O sono é uma parte crítica da manutenção da sua saúde - nós sabemos disso. Como ter uma boa noite de sono é outra história. Você pode ter experimentado a melatonina ou até mesmo um sonífero prescrito, mas existe uma alternativa mais natural que pode ajudar: o CBD, o composto encontrado na maconha e no cânhamo que não deixa você chapado. As pessoas estão cada vez mais recorrendo ao CBD para obter melhores zzzs e reduzir a ansiedade.
O que é CBD?
"CBD, ou canabidiol, é um fitocanabinóide presente nas plantas de cannabis. Embora não contenha nenhum efeito psicoativo como THC ou tetrahidrocanabinol, o fitocanabinóide que faz as pessoas se sentirem chapadas, ele possui outros benefícios: pesquisas mostraram que tomar CBD está relacionado a um sono melhor e menos ansiedade."
Embora a pesquisa sobre o impacto do CBD no sono e na ansiedade ainda esteja engatinhando, estudos sugerem sua eficácia como um auxílio para dormir. Também há muitas evidências anedóticas; talvez você tenha ouvido falar diretamente de um amigo ou membro da família que jura por isso. E há uma razão pela qual o CBD está sendo prescrito medicamente para dormir.
CBD mostrado para ajudar a aliviar o estresse e dormir
Um estudo recente mostrou que o sono melhorou em 66% dos participantes que tomaram CBD, e o mesmo estudo concluiu que o canabidiol pode trazer benefícios para distúrbios relacionados à ansiedade. O professor clínico e neurocirurgião do Centro Médico da Universidade de Pittsburgh, Joseph Maroon, M.D., também pesquisou o efeito da cannabis no cérebro e diz que o CBD tem propriedades que podem ajudar algumas pessoas a dormir melhor. Mais importante ainda, o CBD parece aliviar a ansiedade e a dor, que podem dificultar o adormecimento ou a manutenção do sono.
Os melhores produtos veganos de CBD
Hoje em dia, parece que o CBD vem em todas as formas que você pode imaginar, até mesmo tampões de CBD. (Sim, isso é uma coisa.) Mas não compre qualquer produto CBD online – procure marcas confiáveis em seu dispensário local ou online que obtenham cânhamo ou cannabis de fazendas confiáveis. E procure empresas que fazem testes terceirizados (para ter certeza de que está obtendo o que foi prometido). Facilitamos seu trabalho reunindo marcas conceituadas que atendem a todos os critérios acima e também são veganas e livres de crueldade.
1. Gomas de CBD para dormir, bem-estar alado, US$ 35
Winged Wellness fabrica produtos voltados para mulheres que usam cânhamo orgânico de alta qualidade infundido com ingredientes que promovem o relaxamento. Eles fabricam uma série de produtos, incluindo gomas de CBD para relaxamento e gomas de CBD para dormir que as pessoas confiam. A embalagem também é linda, então se você quer presentear uma irmã, mãe ou amiga, essa é a marca que você vai querer dar.Gomas de CBD com sono são uma maneira perfeita de relaxar à noite e ajudá-lo a cochilar em paz.
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2. Remedy Tincture, CBD, Mary's Medicinals, $ 50
Este produto com o nome apropriado é um dos itens essenciais para pessoas que desejam uma noite de sono mais tranquila. Observe que esta marca fabrica produtos CBD e THC, então leia o rótulo antes de comprar. Mary's é mais conhecida por seu conta-gotas infundido com seu ingrediente secreto, o CBD, como uma forte tintura indutora do sono.
Encontre-os no dispensário recreativo ou médico local (uma vez que alguns produtos incluem THC) ou compre-os online aqui.
3. Gomas de cânhamo de baga mista, Wana Wellness, $ 44,99
Wana Wellness é uma linha de gomas artesanais feitas de cânhamo cultivado no Colorado. Com sabores e cores derivados de plantas, sua mistura de ingredientes cria uma goma de excelente sabor.Embora você possa sentir efeitos relaxantes após tomá-los, eles não são comercializados ou destinados a fazê-lo dormir, portanto, são uma excelente opção para tomar pela manhã ou ao longo do dia para um pouco de calma.
Encontre os produtos Wana Wellness online aqui.
4. Gomas para dormir CBD, produtos maiores, US$ 22
Greater Goods faz produtos inovadores, criativos – e muito saborosos – com infusão de CBD. A Greater Goods diz que está “em uma missão para resgatar o mundo do mundano e libertar todos das expectativas convencionais do CBD”. Isso eles fazem. Cada produto é feito à mão em pequenos lotes em Portland, Oregon, e feito de óleo de cânhamo cultivado organicamente. Experimente a barra de chocolate vegana que é totalmente vegana e sem gelatina para uma guloseima noturna.
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5. Rosemary Lavender Roll-On, Make & Mary, $ 42
Muitos dos produtos CBD da Make & Mary também são infundidos com óleos essenciais conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Eles dizem que a combinação ajuda a aliviar a tensão artrítica, dores de cabeça e dores musculares, ao mesmo tempo em que tem um efeito calmante no corpo e seu extrato de CBD também ajuda a reduzir a inflamação. Eles têm uma ampla gama de produtos de beleza e casa, todos feitos com cânhamo cultivado em Oregon.
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