Tammara Thibeault é uma jovem boxeadora vegana que quer mostrar ao mundo que você não precisa comer carne ou laticínios para obter proteína e treinar para o seu esporte nos níveis mais altos. A boxeadora de 24 anos está treinando intensamente para os jogos de Tóquio e segue uma dieta estritamente vegana.
“Sou a prova de que você pode obter todos os nutrientes de que precisa se estiver vivendo à base de plantas”, afirmou Thibeault, que está lutando boxe pelo Canadá.“Três anos atrás, comecei a cortar lentamente a carne da minha dieta e um dia percebi que não tinha carne nenhuma na geladeira. Eu me sinto melhor quando não como carne. É melhor para sua saúde e para o meio ambiente.”
"Thibeault começou a lutar boxe aos nove anos, como forma de passar mais tempo com seu irmão e seu pai, o ex-jogador de futebol profissional Patrick Thibeault, que usava o boxe para se manter em forma durante o período de entressafra. Chamando-se teimosa demais para não ser boa, Thibeault, agora com 6 &39;e 165 libras, usou seu estilo de boxe suave para ganhar inúmeros prêmios iniciais, incluindo um bronze no Campeonato Mundial de 2019 e um ouro no Campeonato Continental de 2017, também como prata nos Jogos Pan-Americanos de Lima 2019."
O boxe feminino é um esporte olímpico desde os Jogos de Londres em 2012
Assistir à primeira competição de boxe olímpico feminino nos jogos de Londres 2012 foi o que inspirou Thibeault a lutar pela glória olímpica, disse a boxeadora, que acaba de assinar como embaixadora oficial da Vejii, o mercado online para veganos e vegetais produtos alimentícios à base de .
“Mesmo sendo a favorita para uma medalha, não considero isso meu foco principal”, explicou ela. “Meu foco principal não é o resultado. É ir lá e ter um bom desempenho. Os resultados virão apenas com ele. É sobre ser o melhor eu que posso ser. Se eu conseguir me destacar no meu esporte e usar minha voz como plataforma para outras coisas positivas, direi que fiz tudo o que me propus a fazer.”
Boxer quer provar ao mundo que você pode obter proteína suficiente em uma dieta vegana
Uma das questões pelas quais Thibeault é mais apaixonado são os benefícios saudáveis e ambientais de reduzir a ingestão de carne sem sofrer com a f alta de opções dietéticas - que é onde ela e Vejii encontraram um terreno comum. “Estou muito empolgado em trabalhar com ShopVejii.com porque sinto que muitos de nossos valores se alinham. Eu
Ela acrescenta que está trabalhando "para mostrar às pessoas que há uma maneira fácil de ter opções à base de plantas em suas dietas. É possível ter tudo.
"Meu objetivo é mostrar às pessoas que elas ainda podem comer os pratos que amam mesmo que mudem para vegetais. Você não precisa comer arroz, brócolis e frango todos os dias para ser saudável.”
"O compromisso de Tammara com sua comunidade, o planeta e seu esporte são verdadeiramente inspiradores. Estamos orgulhosos de nos alinharmos com atletas que se alinham tão bem com nosso mandato corporativo", disse o CEO da Vejii, Kory Zelickson, sobre trazer Thibeault a bordo como o mais novo embaixador da marca.
Thibeault diz que, além do boxe, ela está empenhada em fazer a diferença sempre que possível. Atualmente, ela está terminando seu bacharelado em Estudos Urbanos com especialização em espanhol na Concordia University e, em seguida, fará mestrado em arquitetura, com especialização em habitação sustentável.
"“Muitas pessoas me veem apenas como um boxeador, mas meu objetivo é fazer um trabalho humanitário na América Central e ajudar na crise imobiliária.Ela diz que espera que seu trabalho um dia faça a diferença. Todo mundo tem que fazer suas pequenas partes. Mesmo que consigamos convencer as pessoas a experimentar uma refeição vegetariana por semana sem alterar suas dietas em geral, será um longo caminho.”"
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1. Novak Djokovic: Campeão de tênis número um do mundo
O tenista número um do mundo, Novak Djokovic, passou a consumir vegetais há mais de doze anos para melhorar seu desempenho atlético e vencer mais partidas. Em entrevistas recentes, ele disse que se tornar vegano o ajudou a subir do terceiro lugar para o primeiro lugar no mundo porque ajudou a eliminar suas alergias. Antes de mudar sua dieta, Djokovic havia buscado curas para os problemas respiratórios que lhe custavam partidas e foco que o fazia lutar durante suas partidas mais intensas. As alergias costumavam fazê-lo sentir que não conseguia respirar e seria forçado a se aposentar das partidas competitivas, como fez na Austrália. "Comer carne era difícil para a minha digestão e isso exigia muita energia essencial que eu preciso para o meu foco, para a recuperação, para o próximo treino e para a próxima partida, >"2. Tia Blanco: surfista profissional e embaixadora além da carne: 20 atletas que confiam em uma dieta baseada em vegetais para aumentar o desempenho
Tia Blanco ganhou o ouro no International Surfing Association Open em 2015 e credita seu sucesso à sua dieta vegana. Blanco relata que uma dieta vegana a ajuda a ficar forte e ela gosta de comer diferentes formas de proteína vegana, como nozes, sementes, feijões e legumes. A surfista profissional foi influenciada por sua mãe, que é vegetariana e cresceu em uma casa vegetariana. Blanco nunca comeu carne na vida, o que facilitou muito a mudança para os vegetais. E por falar em facilitar as coisas, Blanco tem uma página de culinária no Instagram chamada @tiasvegankitchen, onde ela compartilha suas receitas veganas simples favoritas para que todos os seus fãs possam comer como seu atleta vegano profissional favorito.Além de suas refeições caseiras, Blanco recentemente se tornou embaixadora da empresa vegana Beyond Meat e agora publica histórias no Instagram e destaques de suas receitas favoritas de carne sem carne.
3. Steph Davis: alpinista profissional líder mundial
"Steph Davis é vegana há 18 anos e diz que não há nada em minha vida que não tenha melhorado como resultado, desde escalada e atletismo até bem-estar mental e espiritual.>"Getty Images
4. Venus Williams: Excelente tênis
A campeã de tênis Venus Williams jura que a mudança para o veganismo foi um dos fatores que ajudaram a melhorar seu desempenho e superar uma doença autoimune. A estrela do tênis se tornou vegana em 2011, quando foi diagnosticada com síndrome de Sjögren, uma doença autoimune debilitante com uma série de sintomas, desde dor nas articulações a inchaço, dormência, ardor nos olhos, problemas digestivos e fadiga.Ela escolheu comer à base de plantas para se recuperar do que era antes saudável, e funcionou, então ela se manteve fiel a ela. A sete vezes campeã individual do Grand Slam se recupera mais rápido com uma dieta baseada em vegetais agora, em comparação com a forma como ela se sentia quando comia proteína animal. Quando você tem uma doença autoimune, muitas vezes sente fadiga extrema e dores no corpo aleatórias e, para Vênus, uma dieta baseada em vegetais fornece energia e ajuda a reduzir a inflamação. The Beet relatou a dieta de Willaim e o que ela normalmente come em um dia para se manter saudável, em forma e vencer mais partidas. Falando sobre seu jantar favorito, Williams acrescenta: “às vezes uma garota só precisa de um donut!”
