Shaquille O'Neal, que acaba de completar 50 anos, acaba de entrar para o time de atletas plant-based. A superestrela do Hall da Fama do basquete se junta a uma lista de campeões que optam por se alimentar com comida vegana, que inclui Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan e dezenas de outros atletas de elite que abandonaram carne e laticínios para melhorar a saúde e ótimo desempenho físico.
"O ex-estrela do NBA Lakers que virou Celtics, de 2,10 metros e 140 quilos, foi flagrado recentemente no Slutty Vegan em Atlanta, onde almoçou com o comediante Rip Micheals para seu novo show, Urban Eats & Treats uma série de comida e viagem na rede a cabo Plutão, onde o chá vegano foi derramado."
Na entrevista, Shaq confessou não apenas amar Slutty Vegan, mas também querer se tornar vegano. Comer dessa maneira permite que ele ainda coma todas as suas comidas favoritas e cuide de seu corpo e saúde ao mesmo tempo, ele disse a Micheals, e Shaq acrescentou que está fazendo o possível para se tornar vegano.
"Shaq publica no Slutty Vegan em Atlanta sempre que ele está naquela parte do mundo e está com vontade de uma versão sem culpa das refeições que ele costumava engolir para reabastecer depois de jogar sua carreira de 19 anos e sendo famoso por marcar 28.596 pontos e 13.099 rebotes que ajudaram seus seis times a ganhar quatro campeonatos. Sempre que quero trapacear, venho aqui e trapaceio, disse ele."
"Meu amigo me apresentou a este lugar e é saudável, disse Shaquille O&39;Neal em uma parte da entrevista. Por exemplo, eu gosto de cheeseburgers, certo? Mas do jeito que ela cozinha, posso comer de forma saudável, mas ainda sinto que estou comendo mal."
Antes de entrar na pintura à base de plantas, Shaq costumava pensar que uma dieta saudável consistia em salada de frango, bife e peixe, mas agora que ele está mudando para uma dieta vegana, ele aprecia ainda mais o Slutty Vegan porque o restaurante faz com que ele se sinta como se estivesse comendo junk food enquanto ainda se sente mais leve, com mais energia e mais saudável do que costumava se sentir antes de comer vegano.
"Slutty Vegan é a inovadora lanchonete de fast food fundada e operada pelo empresário e ativista local Pinky Cole, famosa por hambúrgueres empilhados com nomes coloquiais como One Night Stand, Super Slut e Fussy Hussy. A rede está se expandindo rapidamente e deve abrir um novo local no Brooklyn, em Nova York, que deve abrir antes deste verão."
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20 atletas que se tornaram veganos para ficarem mais fortes
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1. Novak Djokovic: Campeão de tênis número um do mundo
O tenista número um do mundo, Novak Djokovic, passou a consumir vegetais há mais de doze anos para melhorar seu desempenho atlético e vencer mais partidas. Em entrevistas recentes, ele disse que se tornar vegano o ajudou a subir do terceiro lugar para o primeiro lugar no mundo porque ajudou a eliminar suas alergias. Antes de mudar sua dieta, Djokovic havia buscado curas para os problemas respiratórios que lhe custavam partidas e foco que o fazia lutar durante suas partidas mais intensas. As alergias costumavam fazê-lo sentir que não conseguia respirar e seria forçado a se aposentar das partidas competitivas, como fez na Austrália. "Comer carne era difícil para a minha digestão e isso exigia muita energia essencial que eu preciso para o meu foco, para a recuperação, para o próximo treino e para a próxima partida, >"2. Tia Blanco: surfista profissional e embaixadora além da carne: 20 atletas que confiam em uma dieta baseada em vegetais para aumentar o desempenho
Tia Blanco ganhou o ouro no International Surfing Association Open em 2015 e credita seu sucesso à sua dieta vegana. Blanco relata que uma dieta vegana a ajuda a ficar forte e ela gosta de comer diferentes formas de proteína vegana, como nozes, sementes, feijões e legumes. A surfista profissional foi influenciada por sua mãe, que é vegetariana e cresceu em uma casa vegetariana. Blanco nunca comeu carne na vida, o que facilitou muito a mudança para os vegetais. E por falar em facilitar as coisas, Blanco tem uma página de culinária no Instagram chamada @tiasvegankitchen, onde ela compartilha suas receitas veganas simples favoritas para que todos os seus fãs possam comer como seu atleta vegano profissional favorito. Além de suas refeições caseiras, Blanco recentemente se tornou embaixadora da empresa vegana Beyond Meat e agora publica histórias no Instagram e destaques de suas receitas favoritas de carne sem carne.
3. Steph Davis: alpinista profissional líder mundial
"Steph Davis é vegana há 18 anos e diz que não há nada em minha vida que não tenha melhorado como resultado, desde escalada e atletismo até bem-estar mental e espiritual.>"Getty Images
4. Venus Williams: Excelente tênis
A campeã de tênis Venus Williams jura que a mudança para o veganismo foi um dos fatores que ajudaram a melhorar seu desempenho e superar uma doença autoimune. A estrela do tênis se tornou vegana em 2011, quando foi diagnosticada com síndrome de Sjögren, uma doença autoimune debilitante com uma série de sintomas, desde dor nas articulações a inchaço, dormência, ardor nos olhos, problemas digestivos e fadiga. Ela escolheu comer à base de plantas para se recuperar do que era antes saudável, e funcionou, então ela se manteve fiel a ela. A sete vezes campeã individual do Grand Slam se recupera mais rápido com uma dieta baseada em vegetais agora, em comparação com a forma como ela se sentia quando comia proteína animal.Quando você tem uma doença autoimune, muitas vezes sente fadiga extrema e dores no corpo aleatórias e, para Vênus, uma dieta baseada em vegetais fornece energia e ajuda a reduzir a inflamação. The Beet relatou a dieta de Willaim e o que ela normalmente come em um dia para se manter saudável, em forma e vencer mais partidas. Falando sobre seu jantar favorito, Williams acrescenta: “às vezes uma garota só precisa de um donut!”
