"Eu tentei de tudo, disse Eric Sanchez, um nova-iorquino de 25 anos que diz acreditar que sua vida teria acabado se ele não tivesse mudado para uma dieta vegana crua quando o fez. Aos 22 anos de idade, Eric teve Alopecia, uma condição que faz com que o cabelo caia, sem motivo aparente. Ao mesmo tempo, ele estava experimentando silenciosamente outros sintomas de saúde, incluindo palpitações cardíacas e dores de cabeça, ansiedade, depressão e muito mais. Depois de tantas tentativas e erros chegou a um ponto em que pensou: “Talvez este seja o meu destino. Talvez eu deva ficar cada vez mais doente ano após ano até morrer.”Tudo fazia pouco sentido. Eu sabia que não tinha sido uma pessoa perfeita durante toda a minha vida, mas não acreditava que já tivesse feito algo tão errado que merecesse sofrer dessa maneira. A dor piorava progressivamente a cada ano, até que ele começou a se desesperar por não haver fim à vista."
Depois de tentar se curar por anos, Eric finalmente procurou a medicina alternativa. Ele procurou alguém que fosse criativo com sua cura e tentasse métodos que fossem além da medicina ocidental tradicional. Eric e sua mãe procuraram qualquer pessoa que pudesse ajudá-lo a chegar ao fundo de suas condições, incluindo tratamentos não tradicionais. Ele sentiu que não tinha tempo a perder e estava no fim de sua sanidade ou vontade de viver.
"Fui a médicos aqui em Nova York e em todo o mundo. Voei para a Flórida para ver um especialista lá. Fui para o interior do estado de Nova York. Considerado médico em Connecticut. Falei com especialistas no Texas. Enquanto isso, eu estava tentando todas essas dietas.Eu tentei a dieta Candida, ceto, removendo laticínios e queijo, entrando e saindo do veganismo, tentando diferentes medicamentos, procurando por uma erva ou pílula mágica. Voei para Cyrpus para semanas de terapia com ozônio e depois para Honduras, para a vila de Usha do Dr. Sebi (para comer o que ele chamava de alimentos cozidos alcalinos). Eu senti como se estivesse tentando tantos métodos diferentes para curar, e nada estava funcionando. Eu me senti tão desconectado do meu corpo. Por fim, decidi me ater ao veganismo a longo prazo porque tinha visto alguns depoimentos em que as pessoas diziam que isso as ajudava a curar seus problemas de saúde. Talvez eu não tenha tentado o suficiente.”
Comer estritamente vegano por duas semanas – feijão, legumes, vegetais e frutas. Eric viu melhorias muito leves quando seus sintomas começaram a diminuir; ajudou com sua Candida, mas no fundo ele sabia que uma dieta baseada em vegetais não era suficiente para curar. "Foi como colocar um curativo. Eu não estava chegando à causa raiz dos meus problemas.” Não foi até que ele experimentou o ponto mais baixo de sua vida que lhe permitiu mudar sua saúde, carreira e vida para melhor.
Eric silenciosamente começou a chorar em um banheiro público na cidade de Nova York. "Cheguei a um ponto em que comecei a acreditar que seria melhor se eu não estivesse mais vivo. Dessa forma, não teria que continuar a lidar com a dor. Minha alma poderia simplesmente ser livre. Eu estava tendo um conversa com Deus. Eu disse a ele que não entendia por que ele estava fazendo isso comigo. Eu havia tentado de tudo. Lembro-me de apenas sentar lá e chorar, pedindo a Deus que me dissesse o que fazer.”
"Caminhando uma linha tênue entre a vida e a morte, dois dias depois, ele se deparou com um vídeo no YouTube sobre o conceito de veganismo cru gravado pelo mestre fitoterapeuta e naturopata Dr. Robert Morse. Ele tinha visto os vídeos do Dr. Robert Morse no passado, mas sempre os ignorava. Desta vez, ele decidiu sentar e assistir a coisa toda. Ele decidiu tentar uma dieta rica em frutas.Essa era a única coisa que ele não havia tentado em todos esses anos de sofrimento - comer todos os alimentos vivos. Após três dias comendo predominantemente frutas cruas, os sintomas de Eric começaram a diminuir. Lembro-me de sentir que isso deve ser verdade. Uma lâmpada se apagou. Acordei e muitos dos meus sintomas diminuíram tão rapidamente. Eu não tive nenhuma palpitação cardíaca. Os estranhos formigamento no corpo eram mínimos. A alopecia demorou um pouco mais para cicatrizar, mas manchas de cabelo começaram a crescer novamente em dois meses e cresceram permanentemente desde então."
