A Dieta Vegetal
Bem-vindo à dieta baseada em vegetais da beterraba, a maneira natural de perder peso
icole Osinga, R.D.
Lucy Danziger
Bem-vindo à dieta baseada em vegetais da beterraba, a maneira natural de perder peso
Se você quer perder peso, aumentar sua imunidade e ter mais energia, The Plant-Based Diet é para você. Coma essas refeições saudáveis à base de plantas por 14 dias e veja os quilos caírem. Aqui está tudo o que você precisa para começar. Ainda precisa se inscrever?
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Semana 1
Receita da Dieta Vegetal da Beterraba: Sopa de Cenoura Assada e Feijão Branco
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 1, dia 1
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 1, dia 2
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 1, dia 3
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 1, dia 4
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 1, dia 5
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 1, dia 6
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 1, dia 7
Semana 2
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 2, dia 1
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 2, dia 2
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 2, dia 3
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 2, dia 4
Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 2, dia 5
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Receitas de dieta à base de plantas da beterraba, semana 2, dia 7
Gráficos úteis sobre a dieta baseada em vegetais: seu roteiro para o sucesso na perda de peso
Dica 2 do especialista em dieta à base de plantas da beterraba: Seja responsável, inscreva-se com um amigo.
Dica 3 do Especialista em Dieta Vegetal da Beterraba: Suplemento com Vitaminas D3 e B12
Dica 4 do especialista em dieta à base de plantas da beterraba: planeje dias “divertidos”, mas mantenha-os sob controle.
Dica 5 do especialista em dieta à base de plantas da beterraba: abandone os dispositivos e as telas durante as refeições
Dica 6 do especialista em dieta à base de plantas da beterraba: Desestresse Qualquer chance que você tiver de perder gordura
A dieta baseada em vegetais da beterraba, dica de especialista 7: limite os alimentos processados
Dica 8 do especialista em dieta à base de plantas da beterraba: divirta-se com isso e não se sinta privado
Dieta à base de plantas da beterraba Dica 9: Ouça seu corpo e pratique uma alimentação consciente
Dieta à base de plantas da beterraba Dica 10: adicione movimento todos os dias e experimente novos
Dica 11 da Dieta Vegetal da Beterraba: Para Alcançar Seus Objetivos, Anote-os
Dieta à base de plantas da beterraba Dica 12: vá para a cama cedo para iniciar uma perda de peso saudável
Dica 13 do especialista baseado em plantas da beterraba: faça com que seus ômega-3 queimem gordura naturalmente
A dica baseada em plantas da beterraba 14: a hidratação é fundamental. Aqui está o quanto beber
Dieta à base de plantas da beterraba Dica 15: conheça seus números
