Fantasia Taylor leva a sério o autocompromisso e a melhoria - a ponto de, alguns anos atrás, ela se casar, dizendo: “Casei-me porque senti que antes que o amor verdadeiro chegasse, eu precisava aprender como me amar de novo.” E agora ela está compartilhando como se ama o suficiente para dois, já que ela e o marido Kendall estão esperando seu primeiro filho juntos! É o terceiro filho de Fantasia, mas o primeiro que ela carrega enquanto segue uma dieta vegana.
Faz quase um ano desde que Fantasia Taylor abandonou carne e laticínios
Há pouco menos de um ano, Taylor compartilhou com seus 4,2 milhões de seguidores no Instagram sua principal mudança na dieta, anunciando em uma história, "Taylor's Gone Vegan". Para Taylor, comer mais vegetais é priorizar a si mesma e sua saúde. No passado, ela foi aberta sobre discutir seus problemas de saúde e peso. Ela disse a Tamron Hall que foi uma jornada de três anos para engravidar desta vez, e exigiu tratamentos de fertilização in vitro desde que um de seus tubos foi fechado. (Taylor se abriu no passado sobre uma overdose de aspirina e soníferos). Ser vegano é um passo importante para Taylor em sua jornada de amor próprio, e ela e Kendall falaram sobre como sua fé os levou a esse ponto alegre de esperar um filho juntos.
Fantasia acompanhou seu anúncio sobre se tornar vegano com um vídeo dela e Kendall fazendo um delicioso prato vegano que consiste em abobrinha recheada, legendando o post “Vida Saudável – É HORA!!!” Algumas postagens depois, ela compartilhou com seus seguidores uma variedade de vegetais, utensílios de cozinha e ingredientes veganos.
Fantasia Taylor está fazendo deliciosas guloseimas veganas para grávidas
Taylor revelou que ela e Kendall estão se preparando para receber uma menina. Comer por dois não abalou o compromisso de Taylor com sua dieta baseada em vegetais e estilo de vida saudável. Em vez disso, ela está encontrando novas maneiras de gostar de ser vegana durante a gravidez. Em um post recente no Instagram, ela compartilhou que mesmo os desejos de gravidez podem ser saciados com guloseimas veganas. As refeições matinais para Taylor parecem quentes e deliciosas e apresentam uma xícara fumegante de chocolate quente, marshmallows, chantilly de amêndoas, tudo coberto com uma garoa de chocolate e calda de caramelo.
Médicos do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas e da Academia de Nutrição e Dietética endossam totalmente as gestações veganas; eles observam, é importante dar atenção extra à ingestão de proteínas para garantir que você esteja recebendo tudo o que você e o bebê precisam.
Fantasia Taylor compartilha mais receitas veganas
O chocolate quente vegano matinal de Taylor é apenas o começo de uma série de outras refeições satisfatórias e saborosas que ela está preparando na cozinha com seus amigos e marido. No final do ano passado, ela compartilhou um jantar saudável com uma tigela de taco que seu marido ajudou a preparar, com a legenda do post “maridosquecozinham”. Até o Dia de Ação de Graças na casa de Taylor era à base de plantas. Com a ajuda da Chef Joya, que se autodenomina a “Rainha dos Comedores de Carne em Transição”, Taylor preparou uma refeição cheia de alma que incluía um prato picante de pimentão, pão de milho, salada de feijão e acelga s alteada. Taylor, que também está comprometida com a tradição e a família, mostra a facilidade e a simplicidade de fazer tradições à base de plantas.
Taylor incorpora fitness em sua rotina de autocuidado
O compromisso de Taylor com sua saúde não para em sua dieta. Ela também está reservando um tempo para si mesma na academia. Em outro post recente, ela foi ao vivo com Jaz Jackson, o fundador da @jsculptfitness, onde ela falou sobre sua saúde, dieta e amor pela linha de treinadores de cintura de Jackson.Em um vídeo de setembro de 2019, Taylor expressa seu interesse não apenas por sua aparência estética, mas por todo o seu bem-estar, afirmando “Para mim, foi ter que ir ao médico com minha avó e meus primos mais novos que têm minha idade e alta a pressão arterial é meu templo, tenho que protegê-la – quero ter uma boa aparência, mas também quero ser saudável.” Junto com a ajuda de um treinador (e sua dieta vegana), Taylor se mantém em forma fazendo sessões de cardio de alta intensidade, peso corporal e treinamento com pesos pesados.
Fantasia Taylor está no centro das atenções há muito tempo, primeiro chegando à fama depois de vencer a terceira temporada do American Idol. Desde então, ela continua a impressionar os fãs com seus inúmeros talentos, desde sua estreia na Broadway até álbuns no topo das paradas, até estrelar um filme da Lifetime Television baseado em sua autobiografia. Taylor está apenas no início de sua jornada baseada em plantas e estamos aqui para acompanhar cada passo.
Sandra Oh e 20 outras pessoas que podem surpreendê-lo ao saber que são à base de plantas
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney não é estranho a uma vida sem carne, já que é vegetariano há 45 anos. Ele inicialmente se tornou vegetariano em 1975 com sua primeira esposa Linda McCartney e começou sua defesa dos direitos dos animais.
Jason Bahr
2. Sia
"Se você está constantemente cantando junto com a música The Greatest, então você já é um fã da Sia. Sia twittou que ela é totalmente vegana agora>"Getty Images
3. Sandra Oh
No início de Grey's Anatomy, Sandra Oh levou o elenco para um almoço à base de plantas no Truly Vegan em Hollywood. Em seu esforço para inspirar os contemporâneos a comerem veganos, a estrela da TV é conhecida por convidar seus amigos para refeições veganas deliciosas. Ela adotou o estilo de vida vegano anos atrás e continua a viver tranquilamente uma vida livre de crueldade.
4. Gisele Bündchen
"Giselle revelou que quando estava no auge de sua carreira de modelo, sua dieta consistia em cigarros, vinho e mocha Frappuccinos, >"Getty Images for Robert F. Ken
