"Elissa Goodman, 61 anos, tem paixão por ajudar as pessoas a descobrir o poder da nutrição à base de plantas e da cura holística, assim como ela fez aos 30 anos quando foi diagnosticada com câncer. Nascida com baixa contagem de glóbulos brancos, ela sempre foi a criança doente na escola que estava fraca demais para praticar esportes. Na casa dos 30 anos como executiva de publicidade, ela estava fazendo uma massagem, quando seu terapeuta sentiu um linfonodo aumentado e sugeriu que ela o examinasse. Aos 32 anos, Goodman foi diagnosticado com linfoma de Hodgkin.Ela começou o tratamento com radiação, mas se sentiu fraca com os tratamentos e desistiu no meio do caminho. Em vez disso, ela se voltou para a dieta, controle do estresse, meditação e qualquer outra coisa que pudesse encontrar para ajudá-la a ficar saudável. Onze anos depois, ela estava livre do câncer, criando duas filhas quando seu marido morreu de câncer. Ele tinha 45 anos."
"Esses eventos da vida podem ter feito alguém desmoronar em desespero, mas Goodman acreditava que ela poderia perseverar. Seu segredo para superar esses desafios foi permanecer positivo, nunca desistir de si mesmo e mudar para uma dieta totalmente baseada em vegetais. Isso a levou a mudar de carreira e se tornar nutricionista, curadora holística e empreendedora. Ela lançou uma entrega popular de refeições de limpeza chamada S.O.U.P, que ela vende no Erewhon Market, em Los Angeles. Eu me sinto melhor agora do que nos meus vinte, trinta, quarenta anos, ela diz."
Goodman usa uma dieta baseada em vegetais, limpeza regular de sucos, ioga e outras práticas de saúde mental para ajudá-la a controlar o estresse.Ela prioriza o sono e o registro diário. Tem funcionado para ela. Qualquer pessoa que luta contra o câncer deve trabalhar com seus médicos sobre o curso certo de tratamento para eles, mas para Goodman, um sistema imunológico fraco desde a infância tornou a radiação duradoura insustentável. Ela pesquisou a cura alternativa e descobriu que, por meio de uma abordagem holística, ela poderia se manter saudável. Ela agora compartilha sua jornada com outras pessoas e fornece maneiras úteis de reduzir o estresse e promover a cura.
"Ser uma criança doente, afetou sua saúde mental"
"Eu sempre fui a &39;garota doente&39; na escola, o que minou sua confiança. Colegas e professores a chamavam de frágil e fraca, então quando ela tentou provar que era capaz de praticar esportes, foi desgastante. Sempre senti que teria que aprender a viver com doenças e com pouca energia, lembra Goodman. Os médicos que ela visitou na época não sabiam como tratar um sistema imunológico comprometido."
"Ela tinha dificuldade em fazer amigos e se sentia sozinha, sem apoio familiar: Eu tinha dois pais que eram apenas dínamos, muito bem-sucedidos, rodando em círculos ao meu redor, então era fisicamente e emocionalmente desafiador.Sempre me senti como se estivesse em um buraco e tentando me desenterrar para tomar um pouco de ar e sol, sabia que a vida tinha que ser melhor do que isso. A mãe de Goodman removeu todo o açúcar da casa como forma de ajudar, mas Goodman disse que isso a fazia desejar alimentos processados e ela comia brownies e biscoitos demais na casa dos vizinhos."
" Quando Goodman se mudou de sua casa de infância no Arizona para a cidade de Nova York, ela trabalhou em uma agência de publicidade e subiu na escada corporativa aos 20 anos. Mas ela não estava cuidando de si mesma. Minha alimentação era ruim porque na agência precisávamos nos divertir e manter os custos da alimentação baixos. Ela queria comer de forma mais saudável, mas era difícil durante a corrida dos ratos."
