Como os fãs da Omicron nos Estados Unidos e mais pessoas se preocupam com a possibilidade de terem essa cepa mais sutil do COVID-19, agora você pode obter testes domésticos gratuitos enviados à sua porta, a partir de hoje. Basta acessar este link e encomendá-los e você receberá seu teste de COVID em casa pelo correio em breve.
Se e quando você testar positivo, existem alimentos que você pode comer que podem diminuir a probabilidade de sintomas graves, armando a resposta rápida do seu sistema imunológico ao vírus. Existem até alimentos para comer – como o zinco – que demonstraram ajudar a acelerar a resposta ao vírus, encurtando a duração dos dias em que você sentirá qualquer sintoma.
O vírus tem um inimigo, e é o seu sistema imunológico. Dê ao seu corpo o sono de que ele precisa, o alívio do estresse que você merece e os nutrientes essenciais para aumentar o sistema imunológico para fortalecer suas células imunológicas para a batalha e pense desta maneira: você está tentando comer para vencer. Se você obtiver uma resposta positiva ao seu teste, quanto mais vitaminas e nutrientes você puder ingerir para armar suas células imunológicas para a luta, melhor.
O que comer se o teste de COVID-19 der positivo
"Pense em seu sistema imunológico como uma força policial de uma cidade grande, diz o Dr. Bob Lahita, imunologista, autor de Immunity Strong e especialista no tópico de como ajudar sua imunidade a mantê-lo saudável nas próximas décadas. Quando ocorre uma situação, explica ele, as células imunológicas precisam ter uma resposta rápida e forte para entrar no corpo e buscar o vírus e neutralizá-lo, reconhecendo que os picos de coronavírus estão presentes. As células imunológicas devem estar armadas e prontas para desativar esses invasores virais antes que eles possam deixá-lo doente.Quando você tem COVID-19, o que você come importa."
O sistema imunológico precisa de vitamina C, vitamina D, zinco, ferro e outros nutrientes como as vitaminas A e E para se armar completamente e ser forte o suficiente para montar uma defesa rápida. Os 13 melhores alimentos para fortalecer sua imunidade incluem frutas cítricas, folhas verdes, feijões ricos em ferro e legumes, entre outros alimentos básicos à base de plantas.
Se for impossível carregar todos esses alimentos ricos em nutrientes, tome um multivitamínico todos os dias para apoiar sua dieta e preencher as lacunas, sugere o Dr. Bob (como ele prefere ser conhecido). E se você fizer isso e tomar vitamina D e zinco, estará armando suas células com os melhores nutrientes para combater um resfriado ou até mesmo diminuir os sintomas, diz ele. A razão pela qual isso importa, acrescenta ele, é que todos os vírus funcionam de maneira semelhante e desencadeiam a resposta do sistema imunológico. Portanto, quanto mais fortes forem as células do seu sistema imunológico, melhor.
Compostos de cannabis pararam o coronavírus em um estudo de laboratório
Em um estudo surpreendente da Universidade de Oregon, dois compostos na cannabis foram capazes de impedir o impulso dos famosos picos do vírus que se prendem às células e penetram na membrana para criar estragos no corpo. Isso significa que esses picos têm outro desregulador, além das células imunológicas, e é derivado da cannabis, ou especificamente do cânhamo.
"Os compostos foram descobertos em laboratório que podem cobrir os picos e neutralizar e até impedir que o COVID cause doenças, pelo menos em teoria. Testes em humanos ainda precisam ser feitos, mas isso é promissor para qualquer um que esteja disposto a comer os compostos da cannabis, como forma de prevenir e causar um curto-circuito no coronavírus."
O que comer se você perder o paladar e o olfato
Embora a variante omicron pareça não fazer a maioria das pessoas perder o sentido do paladar e do olfato, se você perdê-los, pode ser desconcertante e até mesmo um problema de segurança (no caso de incêndio).Portanto, existem alguns alimentos que parecem ajudar a redefinir seus sentidos olfativos e suas papilas gustativas, e a maioria deles são alimentos básicos da infância que você conhece de cor. Portanto, comer manteiga de amendoim ou chupar limões pode ajudar seu cérebro a acreditar que você está cheirando e saboreando sua comida novamente. Mas você só precisa ter paciência e saber que isso vai voltar, aos poucos, de acordo com os especialistas.
Resumo: Faça seus testes gratuitos de COVID-19 e coma estes alimentos se for positivo
Se você acha que tem COVID e deseja fazer seu teste gratuito em casa, aqui é onde fazê-lo. Então, se você tiver, aqui está o que comer para armar seu sistema imunológico e ajudar seu corpo a montar uma resposta rápida.
