Todo mundo tem medo de alguma coisa. Para aqueles de nós que querem enfrentar nossos medos de frente, a disponibilidade de dispositivos de realidade virtual para o consumidor da Oculus, HTC, Samsung e outros tornou possível a terapia de exposição ao medo.
Agora há uma infinidade de aplicativos voltados para o medo que a maioria das pessoas pode baixar e usar em conjunto com seus headsets de realidade virtual para tentar ver se eles podem conquistar seus medos.
Se você tem muito medo e ansiedade em relação a algo contido nos aplicativos listados abaixo, não tente usar esses aplicativos sem a permissão e a supervisão do seu médico. Terapia de exposição não é algo que alguém deve tentar por conta própria sem supervisão adequada por um profissional treinado.
Alguns desses aplicativos são especificamente anunciados como aplicativos do tipo cara-seu-medo, enquanto outros não alegam ajudar você a lidar com o medo, mas foram incluídos nessa lista porque colocam os usuários em situações que podem ser estressantes e podem estar relacionadas a medos específicos. ou fobias.
Medo de alturas
O medo das alturas é bastante comum. Provavelmente não é um medo que encontramos o tempo todo em nossas vidas cotidianas, mas quando temos que lidar com situações que envolvem andar perto de bordas, andar em elevadores de vidro, e assim por diante, nossos corações podem palpitar, nossos joelhos podem tremer, e nós pode sentir medo e ansiedade.
Felizmente, existem mais do que alguns aplicativos que tentam ajudar pessoas com acrofobia. Aqui estão dois populares:
Experiência de prancha de Richie
Plataforma (s) VR: HTC Vive, Oculus RiftDesenvolvedor: Torrada Experiência de prancha de Richie permite que você ande com uma prancha virtual em cima de um arranha-céu. Em Experiência de prancha de Richie , você começa no meio de uma cidade movimentada. O aplicativo coloca você no nível do solo ao lado de um elevador aberto que você entra. Uma vez dentro do elevador hiper-realista, você faz escolhas de menu pressionando os botões do piso do elevador. A primeira opção, "The Plank", leva você ao topo de um arranha-céu. Quando as portas se fecham e você começa a subir, você ouve música suave do elevador. Você tem uma leve olhada do lado de fora através da pequena rachadura entre as portas fechadas do elevador enquanto você se dirige para o topo. Este pequeno vislumbre ajuda a aumentar o seu medo, uma vez que também joga com o medo de elevadores com problemas e mostra o quão alto é o edifício. O desenvolvedor fez um ótimo trabalho com o realismo fotográfico do elevador e dos ambientes. As superfícies do elevador são muito refletivas, e a iluminação é soberba, assim como o detalhe de madeira da tábua real sobre a qual você anda. Outro atributo que aumenta a sua imersão neste aplicativo é o design de som. Quando você alcança o topo do elevador e a música brega do elevador pára, você ouve o ruído do vento, o som do tráfego da cidade distante abaixo, pássaros, o barulho de um helicóptero passando e outros sons semelhantes. É muito crível. Você realmente não quer sair do elevador na prancha. Para aumentar verdadeiramente o fator de imersão, o desenvolvedor adicionou a capacidade de os usuários colocarem uma prancha do mundo real no chão da área de reprodução de realidade virtual. O aplicativo permite que você meça a prancha real com seus controladores de movimento para que a prancha virtual no aplicativo corresponda à peça de madeira do mundo real escolhida como sua prancha. Outro truque de imersão é encontrar um ventilador portátil e configurá-lo para enfrentar a pessoa em realidade virtual. São esses pequenos toques que dão a sensação de que você está realmente nesse arranha-céu virtual. Então, o que acontece se você cair da prancha? Não vamos estragar por você, mas diremos que o passeio até o fundo pode fazer você suar um pouco (ou muito). A diversão não termina aí com Experiência