Você é legal com seus colegas de trabalho? Antes de responder, reserve um momento para pensar sobre isso. Com que frequência você faz perguntas pessoais antes de responder a uma solicitação? Quando foi a última vez que você falou com a pessoa sentada ao seu lado sobre qualquer coisa além do trabalho?
Depois de ler este artigo do New York Times sobre como os patrões não têm tempo para ser gentis com seus empregados no trabalho, isso me fez pensar - talvez, eu não seja tão legal quanto eu acho que sou. E por não tomar o esforço extra para ser gentil com meus colegas de trabalho, eu poderia estar contribuindo para uma atmosfera negativa.
De acordo com o artigo, “grosseria e mau comportamento cresceram nas últimas décadas, particularmente no trabalho… interações insensíveis têm um jeito de reduzir a saúde, o desempenho e as almas das pessoas”. Eu sei que sou definitivamente culpado de ser tão presa no meu trabalho que às vezes mal conheço a conversa que alguém está tentando ter comigo - em vez disso, apenas aceno com a cabeça, pensando na minha lista de tarefas.
Mas isso é ridículo. Porque ser feliz no trabalho pode ser tão importante quanto o seu salário. E quanto mais amigável você for com as pessoas que vê todos os dias , mais feliz você será.
Com isso em mente, aqui estão cinco maneiras rápidas e fáceis de ser mais agradável no trabalho - é mais fácil do que você pensa.
1. Compartilhe um link engraçado
Quando você se deparar com algo on-line que faz você rir, você nunca questiona o envio para um amigo. Então, da próxima vez que você encontrar um artigo que faça você rir, envie-o para um colega de trabalho que você acha que vai gostar. Encontrou um GIF perfeitamente hilário que resume o escritório? Use o sistema de bate-papo interno da sua empresa (se apropriado) para compartilhá-lo com o grupo.
2. Pergunte a alguém como foi a noite deles
Tomando o tempo para iniciar uma conversa sobre a vida pessoal de alguém é uma maneira simples de ser legal. E não, você não precisa ir muito a fundo e iniciar uma conversa de 30 minutos. Mas começar com “Como o evento foi na noite passada?” Ou “Você gostou de ter sua família na cidade neste fim de semana?” É uma maneira fácil de mostrar a alguém que você se importa (e que você estava ouvindo ontem).
3. Convide alguém para almoçar com você
Eu sei, eu sei - você não tem tempo para se sentar e almoçar fora do escritório. Mas, vamos encarar isso, todos nós precisamos de uma pausa do trabalho e todos nós devemos almoçar em algum momento. Contanto que você esteja indo para fora para conseguir alguma coisa, você pode também perguntar a alguém se ele ou ela gostaria de participar. Mesmo que a pessoa não tenha tempo de ir almoçar no dia em que você perguntar, você ainda fará com que ela se sinta especial jogando o convite para fora.
4. Pegue um café extra
Muito raramente você se depara com colegas de trabalho que recusam uma dose de cafeína. Esteja a caminho do escritório pela manhã ou durante um rápido intervalo de trabalho, pegue um café extra (ou chá, ou qualquer outra coisa que seu escritório goste) para alguém. Não só isso vai iluminar o dia da pessoa, mas se ele ou ela paga para a frente, vai começar uma cadeia de positividade no escritório.
Bônus: A cafeína é conhecida por fazer maravilhas pela sua vida profissional.
5. Dê um elogio a alguém
Uma das maiores reclamações que as pessoas têm sobre seus empregos é que elas se sentem menosprezadas. Todos nós já estivemos lá, e todos sabemos que não é um lugar divertido para se estar - então desafie-se a fazer elogios a seus colegas regularmente. Talvez alguém tenha feito um ótimo trabalho na última proposta de projeto, ou talvez um colaborador tenha conseguido uma incrível venda. Tudo o que você precisa fazer é filmar um e-mail rápido que diz: “Ei! Só queria que você soubesse que seu argumento era realmente criativo e estou animado para ver como a empresa avança com ele. ”(Se você precisar de ajuda para fazer um elogio, confira como mostrar gratidão em qualquer situação profissional .)
Veja, não é tão difícil ou demorado para ser mais agradável no trabalho. Mas, caso precise de mais convincência, saiba que a pesquisa descobriu que ser gentil com seus colegas gera mais benefícios do que você imagina.
