É natural querer encontrar os biscoitos mais saudáveis que também tenham um ótimo sabor; apenas saboroso e uma combinação perfeita para sua escolha de pasta, queijo ou cobertura não láctea, mas que você está alimentando seu corpo com ingredientes saudáveis que o saciarão, mas não aumentarão o açúcar no sangue ou virão com uma série de produtos químicos na mistura.
Aqui provamos biscoitos saudáveis comprados em lojas e encontramos alguns clássicos e alguns novos que são saudáveis e crocantes, com a mistura perfeita de sal e sabor.Sirva esses biscoitos integrais que também são ricos em fibras para sua família ou mantenha-os à mão como um lanche. Sim, biscoitos clássicos fizeram o corte.
"Então, quando for à loja, certifique-se de encontrar um desses biscoitos para levar para casa. Se você está curioso para saber como seu biscoito favorito se compara, basta verificar os rótulos e evitar óleos vegetais processados superficialmente, bem como qualquer adição de açúcar. Certifique-se sempre de que o primeiro ingrediente no rótulo seja um alimento integral, como trigo integral ou farinha minimamente processada. Quanto mais fibras e menos calorias por cracker, melhor."
Boa degustação de biscoitos. Adicione sua avaliação aos medidores de beterraba abaixo e deixe-nos saber o que você pensa!
Os biscoitos veganos mais saudáveis
Bob's Red Mill Rosemary Oat Crackers
Bob's Red Mill faz algumas das linhas de produtos mais saudáveis do mercado, então se você está procurando por ingredientes orgânicos, minimamente processados ou cheios de alimentos integrais saudáveis, experimente estes biscoitos de aveia e alecrim. Eles são feitos com farinha de aveia, então eles não são apenas saborosos, mas também sem glúten!
Porções: 8 biscoitos
Calorias 130
Total Fat 4.5g, Saturated Fat 0g
Fiber 2g, Protein 3g
Bob's Red Mill Rosemary Aveia Crackers
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Ingredientes Limpos
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A Bob's Red Mill fabrica algumas das linhas de produtos mais saudáveis do mercado, portanto, se você estiver procurando por ingredientes orgânicos, minimamente processados ou cheios de alimentos integrais saudáveis, experimente estes biscoitos de aveia com alecrim. Eles são
feitos com farinha de aveia, então eles não são apenas saborosos, mas também sem glúten!
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Back to Nature Whole Lotta Seeds Crackers
Há muito o que amar nos biscoitos Back to Nature: a caixa de papelão reciclada, o fato de a fábrica enviar 95% de seus resíduos sólidos de volta para a reciclagem e imprimir os rótulos com tinta vegetal. Além disso, os próprios biscoitos são feitos com sementes de linho, chia, cânhamo e girassol e têm 7 gramas de proteína por porção. Armazene e sirva aos convidados. Eles são tão visualmente elegantes quanto deliciosos.
Porções: 4 Bolachas
Calorias 150
Total Fat 6g, Saturated Fat 0.5g
Fiber 2g, Protein 7g
De volta à Nature Whole Lotta Seeds Crackers
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Proteína Embalada
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Há muito o que amar nos Back to Nature Crackers: a caixa de papelão reciclada, o fato de a fábrica enviar 95% de seus resíduos sólidos de volta para a reciclagem e imprimir os rótulos com tinta vegetal. Além disso, os próprios biscoitos são feitos com sementes de linho, chia, cânhamo e girassol e têm 7 gramas de proteína por porção. Armazene e sirva aos convidados. Eles são tão visualmente elegantes quanto deliciosos.
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Hu Kitchen Everything Grain-Free Crackers
Existe sabor a bolachas indulgentes que se derretem na boca e a Hu Kitchen consegue satisfazer essa riqueza mas com ingredientes verdadeiramente saudáveis. Esses biscoitos sem grãos são sem glúten e têm um sabor retrô saudável.Feito com farinha de amêndoa, coco e mandioca, você ganha 4 gramas de proteína com seu biscoito!
Porções: 22 biscoitos
Calorias 120
Total Fat 7g, Saturated Fat 1g
Fiber 3g, Protein 4g
Biscoitos sem grãos Hu Kitchen Everything
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sabor rico
Proteína
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carboidratos
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Há um sabor a biscoitos indulgentes que se derretem na boca e o Hu Kitchen consegue satisfazer essa riqueza mas com ingredientes verdadeiramente saudáveis. Esses biscoitos sem grãos são sem glúten e têm um sabor retrô saudável. Feito de farinha de amêndoa, coco e mandioca, você obtém 4 gramas de proteína com seu biscoito cracker!.
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Mary's Gone Crackers Super Seed Classic
Mary's Gone Cracker tem uma variedade de biscoitos para escolher, mas se você adora um soco de sabor, então você precisa experimentar a linha Super Seed. Cada mordida é crocante e repleta de sabores e especiarias. Um dos nossos favoritos são os biscoitos com sabor de tudo feitos com arroz integral, quinoa, sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de linhaça, sementes de gergelim, sementes de papoula, alho, cebola e sal marinho. Mergulhe esses biscoitos em queijo feta vegano batido, pesto vegano ou baba ganoush.
