Em um mundo perfeito, eu teria muito tempo para preparar mini muffins veganos e batatas fritas de couve para minha família mastigar entre as refeições. Mas, a realidade é que a vida de mãe que trabalha muitas vezes atrapalha. Passo a maior parte dos dias da semana indo entre a escola, o trabalho e o treino de futebol. Muitas vezes, me pego tomando decisões difíceis que nunca pensei que teria que tomar, como: “Devo almoçar ou tomar banho hoje?”
Felizmente, sou um viciado de longa data no Amazon Prime, o que me permite pedir de tudo, desde pipoca vegana a folhados de queijo à base de plantas com o clique de um botão.Existem inúmeros lanches sem laticínios disponíveis na Amazon – muito mais do que você encontrará no supermercado – o que é incrível, mas às vezes torna difícil restringir suas opções.
Então, recentemente, decidi testar alguns dos produtos à base de plantas mais populares da Amazon. Eu comi de tudo, desde chips de queijo nacho vegan a folhados de couve-flor para encontrar meus 10 favoritos. Aqui estão os ganhadores:
1. Tortilla Chips De Queijo Nacho Beanfields
Se você for como eu, você amou Doritos enquanto crescia, mas agora você odeia os produtos químicos e o MSG. Esses nacho chips têm um sabor semelhante ao Doritos sem todos os aditivos desagradáveis, sem mencionar os ingredientes lácteos em muitos dos sabores. Os feijões são repletos de proteínas e fibras - com 4 gramas por porção - e são feitos inteiramente de ingredientes reais e integrais, como feijão preto e arroz integral, e são veganos. Até meu exigente filho de seis anos deu dois polegares para cima!
2. Tosi SuperBites
Esses lanches crocantes são perfeitamente controlados por porção para satisfazer seus desejos por doces. Eles são embalados com nozes, sementes, frutas e recheados com 6 gramas de proteína por porção.
Bônus: Cada mordida é embalada individualmente. Com 220 calorias, posso pegá-los e tomar um café da manhã saudável para comer no caminho para a escola.
3. Barras de frutas de verdade
Fiquei totalmente obcecada por essas barras de frutas secas. Eles vêm em vários sabores diferentes, como damasco, cereja e abacaxi, mas todas as combinações não contêm conservantes, açúcar e apenas dois ingredientes. Eles não são apenas deliciosos, mas também fáceis de colocar na minha bolsa a caminho do escritório para um lanche rápido. E, com apenas 100 calorias por barra, posso comê-los totalmente sem culpa.
4. Bada Bean Bada Boom
Quem sabia que feijão torrado poderia ser um ótimo substituto para batatas fritas? Esses salgadinhos saborosos reduziram com sucesso meu vício em batatas fritas, graças à sua qualidade crocante, e contêm 7 gramas de proteína e 6 gramas de fibra por pacote.Eles também vêm em uma grande variedade de sabores, incluindo rancho picante e asa de búfalo, para que você nunca se canse deles.
5. Pipoca de Manteiga de Microondas Skinny Pop
Não há nada como comer um grande saco de pipoca amanteigada para comer na noite de cinema. Felizmente, Skinny Pop tem tudo o que você precisa. Esta pipoca de micro-ondas é totalmente não transgênica e sem laticínios, tornando-a minha escolha preferida para a noite de cinema em família. Cada saquinho tem um sabor rico e amanteigado (mas sem manteiga de verdade!), um saquinho sem produtos químicos e apenas seis ingredientes.
6. Vegan Rob's Vegan Cheddar Puff
Esses puffs sem laticínios são literalmente a resposta às minhas orações. Meus filhos adoram folhados de queijo, mas raramente os deixo comê-los porque não gosto de todos os ingredientes artificiais. Meus filhos comeram tão rápido que mal tive tempo de prová-los antes que todos desaparecessem. Eles têm o mesmo sabor do real, mas são totalmente à base de plantas e ninguém notaria a diferença!
7. Enjoy Life Foods Chocolate Protein Bites
Como pai de uma criança com alergia alimentar, sou fã de longa data do Enjoy Life. Essas guloseimas decadentes não são exceção: elas vêm em dois sabores, mas meu favorito absoluto é a framboesa escura com chocolate, que lembra uma trufa de chocolate com framboesa. Pegue-os para sempre que quiser um doce pelo qual não precisa se sentir culpado.
8. Dos biscoitos de couve-flor com cheddar moído
Se você já mergulhou em uma caixa de Cheez-Its, sabe como eles podem ser viciantes. From the Ground Up adotou o mesmo conceito, mas renovou esses biscoitos crocantes com ingredientes naturais e integrais. Ao contrário do Cheez-Its, esses lanches pequenos têm, na verdade, baixo teor de carboidratos, baixo teor de açúcar e totalmente sem laticínios.
9. Dang Sticky Rice Chips
Dang Sticky Rice Chips são tão, tão bons! Eles são como um cruzamento entre um bolo de arroz e um chip Pop para lhe dar uma noção de seu fator crocante.Cada saco de tamanho de lanche é sem glúten, sem soja e certificado sem OGM. Eles vêm em cinco sabores diferentes (todos veganos, exceto Cheddar envelhecido), mas meu favorito é o Sriracha Spice, que possui a combinação perfeita de sabor salgado e doce.
10. Rhythm Kool Ranch Organic Kale Chips
Dê-me um bom chip de couve e estou no céu. Estes não são exceção, mas o sabor Kool Ranch ganhou elogios de toda a minha família. Eles são perfeitamente temperados com vinagre de maçã, alho e tahine, dando-lhes um sabor ousado que me manteve satisfeito por horas. Eles são ótimos para os dias em que você deseja um lanche saudável e saboroso para se alimentar até a hora do jantar.
