Uma vez que Arnold Schwarzenegger admitiu que quase não come mais carne (e na verdade prefere o sabor das plantas), alguém comendo vegetais realmente vai te chocar? Mesmo que seja Novak Djokovic, lenda do tênis vencedora de dezesseis Grand Slams?
Embora Djokovic possa não ser tão ameaçador quanto O Exterminador do Futuro, ele diz que também está fora da carne. E está dando a ele uma vantagem dentro e fora das quadras.
Agora nas quartas de final do Aberto da Austrália, Djokovic detém o segundo lugar no ranking mundial e não mostra sinais de desaceleração desde que passou a usar vegetais há quatro anos.No mínimo, a dieta o revigorou e o ajudou a conquistar seu quinto troféu em Wimbledon no ano passado (e a final mais longa da história do esporte). Ele está a caminho de quebrar outro recorde do Aberto da Austrália enquanto se dirige para sua oitava vitória lá.
Mas não tem sido fácil. “As pessoas ao meu redor não achavam que eu poderia fazer isso. Passei por diferentes fases de adaptação a esse tipo de estilo de vida ”, disse ele ao Essentially Sports.
'É um estilo de vida'
Djokovic juntou-se a Schwarzenegger e outras lendas, incluindo Jackie Chan e James Cameron, como produtores executivos de “The Game Changers”. O filme de 2018 pretende acabar com os mitos de que a carne é necessária para construir e manter músculos em esportes competitivos. Alguns dos melhores atletas do mundo aparecem no filme, incluindo vários jogadores da NFL, o velocista olímpico Morgan Mitchell e o atual campeão mundial de F1 Lewis Hamilton.Todos eles seguem uma dieta baseada em vegetais.
E eles têm a ciência ao seu lado. Treinadores, treinadores e médicos da equipe dizem que uma dieta vegana pode acelerar o tempo de recuperação, reduzir a inflamação, melhorar o sono e fornecer outros benefícios essenciais para o desempenho físico ideal.
'Comer vegetais me torna um atleta melhor'
"Djokovic disse que essa maneira de comer está ajudando seu jogo. Comer vegano me deixa mais consciente do meu corpo na quadra mais alerta, >Djokovic diz que para ele, porém, não se trata apenas de uma dieta saudável."“É um estilo de vida. Mais do que apenas uma dieta porque você tem razões éticas também”, disse ele. “É sobre como essa dieta afeta o mundo, não apenas a saúde pessoal, mas também a sustentabilidade, a ecologia, os animais.”
“Estar consciente do que está acontecendo no mundo animal. Obviamente, também há um grande impacto nas mudanças climáticas sobre o qual as pessoas talvez não falem tanto.”
Ele acrescenta: “Espero poder inspirar outros atletas de que é possível comer vegetais e se recuperar bem, ter força, ter músculos. Não sou um levantador de peso, é claro, mas tenho um equilíbrio ideal entre força, potência e velocidade. E, você sabe, nada parece estar f altando, pelo menos pela minha experiência. Então vou continuar gostando disso”.