Porções: 13 Biscoitos
Calorias 140
Total Fat 5g, Saturated Fat 0.5g
Fiber 3g, Protein 3g
Biscoitos de Mary's Gone
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O melhor amigo de um mergulho
Proteína
calorias
carboidratos
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O Mary's Gone Cracker tem uma variedade de biscoitos para escolher, mas se você adora um sabor de soco, precisa experimentar a linha Super Seed. Cada mordida é crocante e repleta de sabores e especiarias. Um dos nossos favoritos são os biscoitos com sabor de tudo feitos com arroz integral, quinoa, sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de linhaça, sementes de gergelim, sementes de papoula, alho, cebola e sal marinho. Mergulhe esses biscoitos em queijo feta vegano batido, pesto vegano ou baba ganoush.
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Milton's Craft Bakers Organic Multi-Grain
Qualquer pessoa que adora um sabor de vários grãos vai adorar esses biscoitos, que são saudáveis e de baixa caloria. A textura adiciona tanto prazer ao seu lanche que você precisa de menos queijo ou pasta para se sentir totalmente satisfeito. Mantenha-os à mão para todas as ocasiões.
Porção:3 Bolachas
Calorias 70
Total Fat 2.5g, Saturated Fat 0
Fiber 1g, Protein 1g
Multigrãos orgânicos da Milton's Craft Bakers
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Charcutaria Essencial
Proteína
calorias
carboidratos
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Qualquer
um que ame o sabor de vários grãos vai adorar esses biscoitos, que são saudáveis e de baixa caloria. A textura adiciona tanto prazer ao seu lanche que você precisa de menos queijo ou pasta para se sentir totalmente satisfeito. Mantenha-os à mão para todas as ocasiões.
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Simple Mills Farinha de Amêndoa Sal Marinho Moído
Este biscoito simples e limpo é feito de uma mistura de amêndoas, sementes de girassol e sementes de linho, proporcionando aos compradores um biscoito saboroso e sem alérgenos. Embora este biscoito tenha 8 gramas de gordura por porção, as gorduras à base de sementes e nozes são embaladas com vitamina E e ômega-3. Estas bolachas ligeiramente salgadas são um excelente complemento para a sua tábua de queijos vegan.
Porções: 17 biscoitos
Calorias 150
Total Fat 8g, Saturated Fat 0.5g
Fiber 2g, Protein 3g
Simple Mills Farinha de Amêndoa Sal Marinho Moído Fino
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Sabor ousado e fresco
Proteína
calorias
carboidratos
Retrogosto saboroso e satisfatório
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Este biscoito simples e limpo é feito de uma mistura de amêndoas, sementes de girassol e sementes de linho, proporcionando aos compradores um biscoito saboroso e sem alérgenos. Embora este biscoito tenha 8 gramas de gordura por porção, as gorduras à base de sementes e nozes são embaladas com vitamina E e ômega-3. Estas bolachas ligeiramente salgadas são um excelente complemento para a sua tábua de queijos vegan.
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Triscuit Original Crackers
Talvez seja uma grata surpresa saber que o cracker mais clássico de todos, o Triscuit, também é uma opção saudável. Feito com trigo integral e sal, sem adição de açúcar, seis biscoitos têm 120 calorias e 3 gramas de fibra (mais 3 gramas de proteína). Da mesma forma que o trigo triturado tem um sabor saudável, o mesmo acontece com os biscoitos, que são essencialmente a mesma coisa.Eles são como um mini cesto feito de fibras de trigo integral, cada um um tapete em miniatura.
Porção: 6 biscoitos
Calorias 120
Total Fat 3.5g, Saturated Fat 0g
Fiber 3g, Protein 3g
Biscoitos Triscuit Original
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Confiavelmente Delicioso
Proteína
calorias
carboidratos
Retrogosto saboroso e satisfatório
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Talvez seja uma grata surpresa
saber que o cracker mais clássico de todos, o Triscuit, também é uma opção saudável. Feito com trigo integral e sal, sem adição de açúcar, seis biscoitos têm 120 calorias e 3 gramas de fibra (mais 3 gramas de proteína). Da mesma forma que o trigo triturado tem um sabor saudável, o mesmo acontece com os biscoitos, que são essencialmente a mesma coisa.Eles são como uma mini cesta feita de fibras de trigo integral, cada uma um tapete em miniatura.
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Wasa Multigrain Crispbread
Não se engane, Wasa tem gosto saudável como comer papelão ou casca de árvore, mas da melhor maneira possível. Depois de sentir o gosto por eles, você não gosta de um biscoito mais rico ou cremoso e menos crocante. É divertido partir em dois e observar a poeira flutuar no ar antes de assentar. Com 5 gramas de fibra e 60 calorias por porção, são como tábuas arquitetônicas, prontas para serem empilhadas com qualquer tipo de queijo, patê ou homus. Uma porção de 2 biscoitos é quase demais. Você só precisará de um para se sentir satisfeito!
Servindo: 1 Pão Estaladiço
Calorias 35
Gordura Total 0g, Gordura Saturada 0g
Fiber 3g, Protein 2g
Pão Estaladiço Multigrãos Wasa
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Charcutaria consciente da saúde
Proteína
calorias
carboidratos
Retrogosto saboroso e satisfatório
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Não se engane, Wasa tem gosto saudável como comer papelão ou casca de árvore, mas da melhor maneira possível. Depois de sentir o gosto por eles, você não gosta de um biscoito mais rico ou cremoso e menos crocante. É divertido partir em dois e observar a poeira flutuar no ar antes de assentar. Com 5 gramas de fibra e 60 calorias por porção, são como tábuas arquitetônicas, prontas para serem empilhadas com qualquer tipo de queijo, patê ou homus. Uma porção de 2 biscoitos é quase demais. Você só precisa de um para se sentir completo e satisfeito!.
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