Muito antes de a Apple adicionar o Night Shift ao iOS 9.3, a F.lux estava executando a mesma mágica de gerenciamento de temperatura de cor em dispositivos Macs e iOS, bem como em sistemas Windows, Linux e Android. F.lux já existe há algum tempo, defendendo a idéia de que o equilíbrio de cores de um monitor não deve ficar estagnado, mas deve mudar com o tempo, assim como a luz do dia muda de cores mais quentes durante o nascer do sol e de azul ao meio-dia para aquecer as cores ao pôr do sol.
Durante as horas noturnas, o F.lux reduz o espectro azul em uma tela, produzindo uma imagem que combina melhor com as cores de iluminação natural e reduzindo a fadiga ocular.
Pró
- Ajustes automáticos de exibição com base na localização, hora do dia e tipo de iluminação presente na sala.
- Os usuários podem ajustar as configurações de temperatura de cor para atender às suas necessidades.
- Configurações especiais para dormir nos fins de semana.
- Modo de câmara escura para preservar a visão noturna.
- O modo de filme preserva detalhes de cores e sombras para assistir a vídeos.
- Capaz de alternar temas entre o dia e a noite.
Vigarista
- Flicker da tela relatada para alguns usuários (pode ser eliminada com configurações de preferência).
O conceito básico do F.lux é bastante simples: ajuste o equilíbrio de cores do seu monitor para combinar com o seu entorno. O principal benefício parece ser uma redução na fadiga ocular, algo que muitos de nós que gastam bastante tempo em nossos Macs podem usar.
No entanto, o desenvolvedor também aponta para pesquisas que sugerem que ser bombardeado pelo espectro de cores da luz do dia por longos períodos de tempo também pode afetar nossos padrões de sono, causando perda de sono e dificuldade em dormir, bem como problemas em permanecer dormindo.
O componente maligno no espectro da luz parece ser a luz azul, que é abundante durante a luz natural do dia, e falta quando a noite cai. Se você trabalha com seu Mac durante a noite, seu cérebro pode estar recebendo alguns sinais mistos; a tela, que está emitindo um espectro de luz do dia, pode estar dizendo ao seu cérebro que o sol ainda está alto, enquanto o relógio está dizendo que você deveria estar na cama há uma hora.
O F.lux pode corrigir o problema do espectro de exibição ajustando o equilíbrio de cores para simular como a natureza pretendia que o espectro de iluminação mudasse do dia para a noite.
Configurando o F.lux
Instalar o F.lux é tão simples quanto arrastar o aplicativo baixado para a sua pasta / Aplicativos e, em seguida, iniciar o aplicativo. No primeiro lançamento, o F.lux abre suas configurações de preferência. A primeira coisa que você deve fazer é configurar as informações de localização, para que o aplicativo possa coordenar o tempo adequado para o dia, o pôr do sol, a noite e o nascer do sol.
Quando o local estiver definido, você poderá ajustar o equilíbrio de cores para atender às suas necessidades. Você pode usar as predefinições internas do F.lux: Cores recomendadas, Clássico F.lux, Trabalhando atrasado ou Cores personalizadas. Você pode usar qualquer uma das predefinições como ponto de partida e, em seguida, personalizar como desejar, embora seja altamente recomendável começar com as cores recomendadas ou com as predefinições clássicas F.lux, e tentar aplicá-las por alguns dias.
Se você decidir personalizar as configurações de equilíbrio de cores, o F.lux permite alterar a temperatura da cor para Luz do dia, Pôr do sol (a mesma temperatura de cor será usada para o nascer do sol) e Hora de dormir. Para ajustar a temperatura da cor, basta selecionar a hora (Luz do dia, Pôr do sol ou Hora de dormir) e, em seguida, arraste o controle deslizante da temperatura da cor do normal (luz do dia) para as cores quentes. Ao longo do caminho, o controle deslizante exibirá a temperatura da cor, além de destacar a temperatura da cor de várias fontes de iluminação, como Tungstênio (2700K), Halogênio (3400K), Fluorescente (4200K), Luz Solar (5500K) e Luz do Dia (6500K) ).
Embora eu recomende usar as configurações padrão para começar, você pode querer ajustar a configuração de luz natural para corresponder ao tipo de iluminação que você usa com o seu Mac. Meu Mac está localizado em uma sala com uma janela maior e clarabóias. Há pouco, se algum, iluminação interna em uso durante o dia, então eu configuro a temperatura de cor diurna para 6500K, a configuração normal de luz do dia. Por outro lado, se você estiver em um escritório cheio de iluminação fluorescente, convém tentar combinar essa temperatura de cor para sua configuração de luz do dia.
Depois de definir a temperatura de cor e o local, você pode clicar no botão Concluído.
Usando o F.lux
Depois de concluir a configuração, a janela de preferências do F.lux desaparece e o aplicativo aparece apenas como um ícone da barra de menus. F.lux pode cuidar de si mesmo a partir daqui, ajustando automaticamente a cor da tela conforme necessário. Mas para aqueles de nós que gostam de mexer, o F.lux tem algumas opções disponíveis no seu ícone da barra de menu.
Primeiro, Fast Transitions. Normalmente, o F.lux leva seu tempo mudando da luz do dia para o pôr do sol para a noite. Você pode acelerar o processo selecionando transições rápidas, exatamente o que acontece para aqueles que pensam que o pôr do sol leva muito tempo, ou que apenas querem ver o F.lux fazer suas coisas rapidamente nos pontos de transição.
Dormir no modo Fins de Semana atrasa a transição para a luz do dia nos finais de semana.
Extra Hour of Sleep: sim, essa é a opção que eu quero; mais uma vez, atrasará a transição para a luz do dia.
Em Efeitos de cor, você encontrará o Dark Room, que remove todas as luzes azuis e verdes do monitor e inverte as cores. O resultado é uma exibição escura com texto vermelho. Pode ser muito útil para o uso noturno quando você precisa preservar a visão noturna, por exemplo, ao trabalhar com um telescópio.
O modo de filme preserva os detalhes de cor e sombra por um período de 2,5 horas.
O OS X Dark Theme usa as configurações normais do Mac durante o dia, mas à noite alterna para o tema escuro opcional, que altera a barra de menus e a barra de menus para um plano de fundo preto.
Você também encontrará uma opção de desativação no menu, muito útil quando estiver precisando de um equilíbrio de cores preciso, por exemplo, ao trabalhar com imagens.
Pensamentos finais
Embora eu não tenha encontrado o problema, os desenvolvedores da F.lux mencionam que aqueles que usam o OS X El Capitan podem experimentar um problema de cintilação com a tela do Mac. O problema parece ser uma interação entre o F.lux e a preferência do sistema para ajustar automaticamente o brilho. Você pode desativar a preferência de exibição selecionando Preferências do sistema, Exibição e, em seguida, removendo a marca de seleção da caixa de seleção Ajustar brilho automaticamente.
Além deste golpe, que eu realmente não encontrei, o F.lux funciona muito bem, ajustando a temperatura de cor do Mac para melhor imitar como a natureza muda as condições de iluminação. Quanto ao efeito no sono, deixarei isso para os outros discutirem. Eu só sei que se eu estivesse tendo problemas de sono, eu certamente adicionaria este aplicativo ao meu Mac; Não há mal nenhum em dar uma chance ao F.lux.
Mesmo sem problemas com o sono, o F.lux permite que você obtenha melhor controle sobre o seu monitor, ajustando a temperatura da cor de acordo com as condições de iluminação de fundo, bem como desabilitando facilmente o F.lux quando necessário.
F.lux é grátis; doações são aceitas.
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