"Se você quer perder peso, combater a ansiedade, melhorar o foco, ficar mais forte e ganhar resistência, o exercício diário é a chave. É por isso que criamos o Move to The Beet. Inscreva-se para receber um vídeo de treino todas as manhãs, uma receita de smoothie repleta de proteínas e uma dica sobre como se manter motivado e alcançar seus objetivos!"
Inscreva-se no seu plano de treino diário e fique em forma em apenas 25 dias
Se você deseja resultados de condicionamento físico rápidos e duradouros, veio ao lugar certo.Aqui está o porquê: o exercício diário consistente é a melhor maneira de entrar em forma para a primavera e criamos um programa de condicionamento físico gratuito de 25 dias, chamado Move to The Beet. Inscreva-se agora e você receberá 25 dias de vídeos de exercícios rápidos (5 a 10 minutos), além de uma receita de smoothie saudável e cheia de proteínas e uma dica diária motivadora enviada a você, todos os dias! Você terá exercícios abdominais, exercícios para as pernas, exercícios para o corpo todo, sessões HIIT e exercícios para ombros, costas e braços, bem como opções de corrida e ciclismo com transmissão ao vivo.
"Inscreva-se aqui para ir para a beterraba"
Inscreva-se no Move to The Beet para treinos diários gratuitos, receitas de smoothies e dicas!
Criamos este plano de treino rápido de 25 dias com movimentos de tonificação rápidos e eficazes, dicas motivadoras de especialistas e uma receita de smoothie do dia repleta de proteínas, para ajudá-lo a voltar aos trilhos e atingir sua forma física gols
Como a consistência é a chave para ficar mais forte, perder peso e ver os músculos magros quando chega a temporada de praia, este programa é exatamente a quantidade certa de tempo.Apenas 25 dias de treino é tempo suficiente para criar um hábito saudável e um corpo mais forte! Você não precisa passar horas intermináveis na academia. Em apenas alguns minutos por dia, você trabalhará todos os principais grupos musculares e tonificará rapidamente!
Comece sua dieta baseada em vegetais com esses smoothies saudáveis e cheios de proteínas que fornecem antioxidantes energizantes e ingredientes limpos para ajudá-lo a construir músculos e perder gordura rapidamente.
Para atender às suas expectativas, o mais importante: você precisa se divertir malhando. É por isso que escolhemos esses gurus do fitness, porque eles não apenas têm movimentos rápidos e eficazes, mas também são divertidos de assistir e sabem como tornar agradável o movimento do corpo e a construção de músculos fortes.
Conheça os instrutores para seus 25 exercícios diferentes - um todos os dias de graça!
Caroline Desiler irá mantê-lo alegre enquanto ela conduz você através de seus movimentos de treino difíceis, e ela cobre tudo, desde abdominais até pernas para tonificar o corpo total.Berto Calkins, o fundador do What's Good Berto, é igualmente motivador e positivo com seus movimentos originais e usa tudo o que você já tem em casa para ajudá-lo a tonificar sem nenhum equipamento especial. Então, a treinadora de celebridades Jillian Michaels criou quatro exercícios personalizados exclusivamente para o The Beet. Ela traz seu estilo de amor duro para tonificar você e treiná-lo para trabalhar mais e obter resultados rapidamente. Se você quiser mais de Jillian, inscreva-se em seu incrível aplicativo de fitness. É como ter seu próprio personal trainer, mas um que você já conhece e ama.
Então aprenda os segredos de uma modelo da Victoria Secret enquanto Nina Agdal compartilha seus movimentos pessoais de tonificação em um divertido e rápido treino de corpo inteiro de 10 minutos. (Então, se você está viciado, baixe o aplicativo dela, que se concentra em movimentos de tonificação e até mesmo uma corrida guiada com ela.) E para aqueles que amam cardio e resistência, você deve experimentar esta transmissão ao vivo super divertida (no Zoom) corrida ou aula de ciclismo com o treinador de triatlo Robert Pennino, que irá treiná-lo pessoalmente enquanto você pedala ou corre para suas séries de intervalo.Cada dia é um treino diferente e uma aula super desafiadora, e a música e a motivação combinadas farão você trabalhar mais do que jamais imaginou.
A melhor parte? Você não precisa comprar uma assinatura de academia ou encomendar nenhum equipamento pesado para estar em sua melhor forma nesta primavera. Basta se inscrever aqui para 25 dias de condicionamento físico, que chamamos de: Move to The Beet (entendeu?)
Não há sensação melhor do que cuidar da sua saúde e focar no seu bem-estar. Quando você se sente melhor, isso se espalha para todas as partes da sua vida. Você vai querer seguir em frente e seguir sua rotina, pois esse tipo de atividade física também traz positividade para o seu dia a dia.
Pense nisso enquanto sua contagem regressiva de 25 dias até maio, quando você se sentirá bem, terá uma aparência incrível e terá o corpo forte e saudável para o qual está trabalhando e uma mentalidade ainda mais saudável. Porque malhar é uma ótima maneira de se tratar bem, junto com uma dieta totalmente baseada em vegetais.
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