"Quando Goodman conheceu o marido, eles concordaram em se mudar para a costa oeste para pegar um pouco de sol. Goodman trabalhou na Vogue Magazine, sentindo-se pronta para assumir este novo capítulo em sua vida. Mas, seis meses no cargo, sua vida foi destruída. Ela estava na mesa de massagem e a massagista sentiu um caroço perto da clavícula e disse que deveria verificar.Fui diagnosticado com linfoma de Hodgkin. Esse foi o meu grande alerta, "
Goodman foi diagnosticado com linfoma de Hodgkin aos 32 anos
"Apenas 32 anos na época, ela disse à revista que precisava de uma folga por motivos de saúde e foi aos médicos, que recomendaram que ela fizesse quimioterapia, radioterapia e congelasse seus óvulos. Eles perguntaram se eu tinha um doador, ela disse. Eu estava com tanto medo, a última coisa que ela queria fazer era fazer tratamentos com um sistema imunológico comprometido. Eu estava realmente preocupado que a quimioterapia destruísse meu sistema imunológico e eu não voltasse. Esses tipos de coisas chegaram tão longe agora, mas realmente me assustaram naquela época."
"Em vez de seguir os tratamentos tradicionais, Goodman sentou-se com um radiologista holístico que iniciou a sessão fazendo três perguntas: Você está feliz? Você gosta do que faz? Você é apaixonado pela sua vida? Goodman começou a chorar. Nunca ninguém me fez essas perguntas, disse ela.A resposta foi &39;Não&39; para todas as três perguntas. Eu estava sempre jogando catch-up. Minha auto-estima estava baixa e eu estava correndo para lugar nenhum. O médico respondeu: O câncer é um jogo mental e um dos passos mais importantes seria controlar sua saúde mental também."
Goodman Tornou-se vegano, tentou diferentes remédios naturais e começou a se curar
"Goodman procurou terapia e leu todos os livros de autoajuda que pôde encontrar. Ela limpou sua dieta e se tornou completamente vegana. Ela tentou sucos, acupuntura, todos os remédios naturais conhecidos que melhorariam seu ânimo e saúde. Eu sou daquelas pessoas que, quando mergulham, mergulham em grande, disse ela."
"Os médicos recomendaram que ela continuasse com a radiação, então Goodman seguiu em frente, mas desistiu após a metade dos tratamentos, o que significava que ela tinha que encontrar médicos diferentes que acreditassem em uma abordagem holística. Isso foi assustador à sua maneira, mas bom a longo prazo."
"Em sua pesquisa, Goodman aprendeu sobre os benefícios do suco para a saúde, o que a fez experimentar todos os tipos de sucos para limpeza. O suco foi realmente útil e me deu muita energia. Eu estava claramente no caminho certo, disse ela. Ela também aprendeu como se livrar do estresse, fortalecer sua baixa auto-estima e como parar de comer por causa do estresse. Ela cortou todos os seus desejos de açúcar e descobriu que estava lutando por paz emocional e autocompreensão."
"Depois de um ano, seu câncer começou a recuar. Goodman consultou seus médicos periodicamente durante as dez lágrimas seguintes e eles não encontraram nenhum sinal de câncer linfático. Sempre tive a sensação de que iria superar isso. Eu sabia que esta era a minha chamada para despertar. Isso me deu tempo para trabalhar em mim mesma, para fazer uma pausa no trabalho, apenas parar e ver o que estava funcionando e o que não estava, ela disse."
"Goodman diz que se curou cuidando de sua saúde mental. Ela trabalhou com um médico não convencional que a ajudou a chegar à raiz de suas complicações, protocolos de dieta recomendados, alimentos e suplementos.Ela também trabalhou com terapeutas e curandeiros para ajudar em sua saúde mental. Eu amo todas as diferentes modalidades de cura, e esses são os processos que me deram o amor próprio que tenho procurado por toda a minha vida."
"Goodman recomendou a leitura de Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds, de Kelly A. Turner, para quem deseja explorar a conexão mente-corpo. O livro descreve nove fatores que podem levar a uma remissão espontânea do câncer - mesmo após o fracasso da medicina convencional."
As três dicas pessoais de Goodman sobre como curar o corpo naturalmente
"1. Acredite que você pode fazer isso, acredite que você pode superar a doença."
"2. Suco com vegetais, mas sem frutas ou açúcar. Ela bebe pelo menos dois por dia. Hidrata totalmente o corpo, pode reduzir a carga de patógenos e bactérias, pode ajudar na desintoxicação dos órgãos."
