Você acabou de perder seu emprego. Você pode ser esmagado. Você pode estar em negação. Você pode perceber que seu trabalho era tóxico e ser genuinamente feliz por nunca ter que voltar. Ou você pode não entender completamente como está se sentindo.
Independentemente do seu estado de espírito, é difícil e encontrar um novo emprego pode ser ainda mais difícil. Muitas pessoas simplesmente atualizam seu currículo e solicitam vagas que parecem interessantes. Essa é uma maneira de lidar com isso, mas também é provável que seja insuficiente. Além disso, é importante ter tempo para processar a perda.
Eu estive no lugar exato em que você está agora. Eu fui demitido de um banco de investimento em um momento em que os papéis financeiros eram difíceis de encontrar. Através da experiência pessoal, e através do meu trabalho como coach de carreira ajudando inúmeras pessoas a encontrar emprego, eu coloquei um cronograma abrangente dos passos a seguir se você estiver nesta situação.
Dia 1
A primeira coisa que você deve fazer depois de sair do escritório é encontrar alguém com quem conversar. Você provavelmente não estará com vontade de falar com todos sobre sua situação, mas falar com um amigo próximo pode ajudar.
Depois de ter tido a oportunidade de desabafar, é hora de começar a escrever. Escreva sobre o que aconteceu, como está se sentindo, como isso afeta seus planos e o que você pode fazer daqui para frente. O objetivo não é chegar a um plano de jogo completo ou mesmo escrever de forma coerente. Em vez disso, o objetivo é capturar os pensamentos e emoções que você está experimentando, para que você não os repita repetidamente em sua mente.
Dia 2
Quando eu estava desempregado, passei dias sentado no sofá de pijama. Minha esposa chegava em casa do trabalho para me encontrar no exato local de quando saíra de manhã.
Sem a estrutura de um trabalho, você provavelmente se sentirá menos produtivo e seu bem-estar poderá sofrer, e tudo bem. Mas, mesmo que você não esteja pronto para começar a procurar emprego, há outras coisas que você pode fazer, incluindo o arquivo de subsídio de desemprego, se for elegível. Este foi um passo que não aceitei por alguns meses e perdi muito dinheiro. Não deixe que isso aconteça com você.
Dia 3
O próximo passo é atualizar seu currículo. Dependendo da condição, isso pode levar mais de um dia. Aqui estão alguns recursos para ajudar:
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Dia 4
Com o seu currículo em ótima forma, vamos voltar sua atenção para o LinkedIn. Confira esses links para que seu perfil fique incrível:-
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Dia 5
Faça uma lista de empresas que você adoraria trabalhar. Comece com um mínimo de cinco, mas não mais que 20. Depois de ter essa lista, pense nas pessoas que você conhece em cada empresa. O LinkedIn é uma ótima ferramenta para ajudar nisso, pois a página da empresa mostrará as conexões de primeiro e segundo graus que você tem em cada uma delas.
Começar com as empresas, em vez de apenas procurar aberturas, colocará você na mentalidade de buscar oportunidades que você ama, em vez de procurar o que está disponível. Além disso, 80% das funções nunca são publicadas, e a maioria das pessoas encontra emprego por meio de redes.
Dia 6
Com seus esforços de trabalho em rede, agora você pode começar a procurar posições. Você pode começar aqui mesmo no The Muse. Dependendo do seu setor, você também pode encontrar esses sites de busca de emprego de nicho valiosos.
Sugestão: não se esqueça de configurar alertas em cada site, pois isso automatizará bastante sua pesquisa, economizando tempo e energia.
Dia 7
Faça uma lista de 10 pessoas com as quais você não se conectou há algum tempo e convide-as para almoçar ou tomar um café. Isso pode tirar você da sua zona de conforto. Faça isto de qualquer maneira.
Então, recomendo fortemente que você envie um e-mail para sua rede, informando que está procurando. Dirija-se ao LinkedIn e clique na guia "Minha rede". No canto superior esquerdo, você verá o número total de conexões. Selecione "Ver tudo".
