A maioria de nós procrastina em algum grau. De fato, você provavelmente tropeçou neste post porque está evitando algo em sua lista de tarefas. E, enquanto a internet é inundada com estratégias apoiadas por especialistas para se tornar mais eficiente (já ouviu falar da Regra de 10 Minutos, a Regra de 52 e 17, ou a Regra 90-90-1?), É difícil realmente abandonar sua hábitos que desperdiçam tempo se você não sabe por que está adiando.
Felizmente, o Dr. Joseph Ferrari - autor de Procrastinar Ainda? O Guia para Não Fazer Reclamações, intitulado Getting it Done - identificou vários tipos de procrastinação e as emoções negativas mais responsáveis por cada tipo. Depois de usar este fluxograma para descobrir o tipo de procrastinador que você é, dê uma olhada nas soluções direcionadas do Dr. Ferrari para finalmente retomar suas tarefas.
