The Beet é seu recurso confiável para obter informações e inspiração sobre como viver um estilo de vida mais baseado em vegetais. Reportamos os últimos estudos de saúde, notícias de produtos e servimos receitas à base de plantas mais saudáveis para você todos os dias.
The Beet é uma fonte confiável, editada por jornalistas e editores respeitados,liderada por Lucy Danziger, ex-editora-chefe da revista SELF. Nossos editores e freelancers se dedicam a fornecer informações imparciais, úteis e apoiadas pela ciência e os relatórios mais recentes que tornarão mais fácil para qualquer pessoa adotar um estilo de vida mais baseado em plantas.
Relatamos as últimas pesquisas científicas,que apóiam o fato de que uma dieta baseada em vegetais (cheia de vegetais, frutas, grãos integrais, nozes, sementes e legumes) é mais saudável para os seres humanos do que um dependente de produtos de origem animal, como carne e laticínios.Ao comer uma dieta baseada em vegetais (ou centrada em vegetais), você reduzirá o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, obesidade, pressão alta e certos tipos de câncer, como câncer de mama e próstata. Um estudo descobriu que as pessoas que comem vegetais têm menos probabilidade de morrer prematuramente, de todas as causas, incluindo todas as doenças do estilo de vida.
O fato da beterraba verifica todas as alegações de saúde feitas em histórias (comer vegetais é bom para você) e respaldar as declarações vinculando a estudos duplo-cegos imparciais revisados por pares que apareceram em revistas científicas bem respeitadas, como JAMA e NEJM, etc. Quando citamos um especialista, colocamos um link para o site dele ou dele para que você possa ver qual é a perspectiva dele e se ela se alinha com a sua. Também não citamos outras publicações, a menos que a citação esteja entre aspas e vinculada ao artigo, como fontes médicas relatando estudos ou pesquisas, como The Harvard He alth Journal.
The Beet dá as boas-vindas a todos os consumidores de vegetais, sejam eles novos na alimentação baseada em vegetais,ou alguém que é vegano há muito tempo ou simplesmente está tentando comer mais verduras.Nós nos concentramos nos benefícios para a saúde de uma dieta à base de plantas, mas também relatamos as escolhas alimentares que têm impacto no meio ambiente. Nossos especialistas são credenciados nas áreas de nutrição e saúde, e trabalhamos com praticantes de plantas, como médicos, nutricionistas registrados e desenvolvedores de receitas.
The Beet quer tornar a alimentação mais baseada em vegetais acessível, acessível e fácil para pessoas que desejam mudar de uma dieta predominantemente baseada em animais para uma dieta predominantemente vegetal dieta à base de plantas ou baseada em vegetais, em seus próprios termos e cronograma. Algumas pessoas querem pular com os dois pés, e outras querem ir passo a passo, refeição por refeição, ou eliminando primeiro a carne e depois os laticínios, etc. Se você está tentando comer mais alimentos à base de plantas, a beterraba é aqui para ajudar. A maioria dos americanos (90 por cento) não consome as cinco porções recomendadas de frutas e vegetais por dia. Esse é um objetivo digno.
The Beet acredita que se você está se movendo em uma direção baseada em plantas,você está no caminho para uma vida saudável de encontrar mais energia, bem-estar e reduzir seu risco de doença de estilo de vida.A alimentação à base de plantas é melhor para o planeta, e a produção agrícola causa menos danos ao meio ambiente do que a pecuária. Não perguntamos por que você está aqui, mas damos as boas-vindas e queremos ajudá-lo nessa jornada. Estamos aqui para ajudar.
