Todos os dias, os americanos comem mais de 300 milhões de sanduíches, embalados em uma lancheira ou combustível para uma caminhada matinal de fim de semana. Mas o que motiva o desejo dos americanos por sanduíches? Tudo se resume à conveniência deste petisco portátil. Às vezes, há muita coisa acontecendo para embalar seu próprio sanduíche. Com mais de 2.000 locais espalhados pelos Estados Unidos, o Jersey Mike's Subs está aqui para salvar o dia com almoços acessíveis e altamente personalizáveis. Mas, o que é vegano no Jersey Mike's?
Apesar de apresentar principalmente subs com porções generosas de carne e laticínios, o menu do Jersey Mike é super acessível para clientes veganos.O menu apresenta dois sanduíches vegetarianos que podem ser facilmente feitos totalmente à base de plantas e o modelo do restaurante permite muitas modificações e personalização completa.
Procurando algo mais excitante do que o substituto Veggie padrão? Não tem problema. Da próxima vez que você visitar o Jersey Mike's, poderá preparar seu almoço do zero. Escolha fazer um sanduíche ou wrap recheado com todas as suas coberturas favoritas e não há chance de você não sair satisfeito.
Tudo vegano no Jersey Mike's
Semelhante a outras grandes redes, a Jersey Mike's não pode garantir que os pedidos veganos evitem a contaminação cruzada com carne e laticínios.
Sanduíches vegetarianos no Jersey Mike's
- Portabella Grelhado e Suíço: Escolha uma das opções de pão vegetal ou wraps. Este sanduíche é embalado com cogumelos portabella, pimentão verde e cebola grelhada e coberto com a mistura de azeite de Jersey Mike. Peça sem queijo e acrescente o molho de tomate.
- The Veggie: Peça sem queijo e escolha uma das opções de pão vegetal ou wraps. O sanduíche vem embalado com alface, tomate, cebola e pimentão verde, coberto com orégano, mix de azeite, vinagre de vinho tinto e sal.
Crie seu próprio sanduíche vegano no Jersey Mike's
Jersey Mike's se estabelece como um refúgio vegano graças ao seu menu altamente personalizável. Escolha seus ingredientes favoritos para criar o sanduíche dos seus sonhos. Misture seus pedidos e veja quais combinações funcionam melhor para você. Além disso, você pode escolher entre fazer do seu almoço um sanduíche ou um wrap.
Vegan Bread and Wraps at Jersey Mike's
- Flour Wrap
- Golden Wheat Wrap
- Pão Italiano Semeado
- Spinach Wrap
- Tomate Wrap
- Pão de Trigo
- Pão Branco (Contém Mel)
Hot Vegan Toppings at Jersey Mike's
- Cebola Grelhada
- Cogumelos
- Cogumelo Portabella
- Pimentões vermelhos e verdes
Cold Vegan Toppings at Jersey Mike's
- Abacate
- Banana Peppers
- Cherry Pepper Relish
- Dill Pickles
- Pimenta Verde
- Guacamole
- Jalapeno Peppers
- Alface
- Cebolas
- Oregano
- Tomates
Condimentos e molhos sem laticínios no Jersey Mike's
- mostarda
- Olive Oil Blend
- Vinagre de Vinho Tinto
- Molho de Tomate
Vegan Chips and Sides at Jersey Mike's
Certifique-se de escolher o seu saco de batatas fritas favorito ou pegue uma porção de batatas fritas para completar o seu almoço!
- Baked Lay's
- Fritos
- French Fries
- Lay’s BBQ
- Clássico de Lay
- Lay's S alt & Vinagre
- Miss Vickie’s Sea S alt
- Sun Chips Original
Comer vegan ajuda você a viver mais saudável e por mais tempo
Um grande problema com o amor da América por sanduíches são as carnes processadas. Os sanduíches mais populares apresentam pelo menos um ingrediente à base de carne, mas consumir carne processada regularmente pode levar a problemas de saúde significativos. Um estudo descobriu que comer carne processada aumenta os riscos de câncer de cólon em 29%.
Mas quando você segue uma dieta baseada em vegetais, pode prolongar sua expectativa de vida em mais de 10 anos. Um estudo mostrou especificamente que comer mais vegetais entre 18 e 30 anos pode reduzir o risco de doenças cardíacas trinta anos depois.Este estudo também observou que tanto a carne vermelha quanto a processada contribuíram para complicações relacionadas ao coração observadas na velhice. Então, quando você pegar um substituto do Jersey Mike's, pense em trocá-lo e criar seu próprio sanduíche delicioso à base de plantas.
Para mais pratos à base de plantas, confira os artigos Find Vegan Near Me do The Beet.
