"É raro ver Kevin Hart tendo um momento sério. Estamos acostumados a vê-lo contando piadas no centro do palco e deixando os fãs em lágrimas de tanto rir – às vezes sobre coisas que nos deixam desconfortáveis. Hart abordou seu lado sério no podcast The Joe Rogan Experience e revelou que tem uma nova apreciação pela vida após sua experiência de quase morte em um acidente de carro em setembro passado. Eu sou um comedor de plantas, ele diz a Rogan. Para ele, tudo mudou após o acidente.Ele também disse a Rogan que no hospital e nos dias em casa sem conseguir andar, ele disfarçou a dor e trabalhou duro para voltar à boa forma comendo sua nova dieta e lutando boxe."
Uma Mudança de Hart: Tudo Pode Acontecer Assim
"Pode mudar assim, Hart diz a Rogan, estalando os dedos. O carro em que Hart era passageiro caiu de um barranco em Calabasas e as outras duas pessoas no carro tiveram que ser retiradas do veículo, enquanto o próprio Hart sofreu uma grave lesão na medula espinhal."
Desde o acidente de setembro, Hart não falou muito sobre sua recuperação, mas disse a Rogan que precisava levar a sério sua saúde, e que parte da equação era tentar recuperar sua saúde total e não ser tão dependente de sua esposa e filhos, que nos primeiros dias de sua recuperação, tiveram que fazer tudo por ele enquanto ele não conseguia fazer as menores coisas como pegar o controle remoto.
Hart conversou com Rogan sobre tudo, desde sua infância e crescimento no norte da Filadélfia até seu novo estilo de vida voltado para a saúde, pós-recuperação.O acidente e ter que trabalhar para recuperar a saúde plena levaram Hart a uma jornada em busca de conhecimento sobre como ser o seu eu mais saudável.
Saúde e bem-estar é muito maior do que você pensa
"Merda de saúde e bem-estar é muito maior do que você pensa, declarou Hart. Sua dieta agora é totalmente livre de carne vermelha, peixe ou frutos do mar. Hart admitiu que come ocasionalmente um pedaço de frango, mas se identifica como um comedor de vegetais. Seu conselho ao mudar sua dieta: aprenda, entenda e veja se há benefícios que funcionem para você."
Hart está seguindo pesquisas médicas e científicas: a alimentação à base de plantas tem sido associada à cura após a lesão, diminuindo a inflamação; laticínio. A inflamação crônica pode retardar o crescimento celular.
Nos meses seguintes, Hart encontrou proteínas vegetais que adora comer, como Beyond Meat, e até se tornou um embaixador da empresa.Junto com celebridades como Joaquin Phoenix e Kate Mara, ele se juntou à campanha Feed a Million+, que ajudou a entregar alimentos a hospitais e outros na linha de frente da pandemia. Com a ajuda da Beyond Meat, em abril, Hart entregou hambúrgueres ao Hospital Northridge, que tratou de seus ferimentos após o acidente.
A única coisa que o impediu de ficar paralisado foi sua força principal
Hart entrou em detalhes de seu acidente com Rogan, explicando: Se não fosse por sua dedicação ao treinamento e foco no condicionamento físico antes do acidente, ele provavelmente teria ficado paralisado e incapaz de andar novamente. Mas por causa de seu nível de condicionamento físico, ele conseguiu se recuperar.
"Os médicos me olharam nos olhos e disseram: &39;Você tem sorte de estar vivo. Se seu núcleo não estivesse na forma que estava, se você não tivesse força para aguentar qualquer que fosse o impacto, você teria se partido e não voltaria a andar. Hart acredita que o trabalho que ele colocou em sua forma física ao longo dos anos o levou a se recuperar totalmente."
Hart completará 41 anos no próximo dia 6 de julho e disse que tem apenas um desejo de aniversário: ter 8,5% de gordura corporal. Esse desejo está muito perto de se tornar realidade, já que ele já está com cerca de 10% de gordura corporal hoje.
Desejamos a ele isso e muito mais, já que Hart obviamente teve uma experiência que mudou sua vida e está tirando o melhor proveito do que acontece a seguir.
Sandra Oh e 20 outras pessoas que podem surpreendê-lo ao saber que são à base de plantas
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney não é estranho a uma vida sem carne, já que é vegetariano há 45 anos. Ele inicialmente se tornou vegetariano em 1975 com sua primeira esposa Linda McCartney e começou sua defesa dos direitos dos animais.
Jason Bahr
2. Sia
"Se você está constantemente cantando junto com a música The Greatest, então você já é um fã da Sia. Sia twittou que ela é totalmente vegana agora>"Getty Images
3. Sandra Oh
No início de Grey's Anatomy, Sandra Oh levou o elenco para um almoço à base de plantas no Truly Vegan em Hollywood. Em seu esforço para inspirar os contemporâneos a comerem veganos, a estrela da TV é conhecida por convidar seus amigos para refeições veganas deliciosas. Ela adotou o estilo de vida vegano anos atrás e continua a viver tranquilamente uma vida livre de crueldade.
4. Gisele Bündchen
"Giselle revelou que quando estava no auge de sua carreira de modelo, sua dieta consistia em cigarros, vinho e mocha Frappuccinos, >"Getty Images for Robert F. Ken
