Se uma nova pesquisa é alguma indicação, este pode ser o ano em que os americanos se recompõem, em termos de saúde. Trabalhar em casa durante a maior parte de 2020 significou acesso fácil à despensa de alimentos e, para 71 milhões de americanos, ganho de peso indesejado. Uma nova pesquisa revelou que 60% dos americanos querem se sentir mais saudáveis e 51% querem perder peso fazendo exercícios e mudando suas dietas, incluindo tentar comer mais à base de plantas.
A pesquisa, encomendada pela empresa de biotecnologia Gelesis e divulgada hoje, revela entre 1.012 adultos entrevistados, sentir-se mais saudável é a maior prioridade, seguida de perto pela perda de peso, e eles estão dispostos a experimentar novas dietas e rotinas de exercícios para atingir seus objetivos. Mais de um terço disse que consideraria mudar para uma dieta baseada em vegetais.
Os entrevistados disseram que estão abertos a experimentar novos programas de exercícios e adotar dietas mais saudáveis: 74% estão interessados em experimentar um novo programa de exercícios para ajudá-los a perder peso; 65% estão abertos a fazer uma mudança em sua programação alimentar. Quando se trata de dietas, 55% considerariam tentar uma dieta como ceto ou Paleo, enquanto 38% considerariam mudar para um estilo de vida vegano ou vegetariano para perder peso.
"“A saúde assumiu uma importância ainda maior desde o início da pandemia, disse Elaine Chiquette, PharmD, diretora científica da Gelesis. Embora a maioria dos americanos tenha ganhado peso durante esse período desafiador, 2020 também fez muitos de nós reexaminarmos nossos hábitos."
Ela acrescentou: “Mais do que nunca, vemos pessoas dizendo que precisam de mais apoio em sua jornada de perda de peso e se concentrando em como viver um estilo de vida mais saudável. Ao iniciarmos 2021, todos temos esperança de um futuro mais brilhante e saudável para a América.”
Perder peso apresenta desafios diferentes agora do que antes da pandemia.
Para 3 em cada 5 americanos, a jornada de perda de peso é quase tão miserável quanto estar acima do peso. Os entrevistados acreditam que antes do início da pandemia, a força de vontade, a f alta de tempo e a vida social os impediam de perder peso. Agora, 60% dos americanos concordam que perder peso se tornou mais difícil nos últimos seis meses, não apenas por f alta de força de vontade, mas também por f alta de dinheiro e de um sistema de apoio.
Mesmo com os obstáculos que enfrentam, os entrevistados têm esperança de que 2021 seja o ano em que adotarão um estilo de vida mais saudável. Dos entrevistados, 25% gostariam que este ano fosse o momento de caber em jeans skinny; 22% gostariam de correr um quilômetro sem parar; 32% são motivados pela chance de se sentir bem com seu corpo em trajes de banho, e 40% dos americanos gostariam de se sentir mais confiantes em sua própria pele.
Se a pandemia ajudar os americanos a decidirem se tornar mais saudáveis, mudar suas dietas para serem mais baseadas em vegetais e acordar para a importância do exercício diário, isso seria finalmente uma fresta de esperança.
