Se Colin Kaepernick será ou não contratado pelos Ravens, Chiefs, Chargers ou Titans é uma aposta de qualquer um - e a aposta está aberta - mas uma coisa é certa: sua dieta vegana não está de pé no forma de um retorno para as idades. Na verdade, está deixando-o mais forte, saudável e em forma.
Durante a temporada de 2016, o último ano de Kaepernick na NFL, o discurso público foi tão envolvido em seu ajoelhamento durante o hino nacional que a maioria dos fãs perdeu completamente a notícia de que ele revelou que havia mudado para uma dieta vegana .Kaepernick fez uma mudança no estilo de vida alimentar com sua namorada de longa data, a personalidade do rádio Nessa Diab, para ajudá-lo a se recuperar de uma série de lesões.
Diab revelou na página do Facebook da MTV2 em 2018 que o casal se tornou vegano por motivos de saúde. “Fizemos isso juntos. Porque sentimos que é verdade que quanto mais produtos de origem animal você come, seu corpo se torna mais ácido, o que permite que mais doenças basicamente se reproduzam dentro de você ", disse Diab, referindo-se a estudos de que os produtos de origem animal aumentam a inflamação crônica e o risco de doenças graves.
A dieta vegana do QB foi criticada por analistas da mídia e membros da liga na época, que duvidavam que Kaepernick pudesse recuperar suas forças e se recuperar de suas lesões com uma dieta vegana. Durante aquela temporada com o 49ers, ele passou por três cirurgias, uma no ombro esquerdo, outra no polegar direito e, ao mesmo tempo, uma terceira no joelho esquerdo.
"A recuperação desses contratempos deixou Kaepernick incapaz de treinar na entressafra e, no final das contas, ele perdeu peso e ficou magro, o que causou mais críticas relacionadas à sua dieta.Ele perdeu uma tonelada de peso nesta entressafra, fez três cirurgias, não conseguiu malhar, perdeu aquela dupla ameaça, aquela relação tamanho-velocidade, disse Jay Glazer, especialista da NFL para a Fox Sports."
Os meios de comunicação especularam que a perda de peso estava ligada à sua dieta vegana, pois acreditavam erroneamente que, para ganhar massa, você precisa comer proteína animal. Desde então, o lançamento do documentário The Game Changers mostrou que alguns dos atletas mais fortes do planeta ganham massa e dominam seus esportes com uma dieta de proteína vegetal: o homem mais forte vivo, Patrik Baboumian, vence suas famosas competições de homem forte em uma dieta vegana. E o ás do tênis Novak Djokovic passou do 3º lugar no ranking mundial para o 1º depois de abandonar a carne e os laticínios, que estavam causando o agravamento de sua asma. Ele agora credita a alimentação baseada em vegetais com uma melhor capacidade de se concentrar na quadra e no tempo de recuperação entre os treinos.
A crítica de que uma dieta vegana rouba força dos atletas teria sido suficiente para desencorajar e convencer algumas pessoas ativas ou competitivas de que uma dieta vegana deveria ser deixada para trás, mas não Kaepernick.Uma dieta saudável de proteína vegetal e dedicação na academia levaram Kaepernick não apenas a se recuperar totalmente de uma lesão, mas a parecer mais forte do que nunca.
" Em 2018, ele twittou uma foto mostrando seu físico musculoso com a legenda: Sempre pronto NotBadForAVegan. Os seguidores do Twitter perceberam rapidamente, e um usuário disse: Você é vegano com músculos assim? Uau!"
Veja como Kaepernick constrói um corpo VeganForte?
Kaepernick divide seus treinos em duas partes: trabalho de campo e trabalho de ginástica, de acordo com um extenso recurso que ele fez com Stack. O trabalho de campo se concentra em cardio, agilidade e resistência com exercícios como escada de velocidade, embaralhamento resistido por banda e arremesso lateral de bola medicinal. Em seguida, ele imitou situações dentro de campo: O arremesso de pneu lateral com embaralhamento lado a lado é semelhante ao que ele tem que fazer quando lança a bola, para evitar ser atingido.
"A segunda parte do treino na academia consiste em treinamento de força como supino, treinamento de velocidade como toques na caixa e fortalecimento da região lombar e das pernas, como agachamentos básicos."
