Em trabalhos anteriores que mantive, estava condicionada a pensar que sair às cinco da tarde era coisa do passado. Simplesmente não era algo que as pessoas faziam mais, então eu fiquei mais tarde, mesmo nos dias em que eu terminava meu trabalho e estava apenas terminando o relógio.
Mas então eu comecei a trabalhar no meu trabalho atual e notei que muitas pessoas saem (ou ao redor) dessa vez regularmente. Por mais estranho que me parecesse, eu queria tentar - só por uma semana, só para ver se conseguia fazer isso sem ficar para trás.
Então eu fiz, e aqui está o que eu aprendi:
1. Eu precisava ser intencional sobre deixar o trabalho às 17h
Depois de trabalhar até tarde durante a maior parte da minha carreira, logo ficou claro que, a menos que eu fizesse questão de sair às 17h no ponto, ninguém faria isso por mim. Ninguém vinha à minha mesa e dizia: “Rico, feche seu laptop. É hora de ir para casa agora!
Então, isso significava que eu teria que me forçar a fazer acontecer. Para começar, eu adicionei um bloco de tempo recorrente ao meu calendário todos os dias às 17h, que eu chamei de "vá para casa porque você pode". Não só eu tinha esse alerta no meu calendário, eu tinha um monte de outras notificações configuradas que saiu às 5 da tarde e mais ou menos me fez sentir que ficar mais tarde significaria que eu estava quebrando as regras.
Já que não é trabalho de mais ninguém lhe dizer para sair, você tem que resolver o problema com suas próprias mãos; seja um alerta de calendário do Google, uma nota no monitor ou até mesmo um amigo para enviar uma mensagem de texto às 16h45, é hora de começar a encerrar. Seja criativo e encontre algo que funcione para você.
2. Eu tive que fazer mais durante o dia
Quando eu finalmente me acostumei com a idéia de deixar minha mesa às 5 da tarde, eu olhei para o meu calendário e pensei: “Uau, isso não é muito tempo para fazer tudo”. Rapidamente percebi que precisava maximizar o tempo que eu estaria no escritório. Isso significava menos intervalos para o café, interromper algumas conversas casuais e concentrar-se mais em concluir meu trabalho. Esse impulso extra foi um ajuste maior do que eu pensava que seria, mas quando o tempo de folga rolou, saí do trabalho me sentindo muito bem com o quão produtivo eu tinha sido em menos tempo do que o habitual.
Se você atualmente tem problemas para se concentrar durante o dia por longos períodos de tempo, pense em experimentar algumas estratégias diferentes, como a Técnica Pomodoro ou encontrar suas horas de ouro.
3. Apreciei meu tempo livre adicional mais do que eu pensava
É fácil pensar que você está indo bem, mesmo que você esteja no final do trabalho regularmente. Você pode não estar cansado, você pode até amar o seu trabalho, mas quando você se dá a flexibilidade para deixar sua mesa na hora certa, você vai perceber como é bom ter uma ou duas horas a cada noite. para você mesmo.
O tempo adicional me permitiu passar mais tempo conversando com minha esposa depois do trabalho (em vez de me deitar imediatamente no sofá e assistir a um horrível reality show). E como eu tinha mais esse tempo de qualidade com minha esposa, me senti menos culpada por treinar para uma meia maratona nos fins de semana. E em algumas ocasiões, eu era capaz de acompanhar um dos meus passatempos favoritos, se não nerd: folhear as pilhas da minha loja de quadrinhos local.
4. Eu percebi que o mundo não vai desmoronar se eu deixar algo para amanhã
Aqui está uma lição difícil de aprender até que você comece a sair de sua mesa todas as noites ao mesmo tempo. Embora eu não tenha perdido meus prazos propositadamente porque precisava sair às 17h, dei uma olhada mais forte na minha lista de tarefas. E percebi que tenho um terrível hábito de ficar obcecado em chegar à "caixa de entrada zero". O problema de fazer isso, especialmente perto do final do dia, é que você nunca chegará lá. Sempre haverá mais mensagens chegando - mas poucas, se houver, exigem minha resposta imediata.
De fato, muitos e-mails que eu li tarde da noite disseram literalmente: “Isso pode esperar até a manhã”. A verdade é que poucas coisas são tão urgentes quanto as que fazemos. Não estou dizendo para adiar tudo até amanhã, mas saiba quando você está apenas progredindo com o simples prazer de seguir em frente.
Deixar o trabalho às 5 da tarde é reconhecidamente muito estranho para mim. Tão estranho, na verdade, que depois de sair naquele horário todos os dias durante uma semana, voltei a cair em velhos hábitos. Claro, às vezes era necessário ficar um pouco mais tarde para cumprir um prazo, mas outras vezes eu me envolvia em tarefas ou conversas que realmente poderiam ter esperado até a manhã seguinte. E mesmo que eu não seja perfeita em sair do lado anterior, sair pela porta na mesma hora todos os dias durante uma semana inteira me fez pensar mais de perto em quanto tempo eu fico sentada na minha mesa. E o fato de eu estar mais ciente disso em geral é um começo tão bom quanto eu poderia pedir.
