Essas doses que aumentam a imunidade são essenciais para beber agora para acelerar seu metabolismo e aumentar seu sistema imunológico. O Green Ninja é uma dose doce repleta de vitamina C. A dose também contém matcha, que é uma incrível fonte de energia e promove a perda de peso naturalmente, reduzindo a inflamação e aumentando a colecistoquinina, um hormônio que faz você se sentir satisfeito.
"O figurão que aumenta o sistema imunológico dá um soco com o tempero da pimenta caiena, mas não deixe que isso o dissuada porque a pimenta caiena é carregada de benefícios para a saúde. A capsaicina na pimenta caiena tem propriedades que aumentam o metabolismo e ajuda a aumentar a quantidade de calor que seu corpo produz, fazendo com que você queime mais calorias por dia, de acordo com a He althline. Gengibre e açafrão também melhoram a função imunológica e são antiinflamatórios que ajudam a aliviar o estresse e a dor. Esses shots são fáceis de fazer, basta um espremedor ou um liquidificador de alta velocidade, como o Vitamix, e os benefícios são infinitos."
Recipe Developer: Chloe Munro, @the_smallseed_
Por que amamos: Desenvolver o sistema imunológico deve ser uma prioridade, especialmente agora. As injeções de bem-estar são uma das maneiras mais fáceis de se abastecer de vitamina C, uma das vitaminas mais importantes quando se trata de imunidade. Essas duas doses são carregadas de benefícios para a saúde e valem a pena tomá-las todas as manhãs.
Faça para: Qualquer hora é boa para tomar uma injeção de bem-estar! Pessoalmente, gosto de tomá-los pela manhã porque me fazem sentir saudável e com energia para o dia.
Ninja Verde
Ingredientes
- 100g Salsinha Folhada
- 300g de aipo
- 550g abacaxi- pele removida
- 1 1/2 colher de chá Matcha em pó
- 1/4 de casca de limão
Instruções
- Pique o aipo, o abacaxi e o limão.
- Coloque todos os ingredientes em um espremedor, EXCETO o matcha em pó.
- Depois de espremer tudo, coloque o matcha em uma tigela pequena e adicione uma pequena quantidade de suco para fazer uma pasta.
- Adicione a pasta ao suco e misture bem.
- Coloque em potes/garrafas de vidro e guarde na geladeira por 2-3 dias.
Immune Boosting Hotshot
Ingredientes
- 4 Cenouras -445g
- 5 Laranjas com casca
- Aprox 8cm de gengibre fresco
- Uma boa pitada de pimenta caiena
- 1/2 colher de chá de açafrão em pó - você pode usar fresco, mas eu não tinha!
- Pimenta preta
Instruções
- Pique cenouras e laranjas, adicione todos os ingredientes a um espremedor EXCETO a pimenta caiena e açafrão-(a menos que você use açafrão fresco)
- Depois de espremer tudo, coloque os dois pós em uma tigela pequena e adicione uma pequena quantidade de suco para fazer uma pasta.
- Adicione a pasta ao suco e misture bem.
- Coloque em potes/garrafas de vidro e guarde na geladeira por 2-3 dias.
