"O velocista americano, Elijah Hall, diz: Mudar minha dieta foi a melhor decisão que eu poderia ter feito. O atleta tomou a decisão de cortar carne e laticínios de sua dieta há três meses porque está em uma missão para vencer. Hall acrescenta, os efeitos que está tendo no meu corpo são incríveis. Tornar-se um atleta baseado em plantas abriu muitas portas para minha saúde e meu treinamento."
Elijah Hall é um velocista que quebrou o recorde de treinamento para as próximas Olimpíadas
"Hall detém recordes nos 200 metros indoor e treinava para as Olimpíadas de Tóquio que aconteceriam neste mês, mas foram adiadas por um ano devido à pandemia. No ano passado, Hall disse que tirou o verão inteiro para treinar e postou um vídeo de si mesmo na pista aperfeiçoando seu push-off desde o bloco de partida Tirou o verão para acertar Vamos lá ‼️ diz a legenda. "
Adicionar a esse tipo de compulsão pela perfeição significa olhar para todos os ângulos possíveis para se tornar mais competitivo. Em uma corrida em que a diferença entre a vitória e o segundo lugar pode ser medida em centenas de segundos, cada vantagem pode cortar uma lasca de segundo. Então, este ano, ele decidiu mudar sua dieta para melhorar sua velocidade e desempenho. “Eu queria abordar minha temporada de maneira diferente do que nunca, li sobre grandes atletas que se tornaram veganos e têm carreiras mais longas”, disse Hall ao VegNews.
Mais atletas estão se tornando veganos para melhorar a saúde, a energia e o desempenho
Agora que ele e outros atletas têm mais um ano para se preparar para os jogos, mudar o combustível de aviação que eles colocam em seus corpos é uma grande parte de seu desempenho. Mais atletas estão optando por abandonar carne e laticínios para reduzir a inflamação e tornar seus tempos de recuperação mais rápidos, lesões menos prováveis e seus músculos magros e fortes para buscar o ouro. O documentário The Game Changers provou que os melhores atletas não precisam comer proteína animal para serem fortes e vencer em eventos de resistência.
A velocista australiana e olímpica, Morgan Mitchell, que apareceu no documentário, come vegetais e disse que isso lhe dá mais energia. “Adoro porque você sempre pode comer quando é vegano. E vou preparar algo para o jantar: uma pizza vegana com queijo ou macarrão vegano. Quando você aprende a amá-lo, fica fácil ", disse ela ao VegKit.
Além disso, o tenista número um do mundo, Novak Djokovic, que também apareceu no documentário, credita sua dieta à base de vegetais por eliminar suas alergias e ajudá-lo a manter o foco e a positividade na quadra, especialmente durante partidas intensas.Outros atletas profissionais como Venus Williams, Cam Newton, Lewis Hamilton, Mike Tyson, Tia Blanco, Chris Paul e outros creditam uma dieta vegana para uma melhor saúde, energia e desempenho.