The Beet conversou com Eric, que compartilhou seus segredos para o sucesso e a resiliência mental, dizendo: “A verdadeira mudança ocorre quando a dor de permanecer o mesmo dói mais do que tudo o que você está passando.”
Eric agora é um especialista certificado em desintoxicação e nos deu conselhos gratuitos sobre como ajudar qualquer pessoa que precise se curar de qualquer tipo de distúrbio, doença ou dor crônica. Aprenda com a jornada dele em nossa entrevista abaixo e sinta-se inspirado a incorporar mais alimentos crus em sua dieta, porque mesmo que você não fique totalmente cru, ainda pode colher os benefícios de incorporar esses alimentos em sua dieta.
TB: O que fez você decidir se tornar vegano cru?
ES: Há dois anos fui diagnosticado com alopecia, uma doença chamada “auto-imune" onde você começa a perder manchas de cabelo. Eu perdia manchas em minha cabeça e barba, mas tudo cresceu de volta agora. Eu também tive um monte de sintomas não diagnosticados. Tive palpitações cardíacas, o que foi assustador. Eu tinha apenas cerca de 22 ou 23 anos quando eles começaram. Eu teria dores na cabeça . Eu acordava às vezes com uma estranha sensação de formigamento da cabeça aos pés. É quase como se meu sangue estivesse pegando fogo. Tudo estava doendo tanto física quanto mentalmente. E as pessoas ao meu redor não faziam ideia. Eu trabalhava no entretenimento negócios na época para uma grande rede de rádio, e eu estava sofrendo em silêncio. Às vezes, precisava ficar sozinho em um banheiro apenas para descomprimir por 3 minutos antes de voltar correndo para o trabalho. Tudo estava fora de alinhamento ... Eu não sabia o que iria se manifestar no futuro.Foi um período muito sombrio.
Através de pesquisas, percebi que talvez meus problemas de saúde tivessem algo a ver com o que eu estava comendo. A essa altura, eu já era vegano - mas “vegano” não significa automaticamente “saudável”. Eu comia muitos alimentos veganos processados (batatas fritas, hambúrgueres processados, etc.). Voltei para Nova York de uma viagem a LA em 27 de fevereiro. Decidi que me tornaria vegano totalmente cru no dia seguinte - 28 de fevereiro. Três dias depois, comecei a notar que meus sintomas começavam a desaparecer. Nos poucos anos que antecederam meu enfraquecimento, não sou uma pessoa super religiosa nem nada, mas tive tornar-se uma pessoa muito mais espiritual. Isso acontece com muitas pessoas que estão doentes ou sofrendo. Eles começam a questionar qual é o seu propósito e qual é o sentido geral da vida. Eu pensava: “bem, talvez eu deva ficar cada vez mais doente até morrer”, e eu tinha apenas cerca de 22/23 anos quando tive esses pensamentos. Foi assim que me senti porque, a cada ano, eu estava piorando progressivamente.Eu não sabia o que tinha feito para merecer isso. Eu sabia que não tinha sido a melhor pessoa da vida, mas sabia que não merecia sofrer assim. Lembro-me de caminhar até um parque, estava em um banheiro público e simplesmente desabei. Eu havia chegado a um ponto tão baixo que comecei a acreditar que seria melhor se eu não estivesse mais vivo. Dessa forma, eu não teria que continuar a lidar com a dor. Lembro-me de estar sentado lá chorando, pedindo a Deus que me dissesse o que fazer. Eu tentei de tudo, estive em todo o mundo para ver tantos médicos. Tentei tantas dietas. Não havia mais nada para eu tentar (ou assim eu pensava). Quando saí do box do banheiro, lembro-me de sentir como se tivesse entregado tudo a Deus e só precisava esperar por uma resposta. Eu ia deixá-lo assumir totalmente o volante. Eu pensei que já havia “me rendido a Deus” no passado, mas esta foi uma rendição VERDADEIRA. Eu tinha luta ZERO sobrando em mim. Eu pensei que não havia literalmente mais nada que eu pudesse fazer. Pensei comigo mesmo: “Se eu for atropelado por um carro a caminho de casa, que seja.Se eu me curar, que assim seja. Eu também tinha um sentimento de culpa muito profundo porque minha mãe (que se preocupa tanto comigo) estava sofrendo comigo nessa jornada. Minha dor a levou às lágrimas e eu me lembro distintamente de uma conversa em que ela estava tentando ser forte para mim, mas as lágrimas começaram a encher seus olhos e ela disse que simplesmente “não sabe o que mais poderíamos fazer”. Observá-la sofrer e sofrer por mim do jeito que ela fez apenas me quebrou. Às vezes, sentia que precisava esconder minha dor dela para protegê-la, apesar de ela me encorajar a ligar sempre que eu precisava. Ver seu filho perder lentamente a sanidade não foi fácil. Devo tudo à minha mãe. Eu não teria curado sem ela. Eu a amo tanto.
