Algumas semanas no trabalho, você está totalmente no seu A-game. Você está esmagando todas as chamadas importantes, está dando voltas em suas tarefas, como ninguém, e você está recebendo caras de alto calo e 'atta boys (ou girls) para a esquerda e para a direita.
E depois há aquelas outras semanas - quando até mesmo estar no seu B-game seria legal.
Os atletas, assim como os profissionais, também têm listras e estrias. Mas, ao contrário dos profissionais, eles costumam dedicar um tempo para analisar seu desempenho, analisando detalhadamente o que deu certo, o que não funcionou e o que contribuiu para o "jogo" deles.
A empresária Laura Garnett vê isso como uma oportunidade perdida. Em um recente artigo da Inc. , ela sugere que todos nós pudéssemos usar um pouco dessa avaliação de estilo atlético em nossas vidas profissionais - e propõe uma série de 15 perguntas para você se perguntar a cada semana para revelar seus altos e baixos no desempenho, energia, e excitação. “Ao passar por essas perguntas e respondê-las honestamente, você descobrirá a causa principal de um desempenho ótimo ou que não é o ideal”, diz ela, “e fará alterações para melhorar ou evitar isso daqui para frente”.
Não importa o tipo de semana que você teve hoje, tente passar 15 minutos respondendo a essas perguntas e vendo o que você pode descobrir sobre sua vida profissional:
- Qual foi a atividade de trabalho mais agradável da semana?
- Quantos momentos agradáveis de trabalho você teve?
- Quantos momentos frustrantes ou chatos você teve?
- Como você descreveria seu impacto em outras pessoas com quem trabalha, com seus clientes ou com quem você entra em contato esta semana?
- Esse é o tipo de impacto que você quer?
- Se não, o que motivou essa mudança no impacto desejado?
- Você foi desafiado esta semana?
- Estavas aborrecido?
- Quais foram os seus maiores e mais emocionantes desafios na semana passada?
- Quão confiante você se sentiu esta semana?
- Você teve alguma conversa mental negativa sobre você?
- Você está praticando ativamente acreditando que você pode alcançar o que quer que seja que você tenha visto?
- Você está empenhado em ter alegria e resultados inovadores no trabalho?
- Que distrações surgiram esta semana que o impediram de tirar o máximo proveito do seu trabalho?
- Como você pode evitar isso daqui para frente?
Garnett aconselha a passar por este exercício no final de cada semana, escrevendo suas respostas em um documento em andamento que você pode refletir de tempos em tempos. Mas mesmo se você fizesse o exercício uma vez por mês? Apostamos que isso teria um impacto sério.