de prancha de Richie . Há um modo em que você pode usar um jetpack de mão para voar pela cidade e apagar incêndios com uma mangueira que você segura na outra mão. Não temos certeza de onde a água vem, mas realmente não nos importamos, porque é muito divertido. Além disso, também há um modo de skywriting, e pode ou não haver uma opção “adicionar aranhas”. Você só precisa descobrir por si mesmo. Plataforma (s) VR: Samsung Gear VRDesenvolvedor: Samsung Onde Experiência de prancha de Richie apenas vai direto para ele. #Não tenha medo da Samsung tenta o método crawl-before-you-can-walk. Estamos pensando que havia médicos (ou talvez advogados?) Envolvidos neste, porque este aplicativo tem nível de progressão, pode ser emparelhado com um dispositivo Gear S para verificar sua freqüência cardíaca, e pergunta como você ficou "nervoso" depois de cada nível . Se você está nervoso demais, não vai deixar você avançar. #BeFearless - Medo das alturas , na verdade, são dois aplicativos. um é chamado "Paisagens", e o outro é chamado “Cityscapes " Eles incluem uma caminhada virtual na ponte suspensa, condução em uma borda do penhasco, uma experiência de esqui de helicóptero, passeio de elevador de vidro e vários outros. Infelizmente, esses jogos não são interativos, são apenas vídeos de 360 graus dessas experiências e o vídeo tem uma qualidade muito baixa, o que não ajuda na imersão. Esses dois aplicativos podem ser melhores para aqueles que são muito novos na realidade virtual.Eles realmente não são as experiências mais impressionantes ou imersivas disponíveis, mas pelo menos permitem que os usuários molhem seus pés lentamente. Talvez a Samsung atualize a qualidade de vídeo para este aplicativo no futuro e torne-o mais imersivo. Embora seja bastante fácil evitar situações em que o medo das alturas possa ser um problema, evitar falar em público não é tão fácil, porque muitas vezes precisamos envolver-nos em alguma forma de falar em público, seja para apresentações de classe, reuniões de negócios ou até mesmo apenas dando um brinde no casamento de um amigo. Falar em público é algo que temos que tentar superar, apesar de muitos de nós estarem apavorados com isso. Felizmente, vários desenvolvedores de aplicativos de RV vieram em nosso socorro e estão criando aplicativos para ajudar as pessoas a lidar com o medo de falar em público. A Samsung aparentemente quer ajudar as pessoas a superarem o medo de falar em público porque não fizeram menos que três diferentes #Não tenha medo- de marca Medo de falar em público apps. Plataforma (s) VR: Samsung Gear VRDesenvolvedor: Samsung No Medo de Falar em Público - Vida Pessoal app, você é colocado em um grupo pequeno ou em um-em-um circunstâncias sociais onde você interage em situações que você pode encontrar na vida cotidiana (fora do trabalho e da escola), como fazer uma pequena conversa com alguém em um trem, fazendo um brinde , fazendo um discurso e até mesmo cantando em um bar de karaokê (completo com música licenciada de artistas reais). No Vida escolar app, você é colocado em um ambiente colegiado onde você é colocado em situações como conversar com colegas, participar de uma conferência da escola, fazer uma apresentação de classe e compartilhar sua opinião com a turma. o Vida comercial #Não tenha medo App traz situações relacionadas ao trabalho no mix, como uma entrevista de emprego, almoço de negócios, reunião de equipe, apresentação de gestão e feira de emprego. Todos os três #Be Medo sem medo de falar em público As aplicações afirmam avaliar o seu desempenho com base no volume da sua voz, ritmo de fala, contacto com os olhos (com base na posição do auricular VR) e frequência cardíaca (se emparelhado com um dispositivo Samsung Gear S com monitor de ritmo cardíaco). Você só pode progredir para novos cenários quando obtiver pelo menos uma classificação "boa" no cenário atual. Esses aplicativos são gratuitos