"3. Administre seu estresse fazendo um diário. Quando o corpo está estressado, tudo desliga.Ela recomenda registrar no diário e escrever pensamentos para tirá-los de seu corpo e mente. Costumo registrar minhas ansiedades e medos pela manhã para me ajudar a liberá-los e, à noite, anoto as coisas pelas quais sou grato. Isso me coloca em um grande espaço de cabeça. Além disso, para ajudar a controlar o estresse, ela recomenda a meditação, mas não por muito tempo. Vou tirar cinco ou dez minutos durante o dia para uma meditação guiada para voltar a entrar em contato comigo mesmo. Goodman também disse que o sono é extremamente importante."
Largue seu passado e viva sua vida
Depois que ela ficou saudável, Goodman e seu marido começaram uma família, mas ela sempre se preocupou em passar sua genética para seus filhos e se eles herdariam suas complicações de saúde. Então, ela não tinha ideia de que o câncer poderia vir de ambos os pais. Os Goodman tiveram duas filhas, Jordan e Sam, que eram jovens na época em que seu pai foi diagnosticado com câncer. Seu marido seguiu a via médica tradicional e passou por várias cirurgias ósseas e acabou falecendo de pneumonia um ano e meio após o diagnóstico.
"Goodman precisava de uma pausa na vida corporativa para ajudar suas filhas e familiares a se recuperarem. Mas ela sabia que tinha que se levantar e descobrir o que realmente a fazia feliz. Ela nunca sonhou em ser nutricionista holística ou na área da saúde, mas voltou a estudar nutrição ocidental e oriental. Percebi que havia encontrado algo que realmente iria me ajudar pessoalmente e sabia que, se fosse apaixonado por isso, poderia ajudar outras pessoas, disse Goodman. Ter um histórico de pesquisa a ajudou quando suas filhas fizeram perguntas sobre seus próprios medos de contrair câncer."
Da Publicidade à Nutrição
" Quando Goodman se formou como nutricionista, ela foi trabalhar para o Cafe Gratitude, um café saudável com sede em Los Angeles. Ela criou uma limpeza de suco de cinco dias para a empresa e trouxe sua experiência em publicidade e marketing para o trabalho. Ela ficou cerca de quatro anos e meio e depois recebeu uma oferta para fazer a mesma coisa em outro restaurante.Quando Erewhon pediu a Goodman para criar o mesmo programa para eles, ela lançou uma linha de sucos e suas barras de proteína exclusivas para vender no mercado natural de luxo. Eu estava vendo as estrelas se alinharem e fui jogado neste novo mundo e realmente adorei, diz Goodman. Ela passava a maior parte do tempo trabalhando para o café e os produtos para Erewhon e contratava funcionários conforme a demanda aumentava."
"Eu me sinto tão sortudo. A coisa mais gratificante do mundo é ajudar alguém a chegar ao outro lado de seu problema de saúde, diz ela, e ajudá-lo a ver a luz do que pode fazer. Isso os coloca de volta no controle de sua saúde."
"Seis anos depois, um fã de seus produtos em Erewhon a parou e perguntou a Goodman se ela cozinharia para sua família. Não sou chef, mas minha assistente adora cozinhar, então ela foi contratada na hora. Goodman e seu colega acabaram desenvolvendo uma limpeza de cinco dias com suas próprias receitas, um programa que daria o pontapé inicial em sua carreira empreendedora. Estamos executando esse programa há cerca de seis anos e meio em LA, e ele se esgota toda vez que o fazemos.Foi um enorme sucesso, ela explicou. O S.O.U.P, cleanse fornece cinco dias de alimentação à base de plantas: Sopas, saladas, sucos, vegetais, caldos e tônicos. S.O.U.P significa Superalimentos. Orgânico. Unicamente. Projetado e totalmente vegano."
"Agora, Goodman também é conhecida por suas super barras de sementes que vendem em mercados como Erewhon. Atualmente, ela está procurando uma cozinha para expandir seus negócios e mais parceiros para trabalhar. Quando você ama o que faz, as portas simplesmente se abrem para você. Amo cuidar e nutrir as pessoas, sempre fui uma pessoa sociável, me relaciono com as pessoas com quem converso, por isso amo muito o que faço."