Com sua dieta vegana não sendo mais um problema, Kaepernick está pronto para ser contratado
"Os meios de comunicação esportivos há muito especulam que o ativismo de Kaepernick é o que está impedindo as equipes de contratá-lo, mas o comissário Goodell divulgou uma declaração em vídeo e um pedido de desculpas a ele durante o auge do movimento Black Lives Matter no verão, que parecia limpar pelo menos alguns dos os obstáculos que estavam em seu caminho. O ativismo de justiça social de Kaepernick agora parece estar à frente de seu tempo e o resto do mundo está alinhado com a ideia de que os jogadores podem expressar suas opiniões, especialmente quando se trata de questões de justiça social. A Nike criou um anúncio com a postura de justiça social de Kaepernick em 2018, com a linha Acredite em algo, mesmo que isso signifique sacrificar tudo. O anúncio ganhou um Emmy e fez maravilhas para as ações da Nike e da Kaepernick também."
Agora, com a temporada de 2020 chegando, só podemos imaginar se as equipes têm menos probabilidade de ter problemas com atletas veganos, já que Tom Brady, que é principalmente baseado em vegetais e Cam Newton, que se tornou vegano no ano passado para superar lesões, são dois QBs no topo de seu jogo.
As probabilidades parecem ainda ser estocadas contra Kaepernick, embora os destaques de sua carreira incluam levar o 49ers ao Super Bowl em 2013, seguido por uma temporada de vitórias por 12-4 em 2014, que os levou ao segundo campeonato consecutivo da NFC. Depois de jogar sua última partida em janeiro de 2017, quando Kaepernick foi informado de que ele seria cortado ou poderia optar por rescindir seu contrato, os fãs não tinham visto Kaepernick em ação até o tão esperado treino de teste que ele gravou no outono passado.
Kaepernick permaneceu ativo como líder de justiça social fora do campo
Kaepernick continua seu ativismo e iniciou uma organização juvenil de justiça social chamada Know Your Rights Camp. Seu último projeto à base de plantas foi uma parceria entre o Know Your Rights Camp e a Impossible foods para apoiar a segurança alimentar para aqueles que precisam e as reformas da justiça social. Kaepernick está atualmente focado no ativismo, mas ele também pode estar prestes a fazer um retorno à carreira?
Analistas da NFL estão se abrindo para a ideia de que Kaepernick poderia estar voltando ao campo. A especulação foi desenfreada em junho de que uma das cinco equipes poderia estar pronta para contratá-lo e as probabilidades de apostas têm flutuado desde então. Os criadores de probabilidades estão prejudicando essas mudanças todos os dias.
As cinco principais escolhas de acordo com Jeffri Chadiha, colunista da NFL e co-anfitrião do Gameday First são o B altimore Ravens, o Jacksonville Jaguars, o New England Patriots, o Pittsburgh Steelers e o Houston Texans, mas todos os dias que um Se a equipe não tocar em Kaepernick, aumentam as chances de vê-lo de volta ao campo. Estamos colocando nosso dinheiro nos Ravens: Kaepernick é um QB móvel como Lamar Jackson, tornando-o um reserva ideal para o atual titular e o time não teria que mudar os planos de jogo.
Você pode ser vegano e o tempo de recuperação é ajudado por ser vegano.
The Game Changers trouxe mais consciência sobre os atletas que escolhem uma dieta vegana como forma de desempenho em seus níveis mais altos. Enquanto isso, mais estudos estão adicionando evidências ao argumento de que a proteína vegetal funciona tão bem quanto a proteína animal para alimentar um corpo ativo.
Um estudo recente descobriu que os veganos superaram os onívoros em testes de resistência e força. Não é de admirar que atletas como Alex Morgan e Chris Paul continuem ganhando com uma dieta baseada em vegetais. A Beterraba cobre rotineiramente atletas à base de plantas e como se exercitar e treinar de forma eficaz em uma dieta vegana não é diferente de comer uma dieta à base de carne.
Desde que os atletas comam alimentos integrais ricos em proteínas, como vegetais, legumes, grãos, nozes, sementes e frutas, eles atingirão todas as suas metas diárias. Adicionar proteínas vegetais como tofu, tempeh e seitan também é uma ótima maneira de os atletas se abastecerem.
Se alguém como Kaepernick pode se recuperar de três cirurgias enquanto come uma dieta vegana, é seguro dizer que os guerreiros de fim de semana também podem. Esperamos que ele volte e adoraríamos ver outro jogador de futebol vegano dominar o campo.
