Ter uma vida fora do trabalho sugere algumas coisas: você se preocupa em encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, sabe como desligar ou ignorar o trabalho e se concentrar em si mesmo, seus amigos ou sua família e provavelmente é bastante interessante. .
Um artigo recente da Harvard Business Review explicou que ter uma vida fora do trabalho realmente deixa as pessoas felizes. Mas se isso parece óbvio, vale a pena tentar entender por que isso é verdade.
Mas antes de mergulharmos nisso, quero fazer o seguinte ponto: Importar-se com outras coisas além do seu trabalho não significa que você não gosta do que faz ou de que não está comprometido com isso. Isso não significa que você não quer subir a escada, ganhar muito dinheiro ou ser um líder.
Significa simplesmente que você valoriza o seu tempo e energia, e na medida em que você pode gerenciá-lo, você realmente entende o quão importante é que o seu 9-to-5 não é toda a sua vida.
Agora que tiramos isso do caminho, vamos ver por que atividades que não têm nada a ver com sua carreira realmente deixam você mais feliz.
1. Você Evita Burnout
Se você é todo o trabalho o tempo todo, você está fadado a queimar em algum momento. E voltar disso nem sempre é fácil. Ter tempo para se concentrar em interesses e atividades pessoais pode realmente levá-lo a ser mais criativo no seu dia-a-dia.
Nem sempre é possível deixar o trabalho no escritório - não quando estamos conectados 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas é possível insistir em definir o tempo para você (e você pode começar lendo essas dicas sobre como os empreendedores bem-sucedidos fazem isso).
2. Você expande sua base de conhecimento
Fazer mais pode fazer de você uma pessoa mais multidimensional, capaz de aumentar a conversa ou trazer uma epifania de lâmpada para a prancheta.
Você nunca sabe o que vai ser genial - talvez seja algo que seu colega diga em uma reunião, mas talvez seja algo que você encontra quando está pedalando em uma tarde de sábado. Como a autora do Muse, Alyse Kalish, descreve em um artigo sobre idéias brilhantes, há oito maneiras surpreendentes de fazer isso, incluindo beber, tomar banho e até cochilar.
3. Você tem uma razão para poder passar dias difíceis
Quando temos algo para esperar fora do trabalho, ele pode ser poderoso o suficiente para passar por um período difícil no relógio oficial. Na verdade, não é uma má idéia criar uma atividade quando você está passando por um momento difícil, então você tem algo para esperar no final de uma longa semana (ou dia).
4. Você é mais interessante
Se você só sair do escritório para ir para casa, responder mais e-mails e ler um livro sobre como você pode ser um líder de sucesso, estará perdendo. Essa não é uma vida rica e gratificante.
É um que está completamente focado em seu trabalho. Alguma vez você já perguntou a um amigo como foi seu dia, apenas para se arrepender 30 minutos depois, quando ele está apenas falando demais sobre seu último projeto? Não seja essa pessoa.
Fazer alguma coisa - qualquer coisa! - fora do escritório, torna você mais interessante.
Da próxima vez que você se sentir culpado por deixar o escritório antes do seu chefe ou antes do que você costuma fazer, lembre-se dessas quatro razões valiosas por que isso é realmente uma coisa boa.