Nessa lista, identifique pessoas que podem ajudar. Coloque-os em dois grupos: aqueles que receberem uma nota pessoal e aqueles que receberem um email em massa. Em sua mensagem, explique o que você está procurando e como eles podem ajudar. Quanto mais específico você for, melhor eles poderão ajudar. Para mais detalhes sobre essa abordagem, confira "Ajude-me a encontrar um emprego!" E-mails para enviar para sua rede.
Dia 8
Você está nessa busca há mais de uma semana e pode se beneficiar de um dia de folga. Depois de perder meu emprego, trabalhei duro na minha pesquisa de segunda a sexta-feira, depois desliguei nos fins de semana. Isso me deu a resistência que eu precisava para continuar me movendo mesmo quando enfrentei contratempos.
Agora pode ser um bom momento para planejar uma viagem divertida. Não precisa ser caro, mas uma mudança de cenário, mesmo que seja apenas por alguns dias, pode ser uma boa pausa na sua pesquisa.
Dia 9
Ao continuar seus esforços de rede, confira a ferramenta LinkedIn Alumni. Acho que é o recurso mais subutilizado e é uma ótima maneira de se conectar com pessoas que têm um histórico semelhante. Veja um guia passo a passo se precisar de ajuda para começar.
Dia 10
Você começou uma prática diária? Você está se exercitando, escrevendo em um diário, lendo conteúdo edificante ou fazendo o que quer que tenha cometido? Não é tarde para começar. Eu não posso exagerar o quanto é importante cuidar de você durante este período.
Se eu puder, aqui está mais uma coisa para adicionar à sua prática diária. Identifique uma coisa pela qual você é grato a cada dia e anote-a. Estudos têm demonstrado que expressar gratidão regularmente o deixará mais feliz e quem não precisa de uma dose extra de felicidade durante uma busca de emprego?
Dia 20
Se você ainda não o fez, comece a se preparar para entrevistas. "O guia de entrevista final: 30 dicas de preparação para o sucesso da entrevista de emprego" fornece conselhos sólidos para colocar o seu melhor pé em frente.
Dia 30
Você está em um mês. Agora é um momento apropriado para avaliar como está indo. Você está ativamente entrevistando para vários papéis? Caso contrário, continue as atividades de rede delineadas nos dias cinco a nove. De fato, mesmo se você estiver tendo algum sucesso, não pare até ter essa oferta em mãos.
Um dos erros que cometi foi tirar o pé do acelerador quando estava confiante de que ia pousar uma posição. O papel não funcionou e desde que eu coloquei todos os meus ovos em uma cesta, eu tive que começar de volta à estaca zero.
Concentre-se em concluir a atividade e não apenas no resultado. Defina uma meta para o número de pessoas para se conectar a cada semana e, em seguida, siga-as.
Dia 60
Agora é outro momento adequado para fazer um balanço de como as coisas estão indo. Se você não está tendo sucesso, pode fazer sentido ampliar sua pesquisa. Existem papéis semelhantes em um setor diferente? Você está aberto para se mudar para uma nova cidade? Agora é a hora de mudar sua carreira?
Se você tem vários meses de pesquisa e não está fazendo o tipo de progresso que deseja, pode começar a perder a confiança. É por isso que é fundamental se cercar de influências positivas. A negatividade é contagiosa, então evite pessoas que o derrubarão. Procure aqueles que são edificantes e trarão o melhor de você.
Você consegue fazer isso. Acompanhe sua prática diária. Mantenha a rede. Continue aplicando para vagas de emprego relevantes. Concentre-se nas coisas que você pode controlar e ignore aquelas que você não pode.
Meu último conselho é tratar sua busca de emprego como um emprego em tempo integral. Aparece todos os dias, faz o trabalho, depois embrulha as coisas e recomeça no dia seguinte.
Perder seu emprego é difícil, e todos nós lidamos com isso de maneiras diferentes. Mas, seguindo o cronograma compartilhado acima, você estará bem no caminho para pousar em pé. E, ei, você pode acabar encontrando um emprego ainda melhor do que o que você tinha antes.
