Alguns anos atrás, planejei férias na costa de Nova Jersey para comemorar o aniversário do meu namorado em uma pequena pousada a alguns quarteirões da praia. Pouco antes de partirmos, tivemos um daqueles dias decadentes em que você não faz nada além de relaxar, curtir a companhia um do outro e devorar o reality show.
Ainda assim, eu não podia esperar para minhas férias reais começarem.
Mas na costa, embora fôssemos recebidos por céus azuis, tudo parecia estar fora. De alguma forma, naqueles sete dias fora, eu não pude deixar de perceber que nós não tínhamos tanta diversão quanto tínhamos comido pipoca e rindo juntos assistindo a uma maratona Bravo TV.
A caminho de casa, lembro-me de dizer: "Bem, acho que você não pode planejar para se divertir."
Minha sensação de ser decepcionado por minhas férias não é única: há pesquisas para mostrar que as pessoas são mais felizes quando estão ansiosas por uma viagem - não quando estão realmente de férias.
Considerando que só temos muito tempo fora do trabalho - e que as férias não são exatamente baratas -, há alguma maneira de aproveitar nosso tempo um pouco mais? Bem, eu fiquei um pouco melhor nisso ao longo dos anos, e não é só porque eu fiz viagens para além da costa de Jersey. Aqui estão três estratégias que usei ao longo dos anos para relaxar, desvincular e aproveitar ao máximo meu tempo de férias limitado.
1. Gerenciar suas expectativas
Estudos têm mostrado que o povo da Dinamarca está entre os mais felizes do mundo - e que essa satisfação é pelo menos parcialmente atribuída às suas expectativas sobre o que está por vir. É tão simples como isto: os dinamarqueses têm baixas expectativas para o próximo ano, e assim eles se encontram “agradavelmente surpresos” quando a vida lhes traz alegria.
Agora, eu não estou dizendo que você não deveria esperar pelas suas férias, mas dê uma dica dos dinamarqueses e não se fixe na perfeição. Espero que uma boa viagem, ao invés de antecipar (e dizendo a todos que você conhece) que você está em para a melhor semana de sua vida inteira. Ou, em vez de imaginar trechos de céu sem nuvens por dias, pense em como será sua escapada caribenha na chuva. Isso ajudará a reduzir o desapontamento se as coisas não saírem perfeitamente, e pode até inspirá-lo a criar um plano B divertido caso você encontre condições de férias abaixo do ideal.
2. Desintoxicação de seus dispositivos
Então, você estava pensando em empacotar seu Kindle, iPad, MacBook Air, Blackberry e iPhone para seu fim de semana de três dias no Cabo? Reserve alguns minutos para avaliar o que você realmente precisa. Se realmente precisar de um computador enquanto estiver fora, traga-o. Mas se você puder deixar algo para trás e tirar uma folga do brilho de pelo menos uma de suas telas, faça. Seu cérebro (e seus companheiros de viagem) provavelmente lhe agradecerão por isso.
Sem um dispositivo para distraí-lo, você terá mais facilidade em deixar sua “vida real” e sintonizar-se naqueles momentos inesquecíveis como um belo pôr do sol ou o som de uma brisa do oceano (a razão pela qual você continua férias em primeiro lugar!).
Se você quiser usar seu telefone para tirar fotografias, lembre-se de que pode desativar seu e-mail para que as novas mensagens não façam ping durante todo o dia. E se você não puder se afastar completamente da sua vida on-line, tente configurar uma ou duas vezes por dia para verificar seus e-mails e mensagens e passar o restante do tempo desconectado para aproveitar plenamente sua fuga.
Mas lembre-se também: seus colegas de trabalho provavelmente serão capazes de sobreviver sem você.
3. Pack como um profissional
Se você é como eu, a embalagem e a preparação para sua viagem podem realmente estressá-lo. Eu olho para a minha mala, intrigada com o que eu poderia trazer, muitas idéias de roupas diferentes que pululam no meu cérebro. Então eu começo a colocar as coisas na bolsa - uma a uma - até que esteja cheia e eu posso apenas fechar. Então eu chego ao meu destino com uma miscelânea do meu guarda-roupa que não funciona. Além disso, eu geralmente esqueço de algum item essencial, como uma escova de dentes, um removedor de maquiagem ou uma roupa de banho - e não há nada pior do que ter de ir ao shopping para pegar o essencial ao chegar ao seu destino.
Não deixe que as decisões envolvidas na embalagem acabem com você antes mesmo de você partir para a sua viagem. Uma dica que eu amo é usar uma lista básica de embalagem enquanto você se prepara. Joan Didion, por exemplo, manteria uma lista de documentos dentro de seu armário durante seus anos de reportagem e viagens constantes. E você não precisa nem criá-lo sozinho: se você está viajando em um fim de semana de clima quente, um feriado de um mês ou uma caminhada de quatro dias em Machu Picchu, há uma lista para você fazer referência.
Não importa se você está viajando para a Tailândia ou Teaneck - as férias podem ser estressantes em virtude do fato de estarmos nos divertindo quando chegarmos lá. E enquanto não houver receita para o sucesso, se você puder diminuir suas expectativas de que a viagem será perfeita, trazer as coisas que você precisa e se desconectar do escritório pelo menos uma parte do tempo, você estará no caminho certo para ter uma melhor Tempo. Você pode não ser capaz de "planejar a diversão", mas pode, pelo menos, preparar o terreno para isso.
