Meu iPhone costumava tocar todas as manhãs às 5:30 da manhã - mas depois de anos dessa rotina, eu acordo naturalmente por volta das 5:27.
Depois de rapidamente fazer a cama, eu pego minha bolsa de ginástica e saio correndo pela porta. Às 7 da manhã, eu trabalhei e tomei banho. Às nove horas, tomei café da manhã, respondi e-mails e escrevi um artigo.
Mas eu não estou tentando convencê-lo a seguir o meu exemplo e começar a levantar nas primeiras horas da madrugada. Na verdade, eu quase desejei nunca ter começado a levantar e começar a trabalhar tão cedo.
O que eu daria para ser uma coruja da noite! OK, não uma coruja da noite, mas alguém que não acorda antes do sol.
Aqui está o porquê:
1. Você está fora de sincronia com a maioria das pessoas
Sim, acordar cedo significa que você pode começar a trabalhar antes de todo mundo - mas, a menos que você esteja disposto a trabalhar por mais horas, isso também significa que você para de trabalhar antes de todo mundo. Isso pode ser um problema enorme.
Caso em questão: Um par de anos atrás, eu tinha acabado de chegar em casa quando recebi um email do meu chefe. (Ela tipicamente chegava e saía no escritório algumas horas depois de mim.)
Uma tarefa fácil, exceto pelo fato de que eu precisava do Photoshop, que não estava instalado no meu computador pessoal. Desde que soube que estávamos enviando o microsite para o cliente naquela noite, não tive escolha a não ser voltar no trem, correr para o escritório, guardar novamente e enviar os arquivos, depois pegar o mesmo trem de volta para casa. Toda a provação demorou cerca de duas horas. Se eu estivesse sentada no escritório quando ela me enviasse, no entanto, levaria apenas três minutos.
Isso definitivamente não é a única vez que acabo antes que todos me causem problemas. E também me deparo com questões do outro lado: tenho feito perguntas urgentes enquanto sou o único funcionário acordado e sei que meus colegas não estarão checando suas caixas de entrada por pelo menos mais uma hora.
2. Você pode parecer menos dedicado
Estar fora do cronograma de todos os outros não é o único problema em encerrar seu dia cedo. Quando trabalhei em NYC, cheguei ao escritório por volta das 7:10. Isso não seria fora do comum para alguns escritórios - mas este era um startup de mídia da moda, e a maioria dos meus colegas de trabalho não entrou até as 9 ou 9h30. Eu normalmente não via meus chefes até as 10.
Porque todo mundo começou tão tarde, eles ficaram tarde também. O problema? Eu estava pronto para ir por 5; afinal, mesmo com um almoço de uma hora, eu ainda trabalhava por 9 horas. Mas sem anunciar, "cheguei aqui às 7h10", eu me preocupei em sair horas antes que todo mundo fizesse parecer que eu não estava comprometida. Como resultado, acabei demorando até 6:30 ou 7 pelo menos uma noite por semana.
3. Você não pode rede à noite
Quando recebo convites para eventos de networking à noite (o que, convenhamos, é a maioria deles), sempre tenho de me forçar a dizer sim. Ao contrário da maioria dos participantes, que estarão atingindo os níveis máximos de energia quando o evento estiver aumentando, só perderei resistência. Ter conversas envolventes, lembrar nomes, ser extrovertido: todas essas coisas são um pouco desafiadoras quando você está totalmente acordado. Quando você está desgastado? Muito danado difícil.
Além disso, você pode esquecer de beber qualquer bebida alcoólica. A última vez que aceitei uma taça de vinho em um evento de fim de noite, quase adormeci na minha cadeira.
Este problema também se estende a redes não formais. Eu tive colegas de trabalho me pedindo para ir tomar uma bebida no bar local - o que seria uma explosão total se eu já não estivesse fantasiando sobre o momento em que eu escorregaria no meu suéter, pularia na cama e fecharia meus olhos .
Algumas vezes, tentei pedir às pessoas que fizessem as coisas de manhã. Funcionou - mais ou menos. Enquanto um encontro noturno não tem um corte formal, a maioria dos profissionais não pode gastar mais de uma hora no café da manhã ou almoço durante a semana.
4. Você vai perder o sono
Como mencionei, meu corpo é treinado para acordar cedo. Tentei acordar mais tarde - mas, exceto quando estou realmente exausta, o mais recente que posso fazer é geralmente às sete da manhã.
Isso é menos que ideal quando estou correndo um déficit de sono. E, claro, quando estou cansado, não sou nem de longe tão produtivo. Embora eu possa ter me levantado algumas horas mais cedo do que todo mundo no sábado, provavelmente estou conseguindo apenas 50% do que normalmente posso. Esses 120 minutos não são suficientes para compensar a queda de eficiência e, para piorar as coisas, estou irritada e impaciente.
Enquanto os madrugadores provavelmente estão lendo isso, acenando com a cabeça, e debatendo se tornar corujas da noite - tenha certeza, existem soluções! Por exemplo, só porque você se levanta antes de todo mundo não significa que você precisa começar o dia imediatamente. Tente ler um pouquinho na cama antes de pular no chuveiro, preparar um café da manhã real, fazer suas tarefas antes de ir ao escritório - com certeza você ainda estará cansado às 9 da noite, mas não da mesma maneira que seria se você estivesse trabalhando seu cérebro desde as 7 da manhã.
No entanto, se você tentou e não conseguiu se tornar uma pessoa matutina, por favor, não se sinta culpado. Levantar-se mais tarde vem com suas próprias vantagens únicas. Se eu pudesse voltar no tempo para quando eu decidisse "tentar algo novo" e acordar às 5h30, eu poderia simplesmente decidir não definir o alarme.
