Tem sido uma quarentena feia. Para absorver o estresse que o COVID-19 impôs sobre nós, após um ótimo começo de ano, nos lançamos de um penhasco de saúde, cada um de nós individual, privado e embaraçosamente deixado por conta própria para comer lixo, ganhar peso e sinta-se absolutamente preguiçoso.
"Precisamos de ajuda, coletivamente, para sair dessa pirueta da dieta. Embora ninguém nos culpe ou nos julgue por nos voltarmos para alimentos não saudáveis - mais de 1/3 dos americanos relatam que estão comendo mais junk food agora, de acordo com uma pesquisa - todos nós precisamos de um impulso para parar o estresse de comer e começar ficando saudável novamente."
"Mesmo esse pensamento é seguido por um caçador de culpa. Tudo bem se preocupar com pneuzinhos enquanto as pessoas ainda estão hospitalizadas? Sim, e é realmente legítimo. Ninguém se beneficia quando todos nós descemos pelo cano, em termos de saúde, muito menos nossos entes queridos que terão que cuidar de nós quando ficarmos doentes de tanto comer demais. Pense nisso como seu trabalho para ser saudável agora. É hora de recuperá-lo."
Entre na dieta que imita o jejum, mas que ainda permite que você coma
"Se você quer perder peso rapidamente e não quer fazê-lo por Jejum Intermitente, pode tentar uma dieta que imite o jejum, mas ainda permita que você coma, como faz a Dieta ProLon. Criada por V alter Longo, Ph.D., diretor do Longevity Institute da University of Southern California, a Dieta ProLon é o que ele chama de Dieta de Imitação do Jejum, >"
Jennifer Aniston teria usado essa dieta para emagrecer antes do Globo de Ouro
Primeiro, vamos esclarecer algo: Jennifer Aniston foi vista carregando uma das garrafas de água ProLon nos dias que antecederam o Globo de Ouro de 2020 e a especulação era de que ela estava usando a Dieta ProLon de 5 dias para fique em sua melhor forma possível antes:
A. Encontrando seu ex Brad Pitt e
B. Subindo ao palco para receber seu tão aguardado prêmio por seu papel principal na produção da Apple TV, The Morning Show.
C. Todos nós pensamos que ela estava incrível naquela noite.
Marque um para o ProLon. Outras estrelas que fizeram essa dieta super rígida: Eva Longoria, Kate Hudson, Gwyneth P altrow, e a dieta foi apresentada até no programa da Netflix, The Goop Lab.
Mas mais relevante é o fato de que a Dieta ProLon é baseada em ciência sólida
"A ciência por trás da dieta foi desenvolvida por Longo, autor de The Longevity Diet, para ajudar os pacientes a evitar doenças e aumentar a longevidade, encorajando o corpo a entrar em um processo chamado autofagia, onde as células literalmente limpam a casa quando estão não está ocupado metabolizando alimentos.Estudos mostram que esse processo de limpeza natural>"
