Novos estudos revelam que os ovos não são tão saudáveis quanto pensávamos. Mas agora você pode pegar deliciosos ovos feitos de plantas. JUST Egg é um ovo à base de plantas que é melhor para o nosso corpo e para o planeta. O JUST Egg não é apenas uma opção mais saudável e sustentável, mas também está dando a “ovos mais fáceis” um significado totalmente novo. Com JUST Egg Folded, você pode jogar seus ovos diretamente na torradeira e eles estarão prontos em minutos.
Com esta receita, você preparará seu prato chinês favorito em menos tempo do que o entregador leva para chegar. Tudo o que você precisa é de um pouco de óleo de abacate, APENAS ovo dobrado (cortado em pedaços pequenos), uma colher de legumes congelados, cebolinha e duas xícaras cheias de arroz jasmim.Esta receita de estilo familiar serve cinco pessoas e tem um sabor ainda melhor do que a versão para viagem. Devore-o sozinho ou sirva como acompanhamento para complementar o prato principal. Regue o molho de soja em cima de sua obra-prima de ovo perfeita para dar um toque de sabor e desfrute de um delicioso jantar, feito inteiramente de plantas.
Uma porção de JUST Egg contém 45 calorias, 2,5 gramas de gordura, zero colesterol, 150 mg de sódio, 5 gramas de proteína e zero açúcar ou carboidratos.
Tempo Total: 25 Minutos
APENAS Arroz Frito com Ovo
Serve 5
Ingredientes
- 1 colher de sopa de óleo de abacate
- 1 xícara de vegetais congelados
- JUST Ovo Dobrado (cozido de acordo com as instruções da embalagem)
- 2 xícaras de arroz jasmim
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 talo de cebolinha picada
Instruções
- Cozinhe o arroz jasmim de acordo com as instruções da embalagem.
- Aqueça uma panela em fogo médio. Adicione óleo de abacate.
- Refogue os legumes congelados na panela até ficarem cozidos.
- Pique o JUST Egg cozido dobrado em pedaços de 1 polegada e adicione ao arroz jasmim cozido. Frite tudo junto.
- Adicione o molho de soja a gosto.
- Decore com cebolinha e sirva!
Informações Nutricionais:
Calorias 431; Gordura 7g; Carbs 84g; Fiber 4g; Açúcar 2g; Protein 11g; Colesterol 0mg; Sodium 166mg; Vitamin A 2066IU; Vitamina C 2mg; Calcium 13mg; Ferro 0mg
