Nos piores tipos de semanas - quando estamos de mau humor, quando um colega de trabalho é especialmente barulhento e distraído, quando estamos lidando com um milhão de incêndios diferentes - pode parecer que não conseguimos nada . Nós vamos para casa na sexta-feira nos sentindo derrotados, como se tivéssemos perdido nosso tempo em questões sem importância enquanto nossa lista de tarefas continuava crescendo.
A coisa é - e você provavelmente sabe disso - você provavelmente fez mais do que pensa. Aquelas oito horas não passaram voando enquanto você se sentava girando os polegares. Mesmo que você não tenha um novo projeto brilhante para mostrar, as habilidades que você está aprendendo, os desafios que está enfrentando e os pequenos esforços que está fazendo todos os dias estão, no final das contas, aproximando você do sucesso.
É exatamente por isso que frequentemente recomendamos que você acompanhe suas realizações regularmente, seja em um diário, em uma planilha ou ( plug desavergonhado ) com essa útil planilha que fizemos para você!
Por que essa atividade rápida é tão transformadora? Por um lado, faz você se sentir bem. Se você puder ver no papel tudo o que fez em uma determinada semana, não terá aquela sensação de “eu sou inútil” na boca do estômago. E, mesmo nas semanas que realmente são lentas, você pode olhar para trás e ver que você realmente conseguiu muito recentemente (e se você não o fez, é um bom momento para questionar se a posição ainda é a adequada para você).
Escusado será dizer que é motivador - quanto mais realizações você acumular, mais você vai querer adicionar à lista.
Para não mencionar, ter escrito (ou melhor, digitado) prova de todas as coisas que você completou em seu papel só torna mais fácil para você declarar seu caso para um aumento ou promoção em sua revisão anual de desempenho.
Então deixe-me explicar como isso funciona. Primeiro, faça o download da sua própria cópia da planilha clicando em Arquivo> Fazer download como> qualquer tipo de arquivo desejado. Então:
- Copie e cole o modelo semanal em uma nova página (clicando em Inserir> Quebra de página)
- Preencha a (s) data (s)
- Anote os projetos que você finalizou (assim como quanto tempo eles levaram e por que eles são importantes), desafios ou problemas que você solucionou, ótimo feedback que você recebeu de seus clientes, seu chefe e seus colegas de trabalho, e uma coisa que você muito orgulhoso de.
- Defina uma pequena meta para a próxima semana para garantir que você esteja cumprindo sua programação
- Repita semanalmente!
Realisticamente, isso deve levar apenas 10-15 minutos para preencher todas as semanas. E você pode fazê-lo como uma rotina de segunda-feira a partir da semana, ou como um não-quero-fazer-meu-trabalho-então-eu -fazer esta atividade em vez de sexta-feira. De qualquer maneira você não pode dar errado!
Esse hábito não vai te deixar na frente - vai te impedir de ficar para trás. Se você perceber que está realizando cada vez menos a cada semana, ou demorando muito em projetos, saberá que precisa aumentar o ritmo antes que seu chefe perceba sua falta de produtividade. Ou, se você está lutando para pensar em realizações, especialmente aquelas que o deixam realmente orgulhoso, é um bom sinal que é hora de avaliar sua função atual e se ela é satisfatória o suficiente para você.
Este exercício rápido tem apenas vantagens - então comece hoje mesmo!
