Pamela Anderson afirmou corajosamente no Instagram que os veganos são melhores amantes. Embora a experiência pessoal possa confirmar os preconceitos dos comedores de vegetais, mergulhamos profundamente em estudos de pesquisa médica, pesquisas com pessoas reais e conversas com especialistas para explorar o que pode ser o raciocínio de que as pessoas que seguem uma dieta baseada em vegetais experimentam um impulso em sua libido.
Um site de namoro britânico queria medir se tornar-se vegano pode melhorar o sexo e conduziu uma pesquisa com 1.000 participantes - 50% comedores de carne e 50% vegetarianos, dos quais 38% são veganos.Oitenta e quatro por cento dos vegetarianos relataram vida sexual satisfatória, enquanto apenas 59 por cento dos carnívoros relataram o mesmo. Surpreendentes 95% dos participantes veganos disseram que estavam sexualmente satisfeitos. Os vegetarianos estavam fazendo mais sexo, 57% ficavam ocupados 3-4 vezes por semana, enquanto 49% dos carnívoros faziam sexo uma ou duas vezes por semana.
Tornar-se à base de plantas pode aumentar sua libido
Os resultados podem ser porque quando consumimos uma dieta alimentar mais saudável com mais frutas e vegetais, podemos reduzir a inflamação, a doença e interromper os medicamentos que podem prejudicar a libido e o desempenho sexual. “A diminuição de condições graves, como osteoartrite ou dor crônica, que as pessoas relatam ao comer uma dieta baseada em vegetais também remove as barreiras ao sexo”, diz o sexólogo Dr. Kyle Zrenchik. “Uma diminuição da pressão arterial, aumento da saúde cardiovascular e aumento do humor geral também contribuem para condições positivas para o sexo e a libido.”
Muitos alimentos afrodisíacos geralmente são plantas. “As pessoas sempre recorreram às plantas para melhorar o desempenho sexual ou a libido. Quer se trate de alcachofras ou pimenta malagueta, as pessoas há muito associam as plantas ao aumento do desejo erótico ”, diz o Dr. Zrenchik, observando que os veganos tendem a comer muitos dos fitonutrientes que permitem que o corpo funcione adequadamente. Acredita-se que Tribulus, maca, ginkgo e ginseng sejam estimulantes sexuais. Uma dieta vegana saudável é a chave para melhorar a libido – se você está sempre comendo junk food vegana frita, não colherá os benefícios de um aumento da libido. Os veganos tendem a ter um aumento de energia que os ajudará a ter uma vida sexual mais prazerosa.
Uma dieta vegana pode ajudar na disfunção erétil
O amado documentário da Netflix, The Game Changers, analisou os efeitos de uma dieta vegana nas ereções penianas. Três dos jovens do filme disseram que, consumindo apenas uma refeição à base de vegetais, descobriram que suas ereções duravam três vezes mais e eram cerca de 10% mais fortes do que quando comiam carne.No filme, o urologista Dr. Aaron Spitz mede a circunferência, a força e a duração das ereções dos jovens atletas do sexo masculino durante duas noites enquanto eles dormem. Na segunda noite, os homens recebem burritos à base de plantas que resultaram em um aumento de 300-500% na duração de suas ereções e um aumento de oito por cento na dureza de sua ereção em comparação com a noite anterior, quando consumiram um burrito à base de carne.
“Uma dieta baseada em vegetais pode ajudar a aumentar a ingestão de antioxidantes que está ligada a uma melhor circulação, o que ajuda a promover o fluxo sanguíneo por todo o corpo, para que você fique excitado mais rapidamente e experimente organismos mais intensos”, diz Heather Hanks, nutricionista da USA Rx . “Também pode ajudar a reduzir a disfunção erétil associada ao envelhecimento dos homens.” Uma revisão médica encontrou um pequeno aumento nos níveis de testosterona entre os veganos quando comparados aos carnívoros.
Resumo: os médicos dizem que uma dieta baseada em vegetais melhora a função sexual
Fluxo sanguíneo saudável é a chave para ereções saudáveis. Muitas doenças que os comedores de carne enfrentam, como pressão alta e colesterol, estão ligadas à disfunção erétil. Infelizmente, estudos semelhantes não foram conduzidos com mulheres, mas o aumento da circulação sanguínea leva a melhorias na resposta física que, em última análise, aumenta a libido, independentemente do sexo.
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