Levou quatro anos de dor e desespero para finalmente descobrir o que ajudaria.
TB: Esses tipos de pensamentos negativos pararam depois que você enlouqueceu?
ES: Eles iam e vinham periodicamente. As liberações emocionais são uma parte inevitável de um protocolo de desintoxicação.Muitos pensamentos negativos e emoções antigas surgiram quando eu estava no meio do meu jejum de suco de 90 dias. Durante um jejum de suco, você libera muitos sentimentos profundamente enraizados. Órgãos diferentes retêm emoções diferentes. À medida que esses órgãos cicatrizavam, às vezes eu tinha uma explosão de emoção. É assim que o processo de cura do corpo humano funciona camada por camada. Às vezes, eu sentia as emoções surgirem enquanto estava malhando ou pulando em um rebote. As emoções vinham à tona, eram liberadas e eu sentia como se um peso tivesse sido tirado dos meus ombros. Isso não quer dizer que eu nunca mais lide com a ansiedade. Ainda sou um jovem da cidade de Nova York. Eu trabalho. Eu tenho relacionamentos. Eu sou um humano. Eu ainda tenho todas as pressões cotidianas da vida. É natural sentir todas essas emoções, mas elas nunca devem consumir toda a sua vida. Ficar cru definitivamente ajudou a estabilizar meu humor.
TB: O que você experimentou quando começou sua limpeza com suco?
ES: Já fiz alguns jejuns de suco. Eu completei meu primeiro um ou dois meses antes de me tornar vegano. Foi um jejum de 21 dias com sucos predominantemente verdes. Não foi fácil: meu corpo estava liberando muitas toxinas. Tive terríveis sintomas de desintoxicação e, depois que terminei, cedi e comi um sanduíche de frango.
Após cerca de duas semanas, tornei-me totalmente vegano e, eventualmente, cru (em 28 de fevereiro). Depois de comer cru por cerca de sete meses, fiz meu jejum de suco de 90 dias. Escrevi um artigo sobre minha experiência em meu site. Eu apenas senti que, embora meus sintomas estivessem diminuindo, eu tinha muito mais trabalho a fazer. Eu comia comida “gourmet crua”, então comia muitos alimentos ricos em gordura e muitos alimentos desidratados para me saciar. Eu tinha ouvido tantas pessoas falarem sobre como um jejum de suco de 90 dias era o padrão-ouro, então decidi que era hora de fazer isso. Foi um processo desafiador. Não vou sentar aqui e dizer que foi fácil. Houve certos momentos durante o jejum (mesmo no dia 60), em que eu pensava: “e se eu apenas tivesse uma trapaça.” Embora meus amigos me apoiassem, muitos não faziam ideia de por que eu sentia a necessidade de jejuar por tanto tempo. Só sei que Deus me chamou para fazer isso. Uma das razões pelas quais consegui continuar foi por causa desta citação: “Somente aqueles que foram aonde poucos foram podem ver o que poucos viram.” Eu imprimi e coloquei na minha parede. Eu o lia várias vezes ao dia. Eu também tinha uma lista de verificação de 90 caixas e, todas as manhãs, marcava uma caixa. O truque para mim sempre foi manter minha mente focada no meu objetivo. Quando cheguei ao 60º dia, percebi que seria uma loucura terminar porque só f altava um mês. Eu estava com mais medo de me decepcionar do que qualquer outra coisa. Eu apenas me apeguei e continuei: só queria poder dizer que completei este suco rapidamente.
TB: Como você se sentiu depois de terminar o jejum de suco de 90 dias?
ES: Incrível. Realizado. Ansioso para comer! Isso definitivamente acelerou meu processo de cura. Eu estava me curando lentamente nos primeiros sete meses.Eu estava melhorando, mas não estava curando na velocidade que desejava. Durante esses três meses, pude dar um descanso ao meu estômago. Quando seu corpo não está digerindo fibras dos alimentos, ele gasta energia extra curando seu corpo. Seu corpo também é preenchido com muita nutrição, pois as vitaminas, minerais e enzimas dos sucos frescos são absorvidos rapidamente. Percebi que tinha mais clareza mental e meus sintomas haviam desaparecido. Quase parecia “escapar da matriz” porque com base no que sempre acreditei e aprendi, eu morreria se Fiquei uma ou duas semanas sem comer. Mas então eu pensava comigo mesmo “aqui estou, depois de meses consumindo apenas suco cru, e estou mais saudável do que nunca”. Tudo fazia sentido para mim: a comunidade médica ganha dinheiro quando você está doente e precisa que você dependa deles. Os médicos precisam que você seja tratado. A maneira ocidental de executar quando se trata de “doença” é uma modalidade baseada em TRATAMENTO. Eles vão atrás dos sintomas com “mimos” (remédios).Mas eu não estava me tratando, na verdade estava me curando. Foi libertador.
TB: O que alguns dos médicos pensaram sobre a transformação da sua saúde?
ES: A última vez que fui ver meu médico de cuidados primários foi há mais de um ano apenas para verificar meus níveis de sangue porque eu havia mudado minha dieta drasticamente. Fiquei curioso para ver se ele encontraria alguma deficiência de vitamina B12, vitamina D etc. Ele me disse que estava tudo perfeito. Sem deficiências e continuar fazendo o que eu estava fazendo. Enquanto isso, quando eu comia carne, tinha várias deficiências de vitaminas. Irônico, né?
Agora que minha saúde melhorou tanto, realmente não tenho motivos para vê-lo. Eu me sinto como meu próprio médico.
Ele apenas me disse para continuar fazendo o que estava fazendo. Eu disse a ele que havia me curado mudando minha dieta e, embora ele não tenha dito isso diretamente, percebi que isso o fez pensar que todos os meus problemas de saúde provavelmente estavam na minha cabeça o tempo todo.As pessoas muitas vezes esquecem que os médicos não são treinados em nutrição. Eles são treinados apenas para tratar sintomas.
TB: Por que você acha que uma dieta vegana crua foi tão benéfica para seus problemas específicos?
ES: Agora sou um especialista certificado em desintoxicação, então entendo a relação entre os dois. Quando você come cru, você começa a abrir seus canais de eliminação. Toda doença realmente é, é “acidose sistêmica”. O veganismo cru geralmente se concentra no fato de que realmente não existem “doenças” per se. Seu corpo simplesmente não está à vontade (DIS-facilidade). E sempre tem a ver com o que você está consumindo. É a acidose que se manifesta em diferentes áreas do corpo. Quando você come alimentos cozidos após um longo período de tempo, seu sistema linfático fica entupido. Se a linfa na região da cabeça estiver retida, pode se manifestar como um tumor, câncer, demência ou alopecia. Assim, comendo alimentos crus e altamente adstringentes (como frutas ácidas e subácidas), você pode começar a abrir seus canais de eliminação.De repente, seus rins começam a funcionar corretamente, o que filtra os resíduos acumulados. Seu sistema linfático começa a liberar anos de constipação celular através de seus órgãos eliminatórios. É quando a harmonia corporal pode começar.
Foi isso que aconteceu comigo. Eu estava comendo tantos alimentos ácidos por tantos anos (além de todo o estresse com o qual estava lidando) que meu corpo não estava mais se livrando dos resíduos celulares. Quando você come cru, especialmente se comer alimentos crus altamente adstringentes, seu corpo começará a se curar porque finalmente terá o ambiente adequado para fazê-lo. Se você está comendo apenas alimentos desidratados em todas as suas refeições, vai ser um processo muito mais lento para curar. Quando você pensa sobre isso, existem literalmente centenas e centenas de espécies diferentes na Terra, mas os humanos são os únicos que cozinham as enzimas, vitaminas e minerais de seus alimentos antes de consumi-los. Também somos a única espécie com o número de manifestações de doenças que temos.Quando você coloca isso em perspectiva, é claro que outros animais ficam doentes, mas somos os únicos que têm tantos sintomas e doenças diferentes. Está diretamente relacionado ao que consumimos como espécie. É lamentável que esta informação seja suprimida. Os principais assassinos em humanos a cada ano são diretamente relacionados à dieta
TB: Como foram os primeiros meses sendo completamente cru para você?
ES: Em três dias, senti que todos os meus sintomas começaram a diminuir. Lembro-me de me sentir como “Finalmente! Essa é a verdade. Esta é a minha resposta. Acordei e não estava formigando em todos os lugares. Eu não tive nenhuma palpitação cardíaca. A alopecia demorou um pouco mais para cicatrizar, mas as manchas começaram a crescer em dois meses e cresceram permanentemente desde então. É assim que funciona a desintoxicação. Você remove as camadas de danos que acumulou por consumir alimentos não naturais, tomar medicamentos, usar produtos nocivos para o cabelo e a pele, viver em cidades poluídas, etc.Existem muitas camadas diferentes de cura. Gosto de pensar no corpo humano como uma cebola. Nos primeiros dois meses, eu sabia que havia encontrado o que procurava depois de todos esses anos.
Eu nunca vou esquecer quando dois meses depois de estar totalmente cru, eu comi uma refeição simples e meu corpo reagiu violentamente. Depois de dois meses me limpando com comida crua e ervas, meu corpo estava tipo, “Que diabos você está fazendo!” Eu sabia então que iria me ater a alimentos crus por muito tempo.
TB: O que aconteceu quando você saiu da dieta vegana crua?
ES: Eu fui e comi uma buddha bowl vegana, então tinha quinoa, grão de bico, homus e alguns vegetais. Então ainda era uma refeição saudável e vegana, mas acho que depois de fazer um jejum de suco e comer principalmente frutas por dois meses, meu corpo surtou. É como ser um bebê recém-nascido; se você desse grão-de-bico e quinoa recém-nascidos, eles ficariam doentes. Se eu quisesse começar a comer alimentos cozidos novamente, eu os introduziria lentamente em minha dieta.Era como uma enorme tigela de comida cozida do nada.
TB: Como está sua dieta agora?
ES: Neste exato momento é bem simples. Aprendi a amar e apreciar a simplicidade. Mas quando eu quero algo mais saboroso, vou me deliciar com uma refeição gourmet crua (burritos veganos crus, lasanha, etc.). Adoro comer macarrão Kelp com meu molho de tomate vegano cru caseiro (macarrão vegano cru). Eu possuo um desidratador que às vezes uso. Ao longo dos anos, aprendi a fazer coisas como hambúrgueres veganos crus com nozes e sementes germinadas. Agora sei como fazer queijos veganos crus cultivados com diferentes nozes (como pinhões, castanha de caju, etc.). Mas atualmente, eu como uma dieta simples e limpa. Fruta no café da manhã e no almoço, muitas vezes como uma salada, um smoothie ou às vezes até uma tigela de guacamole, por mais engraçado que pareça. Eu gosto de preparar algo rapidamente. Eu como quando estou com fome e paro de comer quando não estou. Eu também gosto de tomar uma Green Formula que é composta de plantas cruas e altamente nutritivas de vários países ao redor do mundo.É super potente. Isso garante que eu receba uma abundância de verduras, vitaminas e minerais diferentes ao longo do dia.
TB: Você acha caro ser vegano cru?
ES: Depende de como você faz. Não acho mais tão caro. No começo, para me saciar, costumava ir a restaurantes veganos crus e me deliciar. Meu lugar favorito era fazer comida quase como “junk food vegana crua” e era muito cara, como US $ 12 por um hambúrguer vegano cru. Mas não me importei em pagar por isso porque sabia quanto tempo e esforço é necessário para fazer alimentos crus gourmet. Também me ajudou a pensar: “Ok, isso tem um gosto muito bom. Eu definitivamente posso comer assim a longo prazo.” Eu não fazia minhas próprias comidas gourmet naquela época, então ia lá algumas vezes por semana quando queria algo além de frutas. Mas agora, digamos que eu como guacamole no almoço. Posso conseguir dois abacates por dois ou três dólares, adicionar uma pequena fatia de cebola, um pouco de sal marinho celta, uma colher de sopa de coentro picado, etc.Na verdade, é uma refeição muito farta e barata. Você apenas tem que explorar diferentes opções e ver o que você gosta.
TB: Que conselho você daria para quem está tentando se tornar vegano cru?
ES: Meu conselho seria que, se você está mudando para comer alimentos totalmente vivos, deve realmente pensar sobre o seu “porquê” - qual é o seu motivo? Você está fazendo isso apenas porque é moderno e saudável ou está fazendo porque quer se curar? De qualquer forma, acho excelente, mas saber o seu “porquê” é o que ajudará a mantê-lo no caminho certo.
Além disso, pode ser uma boa ideia facilitar seu caminho para isso. Nem todo mundo pode pular direto para alimentos vivos. Uma das melhores estratégias é substituir o que você costuma comer no café da manhã por sua tigela de frutas favorita.
Nossos parentes vivos mais próximos são os bonobos. Eles comem uma dieta rica em frutas. Como os bonobos, temos um corpo projetado para digerir facilmente a fruta. É o alimento mais descomplicado para o ser humano digerir: é um açúcar natural, por isso não aumenta o açúcar no sangue (a menos que você o consuma enquanto come uma dieta cheia de açúcares complexos, como pão, grãos, etc.), é muito hidratante, faz nossos intestinos se moverem e desintoxica suavemente nossos corpos.
E talvez para o jantar, comece comendo uma salada com alimentos cozidos no vapor ou cozidos por alguns dias ou semanas. Use sua intuição em sua jornada. Apenas lentamente comece a escolher mais alimentos crus e comece a saborear os sabores naturais desses incríveis alimentos nutritivos medicinais.
Se você tem alguma doença, a desintoxicação é realmente o caminho a percorrer. A desintoxicação é como você cura seu corpo e inevitavelmente se livra dos sintomas, enquanto os medicamentos são projetados para tratar e mascarar seus sintomas.
Alimentos e medicamentos cozidos são uma modalidade baseada em tratamento, enquanto alimentos crus e fórmulas fitoterápicas específicas são uma modalidade baseada em cura. Com a desintoxicação, você trabalha com os órgãos, o sangue e o sistema linfático. Você não está apenas tratando os sintomas de uma doença; Você está chegando à causa raiz do problema. A doença não é sobre o “germe” específico. Não “atacamos” doenças específicas.A doença é sobre a condição de seu terreno específico. Você limpa seu terreno, livra seu corpo de doenças.
TB: Que conselho você daria para alguém que quer comer comida vegana crua?
ES: Enquanto estiverem incorporando mais alimentos vivos em suas vidas, a maioria das pessoas verá alguns benefícios. Mas se alguém está tentando curar algo mais crônico, vai querer se comprometer 100%. Muitas vezes depende de qual é a condição. Os terrenos de algumas pessoas estão em um estado altamente degenerado. Comer 80% cru pode ser suficiente para alguns, mas se você tem câncer, tumor, vírus ou uma doença “autoimune”, terá que cavar mais fundo. Eu sempre recomendaria trabalhar com um especialista em desintoxicação se seu objetivo for livrar o corpo de doenças.
Algo a notar é que, muitas vezes, quando as pessoas mudam para uma dieta rica em frutas, elas dizem que a fruta está fazendo com que percam sua energia. Mas isso simplesmente não é verdade. A fruta é tão poderosa que vai EXPOR as fraquezas do seu corpo.Ele mostrará o estado real do seu corpo, enquanto outros alimentos estimulantes (como café, carne etc.) estimulam seus órgãos e fornecem impulsos químicos de curto prazo (como adrenalina). As frutas não “causam” sintomas, elas MOSTRAM seus sintomas e expõem suas fraquezas. Quando você come alimentos crus, seu corpo entra em modo de desintoxicação, então você se depara com os principais desafios do seu corpo. Comer mais gordura de nozes, sementes e abacates pode ajudar a estabilizar alguns desses sintomas. Mas o corpo de cada pessoa está em um estado diferente, e é por isso que treino as pessoas em tempo integral e trabalho com as pessoas caso a caso.
TB: Você tem alguma citação ou palavra de inspiração para viver?
ES: Sim, na verdade tenho alguns. Eu amo uma boa citação. Uma das que aprecio é “Só quem vai aonde poucos foram pode ver o que poucos viram”. Eu não escrevi, mas definitivamente me ajudou a superar muitos momentos da minha jornada pessoal de desintoxicação.
Outra é: “A verdadeira mudança ocorre quando a dor de permanecer o mesmo dói mais do que seja o que for que você esteja passando.” Para mim, essa é uma boa maneira de basicamente dizer que a mudança real ocorre quando você está cansado de sua própria besteira - cansado de ceder, cansado de decepcionar a si mesmo, cansado de insanidade. Eu primeiro tive que ficar cansado de me decepcionar antes de estar na posição de criar uma mudança real. Era como o pré-requisito para minha transformação. Foi só então que finalmente tive a capacidade mental de criar limites reais comigo mesmo e fazer o que precisava ser feito. Eu lutei com isso? Sim. Mas eu me lembraria de quem eu era. eu rezaria. Eu li essas citações. E eu faria o que fosse necessário para curar minha mente, corpo e alma.
