevistador? No geral, você demonstrou seu entusiasmo pelo papel e pela empresa? Qual é a sua intuição sobre a reunião como um todo?
Muitas vezes, você verá que, quando olha para o quadro geral, parece muito melhor do que se você se intrometer na última palavra e expressão do entrevistador.
3. Pense (e escreva) seu obrigado nota
Se você ainda está realmente preocupado com algo que você disse ou fez durante a entrevista, reserve alguns minutos para se perguntar: isso é algo que posso consertar em algumas frases na minha nota de agradecimento? E, talvez mais importante, é significativo o suficiente para merecer esse tipo de explicação?
Em muitos casos, você descobrirá que o que você está pensando como erros enormes, com impacto na decisão, não são coisas que você realmente precisa resolver. Por exemplo, se a sua preocupação é que você se deparasse nervosa ou nervosa, você descobriria que provavelmente seria melhor simplesmente deixar passar do que explicá-la desajeitadamente (“Sei que minhas palmas estavam suadas quando apertamos as mãos - desculpe. sobre isso! ”) em uma nota de agradecimento (mais sobre isso aqui).
Então, de qualquer forma, escreva e envie essa nota de agradecimento. Colocar seu esforço em escrever uma nota pensativa fará muito mais bem do que pensar em sua entrevista pela centésima vez.
4. Encontre a única coisa que você quer fazer diferente da próxima vez
Naturalmente, todos dirão que você deve aprender com seus erros - e você absolutamente deveria. Mas se você tende a analisar demais, vai acabar passando os próximos três dias inteiros chegando com lista após lista de maneiras de melhorar suas habilidades de entrevista.
Em vez disso, permita-se selecionar um takeaway da entrevista. Talvez, por exemplo, você queira ser capaz de pensar melhor em seus pés, para não tropeçar em suas palavras quando lhe for feita uma pergunta inesperada. Ou talvez você queira preparar um arsenal mais amplo de anedotas para compartilhar, de modo que esteja preparado para toda e qualquer questão baseada em comportamento que eles possam lançar em você.
Identifique essa coisa e faça disso o ponto alvo de melhoria para sua próxima entrevista. Até lá - e além disso - dê um tempo.
5. Continue buscando outras possibilidades
Se você está analisando demais, pode ser porque a entrevista foi para o seu emprego dos sonhos - ou a única possibilidade de carreira que você tem em seu radar agora. E isso coloca muita pressão em você para pregar a entrevista.
Em vez de insistir nessa entrevista como uma oportunidade decisiva, volte à caça de empregos e comece a procurar posições mais abertas que lhe interessem. Se você tem várias opções viáveis em um dado momento, você se sentirá muito mais confiante em relação a seus possíveis clientes - e menos propensos a continuar analisando cada palavra dessa entrevista.
É perfeitamente normal rever e aprender com uma entrevista - mas levar isso longe demais pode distraí-lo do seu objetivo de conseguir um emprego e, ao contrário, causar muito estresse e ansiedade. Tome as medidas necessárias para superar essa entrevista e você será ainda mais forte para a próxima.
