Se você está pensando em mudar para uma dieta baseada em vegetais ou recentemente tomou a decisão de se tornar vegano, é fácil se sentir um pouco perdido ou preso com todas as informações disponíveis por aí. De inúmeros artigos de conselhos on-line a pilhas de livros sobre o assunto, como você pode decidir se e por que é certo para você? Uma maneira fácil de entrar no veganismo é simplesmente assistir a um ou dois filmes.
Convenientemente, a Netflix tem uma ótima seleção de filmes veganos para você assistir agora mesmo no conforto da sua casa. Dependendo da sua motivação para buscar essa mudança de estilo de vida, você pode se sentir mais atraído por um filme do que por outro, mas certamente haverá pelo menos um que abrirá seu apetite. Pegue um pouco de pipoca, aconchegue-se e aperte o play em um desses filmes no Netflix - ou continue para uma maratona de minifilmes - para que você possa ter uma ideia melhor do que é ser vegano.
1. Garfos Sobre Facas
Para aqueles que: estão curiosos sobre como a dieta afeta o controle de doenças.
Você deve reservar: 1 hora e 30 minutos
Examinando de perto a ideia de comida como remédio, Forks Over Knives (dirigido por Lee Fulkerson) promove a ingestão de alimentos integrais e uma dieta baseada em vegetais como solução para reverter certas doenças crônicas. Grande parte do filme se concentra no trabalho de dois cientistas, o bioquímico nutricional Dr.T. Colin Campbell e médico Dr. Caldwell Esselstyn. Usando o fato de que problemas de saúde como obesidade e diabetes afetam uma parcela significativa da população do país, este documentário quer que os espectadores vejam que há um caminho claro para um amanhã mais saudável: deixar para trás o consumo de produtos de origem animal e alimentos processados.
2. Que Saúde
Para quem: quer entender como a dieta se relaciona com a saúde e o setor de saúde.
Você deve reservar: 1 hora e 37 minutos
Codirigido por Kip Andersen e Keegan Kuhn, What the He alth analisa como o consumo de produtos de origem animal se relaciona a vários problemas de saúde, como diabetes e câncer. Indo um pouco mais longe, o documentário investigativo explora como grandes indústrias (como alimentícias e farmacêuticas), bem como o governo, podem investir em pessoas que comem carne e laticínios. Essa abordagem é o que dá ao filme seu sensacional slogan: “O filme sobre saúde que as organizações de saúde não querem que você veja.” De modo geral, O que é Saúde é um convite para reavaliar o que se come diante das alarmantes doenças crônicas que assolam o país e dos principais atores envolvidos.
3. Cowspiracy
Para quem: se interessa por sustentabilidade e preocupações ambientais.
Você deve reservar: 1 hora e 30 minutos
Cowspiracy também vem da mesma equipe de diretores por trás de What the He alth (Kip Andersen e Keegan Kuhn). Com este documentário, porém, o foco não está nas implicações para a saúde de comer produtos de origem animal, mas no impacto que os animais de criação têm no meio ambiente. Tocando no desmatamento, emissões de gases de efeito estufa e outras preocupações ambientais importantes, Cowspiracy argumenta a extensão devastadora da destruição causada pela indústria da pecuária. Também investiga o que organizações ambientais, como Greenpeace e Sierra Club, podem estar evitando ou tentando encobrir o problema e como podemos criar um futuro mais sustentável.
4. Os que mudam o jogo
Para quem: quer ver a relação do veganismo com o desempenho e a força humana.
Você deve reservar: 1 hora e 48 minutos
The Game Changers é o trabalho de Louie Psihoyos, o diretor por trás do documentário vencedor do Oscar The Cove, e foi uma seleção oficial no Festival de Cinema de Sundance de 2018. Principalmente seguindo a jornada de recuperação do lutador do UFC James Wilks, este filme se concentra nos melhores atletas que encontraram benefícios na alimentação baseada em vegetais. Como um todo, desafia o equívoco comum de que consumir proteína animal é necessário para ter um desempenho físico de elite. O filme apresenta vários indivíduos de destaque, incluindo um que você certamente reconhecerá: Arnold Schwarzenegger.
5. Okja
Para quem: quer assistir algo que não seja documentário.
Você deve reservar: 2 horas
Documentários não são a única maneira de explorar o veganismo por meio do cinema. Filme original da Netflix e seleção oficial do Festival de Cinema de Cannes 2017, Okja conta a história da luta da jovem Mija para salvar sua melhor amiga Okja, uma superporca geneticamente modificada que foi criada por uma poderosa corporação para combater a fome mundial e entregue a sua família criar. O filme é repleto de estrelas com um elenco que inclui Tilda Swinton e Jake Gyllenhaal. Também é importante observar que é dirigido por Bong Joon-ho, que recentemente ganhou vários prêmios da Academia por seu filme de sucesso, Parasita. Com sua história sincera e retrato duro da indústria da carne, Okja efetivamente incita uma conversa sobre se tornar vegano.