e valem um download se você tem medo de falar em público em qualquer um desses vários cenários. Plataforma (s) VR: HTC ViveDesenvolvedor: Laboratório Virtual de Neurociência Limelight VR é essencialmente um aplicativo de treinamento de falar em público. Ele fornece vários locais (área de reunião de negócios, sala de aula pequena, sala grande, etc.), permite que você selecione o humor do público e até mesmo permite que você interaja com vários objetos, como marcadores, quadros brancos, microfones e pódios. O aplicativo também permite que você importe decks de slide do Apresentações Google para praticar uma apresentação real como se você estivesse fazendo isso de verdade. Longe do medo indutor de falar em público, está o medo dos pesadelos de oito patas, conhecidos como aranhas. A aracnofobia, como é oficialmente conhecida, é outro temor comum que fará com que homens adultos gritem suas cabeças. Plataforma (s) VR: HTC Vive, Oculus Rift, OSVRDesenvolvedor: IgnisVR Aracnofobia (o aplicativo de RV) se descreve como “uma aplicação de RV no campo da saúde e da psicologia, uma implementação não muito séria e autocontrolada de uma sessão de terapia de exposição de realidade virtual, onde você se expõe gradualmente a aranhas.” O aplicativo permite adicionar mais ou menos spiders, mantê-los sob o vidro virtual ou permitir que eles fiquem na sua mesa virtual com você enquanto você tenta não ficar sem a sala virtual gritando. Você pode variar a situação e o nível de exposição para o que quer que seja mais confortável e, não se preocupe, há um kit de primeiros socorros virtual na sua mesa virtual para o caso de as coisas ficarem ruins. Existem tantos medos diferentes e aplicativos relacionados ao medo que é difícil cobrir todos eles. Aqui estão alguns outros aplicativos relacionados ao medo de "menção honrosa": Enfrenta os teus medos O Gear VR cobre alguns medos, mas é mais um aplicativo de terror do que um aplicativo de terapia. Atualmente, tem cenários de medo de altura, medo de palhaços, fantasmas e outras coisas paranormais, medo de ser enterrado vivo e medo de aranhas e cobras, é claro. Enfrenta os teus medos é livre para tentar, mas várias das experiências (ou "portas: como são conhecidas no aplicativo) devem ser compradas no aplicativo. TheBlu por Wevr é um ótimo aplicativo para aqueles que temem o oceano e criaturas do mar, como baleias e medusas. Em um dos episódios de TheBlu chamado Encontro de Baleias , você é colocado embaixo d'água sobre a ponte de um navio naufragado, várias criaturas marinhas nadam, assim como uma enorme baleia que passa e faz contato visual. É de longe uma das experiências mais impressionantes atualmente em RV. Embora não tenhamos encontrado nenhum ótimo aplicativo por medo de voar em aviões, há vários excelentes aplicativos relacionados a relaxamento, como Relaxe VR, que pode, pelo menos, levá-lo a um lugar virtual feliz enquanto você está no avião. A imersão da VR pode enganar seu cérebro, fazendo-o pensar em um espaço aberto, em vez de nos confins claustrofóbicos de uma cabine de avião. Além disso, há uma grande quantidade de vídeos de realidade virtual em 360 graus relacionados a esportes radicais que permitem que você pule de aviões, esquie montanhas íngremes, ande em uma montanha-russa e faça todos os tipos de coisas que você não faria, a menos que você sabia que você não poderia ficar gravemente ferido. Mais uma vez, verifique com seu médico antes de tentar qualquer coisa que você acha que pode realmente causar ansiedade grave. Não se esforce para além do que lhe convém e certifique-se de que a sua área de reprodução de RV está livre de quaisquer obstáculos, para que não fique ferido quando tentar utilizar qualquer uma destas aplicações. # Seja medo sem medo das alturas
Medo de falar em público
#BeFearless: Medo de falar em público
Limelight VR
Medo de aranhas
Aracnofobia
Outros medos
Uma palavra de cautela:
